-- ideális ebéd vagy vacsora minden klasszikus számára --
10 hónapos gyermekek számára alkalmas.
Összetevők: barna lencse, vörös lencse, mung bab, közönséges könnycsepp
Miért jó ez a kása a testének?
A lencse háromszor több kalciumot tartalmaz, mint a gabonafélék, és hétszer több vasat, mint a spenót. A hüvelyesek közül a leggazdagabb a fehérjében, és a legkevesebb zsírt tartalmaz. Támogatja a vérképzést és küzd a székrekedéssel.
A mung bab nagyon tápláló hüvelyesnek számít. Nagy mennyiségű könnyen emészthető fehérjét, vasat, mangánt, magnéziumot, káliumot és foszfort, B-vitaminokat tartalmaz.
A könnycsepp Délkelet-Ázsiában őshonos gabonafélék. Alkalmas a szervezet méregtelenítésére, támogatja a lép működését és általános csírázás támogató kezelésére is alkalmazza, felesleges vizet ürít a testből és vizelethajtó, erősíti a tüdőt, különösen a köhögést és a légzőszervi megbetegedéseket, jótékony hatású a bőrön rugalmas.