Veronika Miklovičová (30), az 1,5 éves Eliška édesanyja ma elmondta nekünk, hogy néz ki az anyaság az étkezési rendellenesség leküzdése után, és hogy az anorexia és a bulimia elleni alattomos küzdelem után még lehet-e gyereket szülni.
Fotó: Martina Rajčáková
Azt mondja, hogy az anyaság emlékezteti a repülőgép biztonsági utasításaira - először magának kell felvennie a maszkot, és csak akkor lesz ereje segíteni másokon. A kezelés során megtudta, hogy az interneten rengeteg hamis információ vagy névtelen fórum található, amelyek sok ellentmondó élményt kínálnak, és inkább megfélemlítőek, mint támogatóak az ember számára.
Ha ma új döntést hozhat, minden bizonnyal korai stádiumban elkapja a betegséget, és már nem félne segítséget kérni. Abban az időben hiányzott a tudás és a képesség a következmények és okok megértéséhez. Ezért döntött úgy, hogy elmegy az igazság mellett, és megosztja velünk valódi anyja élettapasztalatait, miután legyőzte az étkezési rendellenességeket.
Úgy érezte, hogy az étkezési rendellenességekkel (PPP) kapcsolatos információk elegendőek és könnyen hozzáférhetők a nagyközönség számára?
Őszintén szólva keresgéltem az interneten is, de főleg nem volt bátorságom elolvasni. Úgy érzem, hogy sok olyan információ van, amely inkább megijeszt egy nőt, mintsem támogatna, tanácsot adna és segítene neki. Különösen a nyilvános és anonim fórumok jelentenek számomra nagy madárijesztőt. Sok ellentmondásos tapasztalat, negatív megjegyzések azoktól az emberektől, akik abszolút nem párosítják a PPP jelentését, ujjal mutogatás és hasonlók. Ez minden bizonnyal nem elég a nagyközönség számára, különösen akkor, ha olyan emberekről beszélünk, akik úgy gondolják, hogy a PPP csak a karcsú alak megőrzéséről szól.
Mikor kezdődtek a PPP-problémáid, és mikor kezdtél rájönni ezekre?
Ez valóban nagyon régen volt, még a középiskola alatt is. Eredetileg anorexia tört ki bennem. Mindig nagyon hiperaktív voltam, és a középiskolán kívül számos más kör is volt - tánc, billentyűzet és zongora, vízilabda, torna, tollaslabda és előtte hegedű és egyéb tevékenységek. Ezen kívül meg kellett tennem a házi feladataimat, és gondoskodnom kellett a húgomról. A betegség egyfajta tolakodó módon jött létre. Nehéz megmondani, hogy mi váltotta ki pontosan és mikor ... Legközelebbi barátaim segítettek abban, hogy megvalósítsam, és "unták" anyámat, és ő elkezdte megoldani. Ambuláns alapon pszichológus kezelt, az iskolában a barátaim és egy tanár felügyelt, otthon a szüleim. Ugyanakkor, mint a PPP esetében, nehéz meggyógyítani az embert, amikor kénytelen kezelni, és nem is igazán érti ... Főleg, ha még a legközelebbi sem akarja megérteni. Emlékszem, anyám azt kérdezte tőlem, amit megérdemelt, hogy ilyesmit tettem vele ...
Fotó: Martina Rajčáková
Hogy végre kijöttél belőle?
Sok éven át próbáltam segíteni magamon. Egyszer jobb volt, majd rosszabb, amikor nehéz életesemények jöttek, amelyekkel másképp nem tudtam megbirkózni. Tisztában voltam betegségemmel, de saját problémámnak vettem, amellyel nem akartam senkit terhelni. A fejemben csak annyi volt: "Mindenkinek megvannak a problémái, és nem kell, hogy az enyém terhelje őket."
Hülyeség! Természetesen a szeretteim, a barátaim és a férjem látta, hogy milyen állapotban vagyok, de soha nem mondtam nyíltan, hogy mennyit küzdök önmagammal, soha nem kértem segítséget ... Végül a legközelebbi barátaim rúgták megint, akik meglátogattak párom és nyíltan elmondtam neki, hogy étkezési rendellenességben szenvedek. Egyikük nővére bulimián ment keresztül, és minden tünetet ismertek. Komoly beszélgetést folytattunk egy barátommal (a jelenlegi férjemmel), és úgy döntöttem, hogy utána megyek kezelésre. Megnyitottam a Google-t, és 3 nap múlva már a recepciós klinikán álltam. Ez volt a legjobb döntés, amit meg tudtam hozni.
Milyen állapotban van most? (kezelés, önészlelés ...)
Rendszeresen látogatok terapeutát, különféle technikákat tanulok, dicsekszem. Megtanultam megbocsátani, megérteni az okokat, a kontextust és a következményeket, és ami a legfontosabb, hogy ne féljek segítséget kérni. Határozottan nem vagyok meggyógyítva. Még néhány hegyet meg kell másznom, mielőtt a célba érek, de rengeteg munkát kell elvégeznem magamért. Fontos azonban, hogy folyamatosan megismerjem magam, meghallgassam az igényeimet, érzékeljem és szeressem - megfelelő módon, egészségesen, és elfogadjam magam olyannak, amilyen vagyok.
Mit érzett, amikor megtudta, hogy terhes?
Vártam. Nagyon vártam.
Néhány információt keresett azokról a nőkről is, akik PPP-n estek át, majd később saját családot alapítottak?
Alapvetően sok információval rendelkeztem már. Először is kezeltem, ahol sok nővel és fiúval találkoztam ugyanazzal a problémával, és néhányuknak már megvolt a családja. Van egy barátom is, akinek családja van, és hasonló sorsot élt át, mint én. Természetesen aggodalmaim is voltak, de támogatásom, tudásom és ami a legfontosabb - hittem.
Hogyan élte meg a terhességet és egyúttal az életében bekövetkezett összes változást, amelyet magával hozott?
Az első 4 hónap nagyon igényes volt. A negyedik hónap végéig folyamatosan visszatértem, néha megfeszített a levegő, amelyet lélegeztem. A terhesség 10. hetében volt egy balesetem, amikor 2 métert szabadon repültem a pincébe, morzsoltam a bordáimat, eltörtem az állam és a térdem, agyrázkódást szenvedtem ... Mivel terhes voltam, és az esetleges fájdalomcsillapítók nem voltak kérdésesek, ne csináljon röntgenfelvételt vagy ilyesmit. De a fájdalom nem zavart. Csak akkor gondoltam a gyerekre. Folyton imádkoztam, hogy jól legyen. Minden más elveszítette értelmét számomra.
Fotó: Peter Seitler
Szerencsére akkor még túl kicsi volt, és a sérülés a fizikai állapotomon kívül semmilyen más módon nem jelezte a terhességet. Egy nagyobb kihívást jelentő időszak az ötödik hónapból származott, amikor a hányás megszűnt, de a sav, amelyet folyamatosan szedtem, elkezdődött. Az egész mellkasom égett, bármit ettem, ballonnak éreztem magam. Akár délután 5-kor vagy este 10-kor ettem, abban a pillanatban, amikor lefeküdtem, refluxba kerültem. Itt történt megint a helyzet, amikor újra visszatérni kezdtem. Sokkal alacsonyabb volt, de mindenképpen visszaesésnek nevezném. Mivel hormonok is felhalmozódtak a testemben, ingadozó pillanataim voltak, de a legfontosabb a kisember egészsége volt, és ez erőt adott. Megkaptam a férjem támogatását, esküvőt terveztünk, meglátogattam a pszichoterapeutámat, úszni mentem, összeszereltem a kicsi felszerelését ... Mindez segített a nehéz helyzetek leküzdésében.
A terhesség után átesett egy kisebb visszaesésen. Elmondhatja, mi váltotta ki?
Több dolog, ami összefüggött egymással, főleg a terhesség kapcsán. A fent említett morzsás egész diéta, gyakran dagadtam, emésztettem, tartós gyomorégés terhesség alatt, hormonális változások és egyéb nehézségek. Ezen kívül annak a kis embernek a megérkezése, aki rubint váltott az életünkből ... Alváshiány, fáradtság, új rendszerhez való szokás, szoptatás, álmatlan éjszakák és minden, ami az újonnan megszerzett anyaszerepet illeti. Időnként tehetetlennek éreztem magam, amikor a kicsi sikoltozott, és már nem tudtam megnyugtatni, amikor fájt a gyomra, vagy nem tudtam, miért sír így. Zavaros és ellentmondásos érzések, néha tehetetlenség és inkompetenciával vádolják önmagukat ...
Ma már tudom, hogy ezek mind jogos érzések és NORMÁL ÉRZETEK - különösen az elsőszülöttek számára. Ez nem azt jelenti, hogy a nő képtelen és gonosz anya. Ez mind csak új, nagyobb kihívást jelent, és tekintve, hogy még mindig egy nagy hormon voltam, nem volt meglepő, hogy így éreztem magam.
Ez volt a legnehezebb az Ön számára?
Belső küzdelmet vívtam és megpróbáltam mindent abbahagyni, mert a szoptatás miatt ennem kellett, elegendő táplálékkal kellett rendelkeznem magamnak és a lányomnak ... Fantasztikus, hogy egy nő teste két embert képes megetetni - számomra még mindig csoda, hogy ez a kis hogy csak abból éljek, amit a testem adott neki. Valószínűleg ez volt a legnehezebb és legfontosabb dolog számomra.
Jelenleg otthon van egy gyönyörű, egészséges, 1,5 éves lánya, Eliška. Milyen neked anya lenni?
Sosem tudtam volna elképzelni, hogy egyszer képes leszek ilyen szeretetre. A szerelem szó számomra teljesen más szintet öltött. A szeretet, amelyet egy ilyen kicsi ember kifejezhet és adhat, hatalmas ajándék számomra, amely sokat tanít arra, hogy mit jelent a feltétel nélküli szeretet. Zavarban vagyok, festve-festetlenül, van-e plusz 5 kg, karikáznak-e a szemem alatt, vagy ideges vagyok-e ... Fenntartás nélkül, feltétel nélkül szeret, ahogy vagyok.
Amíg anya nem lettem, fogalmam sem volt, mit is jelent valójában "türelmesnek lenni", mire használható minden spagetti, hogy egy hétig alvás nélkül tudok működni ... Úgy érzem, hogy ő tanít minket, és nem minket. Kihívás, de nem változtatnám semmire a világon ... Úgy érzem, egész életemben itt volt velünk, nem emlékszem, milyen volt nélküle ... Nekem ez a legszebb dolog a világon ami soha nem szűnt meg elbűvölni, mivel számomra csoda, hogy a férfi bennem nőtt fel ... azt kívánom minden nőnek, hogy tapasztalja meg!
Hogyan nézel meg mindent az idő múlásával?
Úgy gondolom, hogy mindennek értelme volt. Minden egyes helyzetnek, legyen az jó vagy rossz, könnyű vagy nehéz, van mit tanítania. Csak rajtunk múlik, hogyan viszonyulunk hozzá, és megpróbáljuk-e megérteni, mit tanított meg nekünk a tapasztalat. Részben hálás vagyok betegségemért - sok szempontból kinyitotta a szemem, arra késztetett, hogy valóban gondolkodjak dolgokon, más oldalról nézzem a dolgokat, és észrevegyem, hogy semmi sem csak fekete-fehér ... Mi sem!
Az anyaság megváltoztatta az életed néhány dolgáról alkotott véleményedet, ill. önmagának vagy étkezési rendellenességnek?
A PPP-nek köszönhetően tudom, mit akarok elkerülni az anyaságban, és mire kell összpontosítanom. Tudom, mennyire fontos, hogy anya tisztelje önmagát. Valamiben megértettem szüleim cselekedeteit. Az anyaságnak köszönhetően nőiesebbnek érzem magam. Büszke magára. A környezet érzékeli a változásaimat, és ennek örülök, a férjem örül, hogy "van valami, ami elkapna", ami szintén hízeleg nekem. Több energiám van, még egy karcos falból is megtanultam élvezni - elvégre ki tudja, talán egyszer Picasso is kinövi belőle. (nevetés)
Tetszeni kezdtem magamnak, még azoknak a tökéletlenségeknek is, amelyek életem bizonyságai. Szeretném, ha a lányom szeretetteljes, mosolygós és egészséges, magabiztos anyaként fogna fel, mert ahogy a gyermek látja a szülőket, úgy megtanulja megkülönböztetni az életben, hogy mi a normális és helyes.
Naomi Aldort nyilatkozatával fejezném be: "Azokkal a szavakkal, amelyeket a gyerekekkel beszélgetünk, képesek gyógyítani vagy ártani, távolságot teremtenünk vagy közelséget fenntartunk, elhallgattatjuk az érzéseket vagy nyitott szíveket, erősítjük a függőséget vagy az önhatalmat."
Fotó: Peter Seitler
Beszéljünk mindannyian úgy, mintha gyermekeinkkel akartunk volna beszélni, mert mindannyian még mindig gyermek vagyunk a lelkünkben.
Van valami, amit átadna azoknak a fiatal nőknek, akik PPP-n is átestek, és félhetnek a gyermekvállalástól.?
Higgy, higgy magadban és az ereidben. Szeress olyannak, amilyen vagy. Mert az Úr Isten pontosan így teremtett téged, akár hiszel benne, akár nem. A világon már senki sem olyan, mint TE. Mindannyian egyedülállóak és pótolhatatlanok. Fogadd el magad és tiszteld magad. Nem vagy az édesanyád/apád, nem vagy felelős mások cselekedeteiért, hanem csak a sajátodért.
A félelem rendben van, még a legbátrabbak is félnek. De anyának lenni ér minden félelmet és szorongást ... Ez a legcsodálatosabb érzés, amit kaphat. Azok a kis kezek, az ártatlan mosoly, azok a pillanatok, amikor a baba megölel és összebújik, azt mondja: "anya", függetlenül attól, hogy csak először pisil be a bili, vagy ki tudja fújni az orrából a vulkánt - ezek a legtökéletesebbek pillanatok. Ezek a legkisebb részletek, amelyek összeérnek és BOLDOGSÁG-nak hívják. Ne hagyja ki!