2.11. 2016 10:00 A kutatás egyértelműen megerősítette, hogy a pizza segít a fogyásban! De lesz egy kis fogás.
A portugál tudósok tanulmányát a Men Healths Health magazinban tették közzé, amely szerint a pizzát fogyasztók nagyobb valószínűséggel fogynak. Ez azonban nem abból áll, hogy a nap 24 órájában eszik pizzát! Tudtuk, hogy sikertelen csapda lesz. A kutatók két embercsoportot vizsgáltak, akik heti 10 500 kalóriát tartottak a gyermeknek. Az egyik csoport egész héten szigorú étrendet folytatott, a másik pedig az ún csalásnap vasárnap, amikor olyan ételeket élveznek, mint a pizza, a hamburger vagy a fagylalt.
Megfigyelések azt mutatták, hogy a csalásnapos csoport boldogabb és motiváltabb volt a hét hátralévő részében az étrend betartására, mivel űzni is tudták magukat. Ha az álma, hogy enni és nem hízni, éppen elhalványult, sajnáljuk. Tekintettel azonban arra, hogy a legtöbbünk számára a fogyókúra rémálom, heti egy napot látni, amikor bármit megengedhet magának, amire csak vágyik, és ez csak abban segít, hogy az étrend valóban jól nézzen ki.!
- Menük életkor szerint Egyél, ha egészséges akarsz maradni, karcsú és meg akarod akadályozni a korai életet
- Egyedülálló tudományos kutatás A zaj hatása az étvágyra
- Hol van az energiafogyasztásunk határa hosszú távon; Fitclan
- Végül a kalóriasaláták tökéletes helyettesítője, amelyek fantasztikusan ízlik Káposzta saláta
- Végül fejjel lefelé