Egy lelkes vegán és állatbarát újra húsokat kezdett enni! Széles körű egészségügyi problémák késztették az énekesnőt az életmód megváltoztatására.

vetett

Miley Cyrus jól ismert állatvédő. 22-en vannak a nashville-i gazdaságban, hasonló számban vannak otthon, köztük malacok és örökbefogadott kutyák.

Az állatok iránti szeretete már 2013-ban vegán étkezési módhoz vezetett, de ez csak tavalyig tartott. A rossz egészségi állapot arra kényszerítette, hogy átértékelje étrendjét, és jobban érdekelje, mi hiányzik a testéből.

Veganizmussal törte meg egészségét

Mindannyian ismerjük Miley Cyrus-t, mint Hannah Montana sztárját, később vitatott énekesként, aki nem fél a sztereotípiák lebontásától és sokkolástól a videoklipekben és az előadásokon keresztül folytatott kéjes előadással. Az egyik jellemzője a veganizmus és az állatjólét szenvedélyes propagandája volt.

A tisztán növényi étrend hat éve azonban jobban ártott neki, mint segített. A Joe Rogan Experience podcastban bizakodott egészségi problémáiban, valamint a húsra való nehéz áttérésben. Bár őszintén táplálék-kiegészítőket szedett és fehérje italokat ivott, úgy érezte, üresen dolgozik.

A tápanyagok hiánya kezdte jelezni a mindennapi élet működését - nem tudott utazni, gondolkodni, nem ébredt fel frissen és energikusan, nem adott száz százalékot az előadásoknak. Lassúsága és fáradtsága hatalmasat kezdte zavarni. Miley tudta, hogy alultáplált.

A problémák, amelyek arra kényszerítették, hogy vessen véget a veganizmusnak

Miley undorodva beszél arról, hogy családja alapvetően soha nem foglalkozott tápanyagokkal. Nagymamája pattogatott kukoricát evett, anyja naponta táplálja a Cheetos-krumplit - ha nem ismeri őket, olyan krumplik, amelyek egészségtelen összetétele miatt nem ajánlottak a gyermekek számára - hatással vannak a figyelemre és a koncentrációra.

Ez nem egészséges pép, de a benne lévő kémia miatt erősen addiktív. Mivel Miley állatbarát, a növényi étrendet népszerűsítette, de úgy oktatta ki magát, hogy ne hiányozzon ásványi anyagokat és vitaminokat. Ennek ellenére egészsége fogyni kezdett, testét és agyát pedig megsemmisítették.

Miley csípője fájni kezdett; a fájdalom olyan erős volt, hogy a nő nem ülhetett a gépen, és a földön kellett feküdnie. Ami azonban jobban zavarta és riasztóbb volt, az a koncentrálatlanság volt - az agya nem úgy működött, ahogy kellene, lelassult, nem tudott gondolkodni és működni.

Az előadások több mint kimerítőek voltak, és akkor Miley azt mondta magában: a vegán étrend nem adott neki annyi tápanyagot, mint amire valóban szüksége volt.

A húshoz való visszatérés kezdete kihívást jelentett

Meglátogatott egy orvost, aki agyi vizsgálatot végzett rajta, hogy megnézze, hogyan dolgozik, és mely részek aktívabbak, mint a többi. Úgy döntött, hogy követi az agyat, és megadja neki, amire szüksége van - omega zsírsavakat.

Volt férje, Liam Hemsworth első húsételként grillezte a halát - írja Miley Joe Rogant sírva. Sajnálta a halakat, az állatokat, és hatalmas bűntudatot érzett amiatt, hogy vissza kellett térnie a húshoz. De az egészség volt a legfontosabb, és Miley megtanult halat és más állati termékeket enni.

Amint megkapta a szükséges táplálékot, agya ismét teljesen működőképes volt - éber, éber és befogadó volt. Mint mondja, azóta nemcsak az ételekkel, hanem a testmozgással és az életmóddal is kísérletezik. Megpróbálta ültetni a glutént, hozzáadott állati zsírokat, és egy bizonyos idő után a glutén ismét fogyaszt.

Sok fiatal Mileyre néz, ezért nehéz napról napra megváltoztatni döntéseiket és meggyőződésüket. Mint maga Miley mondja, a vegán közösség megadja neki. De az egészség a legfontosabb. Miley főleg magának keresi a legmegfelelőbb módot és menüket.