Vérszegénység - A vérszegénység a vörösvértestek számának csökkenése vagy a hemoglobin csökkenése.
Ez befolyásolja a csökkent oxigénmennyiséget, amelyet a vér képes hordozni.
A vérszegénység korlátozza a sejtek számára elérhető oxigén mennyiségét az egész testben. Ennek eredményeként a sejteknek kevesebb energiájuk van normális funkcióik ellátásához. A fontos folyamatok, például az izomaktivitás, a sejtképződés és a regeneráció, lelassulnak és kevésbé hatékonyak. Ha az agyból hiányzik az oxigén, megzavarhatja az elmét és károsíthatja a mentális képességeket.
A vérszegénység leggyakoribb oka a vashiány. A vas fontos tényező, mivel a hemoglobin előállításához szükséges, és a vörösvértestek egy olyan alkotóeleme, amely megköti az oxigént és szállítja azt.
A vérszegénység kialakulásának első jelei lehetnek étvágytalanság, székrekedés, fejfájás, ingerlékenység és koncentrációs nehézségek. A kialakult vérszegénység gyengeséggel, fáradtsággal, a test perifériás részének hidegségével, depresszióval, zavartsággal, általános sápadtsággal (leginkább a körmön észrevehető), szájfájdalommal és nőknél a menstruáció gyengülésével is megnyilvánulhat. A vérszegénység nem annyira rendellenesség, mint inkább egy rejtett probléma megnyilvánulása. Néha ez az ízületi gyulladás, fertőzés vagy néhány súlyos betegség, köztük a rák első kimutatható tünete. Ezért a vérszegénységet mindig gondosan meg kell vizsgálni, és fel kell deríteni annak okát.
Vérszegénység okai - vérszegénység:
- hormonális rendellenességek, erős menstruációs vérzés, gyakori terhesség,
- krónikus gyulladás, aranyér, reumás ízületi gyulladás, májkárosodás, pajzsmirigy rendellenességek,
- csontvelő betegség,
- táplálkozási hiányosságok,
Segítség vérszegénység esetén:
- kiegyensúlyozott étrend sok vas és minden ásványi anyag, nyomelem és vitamin tartalmával,
- a szervezet táplálék-kiegészítőkkel történő támogatása,
- a szervezet teljes vitalizálása,
- rengeteg testmozgás a friss levegőn és a pihenés.