hasmenést

A felnőttek 30% -a hasmenést kap az antibiotikumoktól. Felhagyja a szedést, vagy rizst főz, és esélyt ad a probiotikumoknak?

Az antibiotikumok nem tesznek különbséget! A veszélyes kórokozókkal együtt az emésztőrendszer és az immunrendszer részét képező barátságos baktériumokat is elpusztítják. Amikor a belek egyensúlya zavart, a problémáról általában hasmenés számol be. "A betegség leküzdése és az antibiotikumok szedése által már legyengült szervezet számára a hasmenés nagyon kimerítő szövődmény. A mikrobiális környezet károsodik és a lábadozás meghosszabbodik "- magyarázza Adriana Šimková háziorvos, hozzátéve, hogy a bél mikrobiomjának helyreállítása mindig nehezebb, mint a megelőzés. A felnőttek legfeljebb 30 százaléka és a gyermekek negyven százaléka szenved hasmenésben az antibiotikumok szedése alatt vagy után.

Nem engednek nekik semmit

Egy tudományos tanulmány szerint a bél mikroflóra hihetetlen két éve gyógyult fel az antibiotikumok használatából. Ezt az időt azonban felezheti. "A bél mikrobiómája segít megvédeni a probiotikumokat - élő mikroorganizmusokat és prebiotikumokat - a baktériumok által több szinten részben lebontott tápanyagokat a negatív hatásoktól. A probiotikumok mechanikai hatása az, hogy harcolnak a bélnyálkahártya tapadásának helyéért. Ha megkapják, a kórokozók nem tudnak megkötni. Ha már ott vannak, a probiotikumok egyszerűen kiszorítják őket eredeti helyükről "- mondja a szakember. Kifejti, hogy a bél védelmét a probiotikumok egy másik fontos módon biztosítják, nevezetesen az aktív metabolitok - antibakteriális anyagok képződését. Immunmoduláló hatásuk is van, javítva ezzel a test általános immunitását. Ez segít abban, hogy a betegség után gyorsabban felépüljön. A probiotikumok és a prebiotikumok hatásai kiegészítik egymást az egészséges bél mikroflóra fenntartásában.

Húszmilliárd

"A probiotikumoknak attól a pillanattól kezdve részt kell venniük a kezelésben, hogy elkezdik az antibiotikumok szedését. Legalább egy hétig folytatnia kell a szedést, ideális esetben 14 napig az antibiotikum-kezelés befejezése után "- mondja Dr. Adriana Šimková, hogy az utolsó tabletta után még néhány nappal is hasmenést kaphat. Ebben az időszakban nagyobb baktériumszámú adagokra van szükség. Általánosságban elmondható, hogy egy probiotikus terméknek legalább egymilliárd élő szervezetet kell tartalmaznia. Ez azonban nem lesz elegendő az Ön számára az antibiotikum kezelés során. "Akkor célszerű erősebb terméket használni. Előnyösen olyan, amely körülbelül 20 milliárd élő probiotikus baktériumot tartalmaz, több probiotikus törzzsel. Kilenc vagy több legyen belőlük "- tanácsolja az orvos. A következő évben folytatnia kell a probiotikumok szedését, és az alacsonyabb baktériumszámú adagok elegendőek lesznek az Ön számára.

Ellenőrizze az idejét

Bár nem érzi magát a legjobban betegség alatt, és alig tudja nézni az órát, állítsa be az ébresztőt. Az antibiotikumok szedésének egy órájára és a probiotikumok szedésére is. "Két-négy órát kell hagyni az antibiotikumok és a probiotikumok között. Ha ezt az intervallumot nem tartják be, hasmenést kaphat, és tévesen úgy gondolja, hogy a probiotikumok nem működnek "- magyarázza Dr. Šimková gyakori hibáját. Néhány óra múlva az antibiotikumok hatóanyaga felszívódik a véráramba. A probiotikus baktériumok így helyrehozhatják az emésztőrendszerre gyakorolt ​​negatív hatásukat. Mindig olvassa el az antibiotikumok és probiotikumok betegtájékoztatóját. Felszívódásuk és hatásuk befolyásolja azt is, hogyan szedik őket, hogyan iszik és mikor eszi meg őket.

Ne hagyja abba a gyógyszeres kezelést

Ha hasmenés jelentkezik az antibiotikum-kezelés alatt, ne hagyja abba önkényesen a gyógyszer szedését. "Forduljon orvosához. Fel kell mérni, hogy milyen gyakran jár WC-re, a széklet minőségét és a hasmenést kísérő egyéb tüneteket. Legalább egy hatékony probiotikum hozzáadásával segíthet "- emlékezteti az orvos, hogy soha nem késő elkezdeni a probiotikum szedését kultúrák. Siessen orvoshoz, amikor vért talál a székletében, szagolni kezd, és az ürítést fájdalmas görcsök kísérik. "Ha ehhez hozzáadódik a hőmérséklet, legyen óvatos. Hasonló a tudatzavarokkal "- mutat rá az orvos.

Főzd meg a rizst

Betegség alatt nem szabad nehéz ételekkel terhelni az emésztőrendszert. "A vírusos vagy bakteriális fertőzéseket általában anorexia kíséri. Szomjasnak érezheti magát, különösen, ha láza van és izzad. Ha hasmenés adódik, készítsen főtt rizst a helyszínen. Az ásványi anyagokban gazdag folyadék bevitele létfontosságú ”- tanácsolja az orvos, hogy a hasmenés során ne feledkezzen meg az ivásról. A kiszáradás és az ásványi anyagok lebomlása ronthatja egész állapotát. Veszélyben vagy, ha bármelyik pillanatban rohansz a WC-re. "A kiszolgáltatott csoport különösen az idősek, akik általában egyszerre több betegségben szenvednek vagy ágyhoz vannak kötve. Azokat is, akik bármilyen okból gyengítették az immunitást, és természetesen a gyerekeket "- hívja fel a szakértő, ha óvatosság szükséges. "Az ilyen betegek gyakran kórházba kerülnek infúziós terápiára" - mondja a szakember.

Választhatsz?

  • A gyógyszertári probiotikumnak legalább egymilliárd élő probiotikus szervezetet kell tartalmaznia. A probiotikus baktériumok koncentrációjának értékét a CFU betűk, azaz a telepképző egység jelöli. A minimum 109.
  • Antibiotikumok szedése esetén erősebb probiotikumokra van szükség, ezeknek legalább 20 milliárd élő probiotikus baktériumot és legalább 9 probiotikus törzset kell tartalmazniuk.
  • A csomagolás fontos, mint a levegő nedvesség elleni védelme. A legalkalmasabbak az alumínium edények, például a hagyományos buborékfóliák, a legkevésbé a műanyag edények.

Mi a helyzet egy tányérral?

Az antibiotikum-kezelés után próbáljon meg minél több természetes probiotikumot bevinni étrendjébe. Több kell:

  • bryndze
  • žinčice
  • acidofil tej
  • joghurtok
  • sörélesztő
  • erjesztett zöldségek

VERSENY!

A probiotikumok működéséhez prebiotikumokra van szükség. Nekik köszönhetően túlélik a gyomor útját a vékonybélbe és a vastagbélbe, ahol szaporodnak. A leghatékonyabb prebiotikum a friss zöldségek és gyümölcsök rostja, különösen a cikóriából származó inulin, a fokhagyma, a hagyma és a saláta és a csicsóka cellulóz. A B-vitaminok is hasznot húznak.Az antibiotikum kezelés nagy terhet jelent a szervezet számára, ezért a probiotikus baktériumok természetes forrásai, például savanyú tejtermékek, savanyú káposzta vagy erjesztett uborka nem elegendőek. Célszerű a lehető legtöbb törzset és baktériumot tartalmazó probiotikumokat használni.

Verseny kérdés:
Mennyi időbe telik, amíg a bél mikroflóra helyreáll az antibiotikumok használatából? Írja meg válaszát 2019. május 5-ig a következő címre: [email protected] Ötönként 33 euró értékű csomagot készítettünk különféle probiotikumokból. A nyerteseket május 6-án, hétfőn tesszük közzé az iZdravie.sk weboldalon.

Személyes adatait a verseny kapcsán dolgozzuk fel. További információkat talál a személyes adatai feldolgozásának feltételeiről ITT!