Dana Volková adminisztrátor (37) egy kivételes trükköt tár fel, amely nagyon rövid idő alatt segített a fogyásban. Olvassa el a Danával készült interjút, és derítse ki, hogyan lehet leadni a felesleges kilókat!

- Dana, mondj el valamit magadról. Milyen korábbi tapasztalataid vannak a fogyással?

- Tíz évvel ezelőtt fogalmam sem volt, mit jelent a túlsúly. Bár modellként nem voltam karcsú, soha senki nem hívott kövérnek. Az elmúlt években elkezdtem hízni, és rosszabbul éreztem magam. Méretem lassan 38-ról 42-re változott. Különféle étrendeket próbáltam a magazinokban, de minden alkalommal eredmény nélkül. Csak időpazarlás volt, és elrontotta a kedvemet. Lassan beletörődtem abba, hogy 35 után nincs esélyem lefogyni.

- Mi késztette a StockholmFit diéta kipróbálására?

- Kollégám, aki elsőként vásárolta meg a StockholmFit étrendet. Eleinte szkeptikus voltam, amikor mesélt róla. Aztán gyakorlatilag a szemem előtt 7 kilót fogyott. És ezt is el akartam érni! Tettem egy súlycsökkentő tesztet, és egyéni diétát is rendeltem.

- Mi áll mögötted, hogy lefogyhatsz?

- Kiderült, hogy nemcsak az a fontos, amit eszel, hanem az is, hogy milyen intervallumokat és kombinációkat eszel. Egyes ételeket nem szabad egyedül fogyasztani, például csokoládét. Ha egyedül eszi, minden zsírokká válik, és azonnal hízik. De az anyagcserét aktiváló ételekkel együtt megbánás nélkül élvezheti az édességeket. Az anyagcsere ugyanis elindul és gyorsabban égeti a zsírt. Tehát annak a csúnya guminak a hasán esélye sincs megnőni. Tehát a trükk: az ételek megfelelő kombinációja! Ezt az elvet követtem, és a hét végére öt kilót fogytam.

végül

- Mit ajánlana más nőknek, akik fogyni is szeretnének?

- Ha nem biztos abban, hogy le kell fogynia, vegye le a fehérneműt, és álljon a tükör elé nappali fényben. Ha elégedett vagy a látottakkal - gratulálunk! Egyébként azt javaslom, hogy biztosítsa saját étrendjét. Ez egy egyedülálló lehetőség, hogy végre karcsú kanyarokat kapjunk!