A terhesség magával hozza az öröm és az elvárások érzelmeit. A terhességet kísérő számos érzés azonban nem teljesen kellemes. Sok nőt meglep majd a székrekedés a terhesség alatt. Hogyan kell kezelni, vagy hogyan lehet teljesen elkerülni?
A terhességet sok öröm és gond kíséri. Eltérően változtatások a folyamatok a terhesség alatt gyakran kellemetlen módon nyilvánulnak meg. Forgalmi dugó, szakmai székrekedés, az egyik. Szinte minden terhes nő találkozik vele kisebb-nagyobb mértékben.
A székrekedés okai a terhesség alatt
Az egyik fő ok az nyomás fejlesztés magzat a hasi szervek. Bél elmozdul növekvő méh, mitől megváltoztatja a helyzetét. Ennek eredményeként felmerül kudarc övé normál működés.
A székrekedés problémái zavarhatják a már bent lévő nőket a terhesség első trimeszterében. Bár egy növekvő csecsemő még nem gyakorol ilyen nyomást a hasi szervekre, a székrekedés szintén székrekedést okozhat csökkent gyomorszekréció és különösen fokozott progesztor termelés a testben.
Hormon progeszteron cselekszik méhizom, melyik kitágul. Hasonló hatása van a a vastagbél fala. Ennek eredményeként a béljárat funkciója károsodik.
Egy másik lehetséges ok lehet i menü módosítása terhes nő. A terhesség alatt ismert, hogy különféle szokatlan ízek jelentkezhetnek. A kövérek gyakran ízelítőt kapnak azoktól az ételektől, amelyeket korábban elkerültek vagy nem szerettek. Jelentős változás az étrendben szintén hatással lesz emésztés, és gyakran negatívan.
A székrekedéshez hozzájáruló tényezők a következők: drogok, vagy táplálék-kiegészítők. Sok nőt terhesség alatt írnak fel Vas, vagy kalcium. Ezek az anyagok megvastagítja a székletet és megnehezíti az ürítést.
Végül, de nem utolsósorban az is mozgáshiány a elégtelen folyadékbevitel.
Hogy pszichológiai feszültség A terhességre gyakorolt káros hatások jól ismertek. Talán minden terhes nő gyakran más és más érzelmeket él át.
természetesen hangulatingadozás, szorongás vagy félelem, terhesség alatt vannak természetes. Van azonban negatív hatás, nemcsak az emésztésre. Felidézik székrekedés és egyéb nehézségek. Ezért konglomerátumnak kell lenniük kerülje a stresszes helyzeteket és próbáld megtartani a tiedet szellemi béke a jólét.
Olvassa el a terhesség egyéb nehézségeit is, például fejfájást vagy vérszegénységet.
Hogyan nyilvánul meg a székrekedés?
A torlódás nagyon kellemetlen ügy mind a hétköznapi emberek, mind a terhes nők számára. Olyan nőket is érint, akiknek még soha nem volt székletproblémájuk.
Üres frekvencia minden emberrel van különféle. Vannak, akik naponta kétszer látogatják a WC-t, mások nem éreznek nehézségeket akkor sem, ha két vagy három napig nem mennek WC-re.
Ugyanez vonatkozik a terhes nőkre is. A székrekedés megnyilvánulásai egyénileg minden ceruzához. Egyes nőknél több napig nem lehet széklet, ami nem biztos, hogy egyszerre a székrekedés tünete. Fontos, hogy a nő hogyan érzi magát.
A székrekedés tipikus tünetei:
- ritkább ürítés
- kevesebb széklet
- kemény széklet
- hiányos ürítés érzése
- puffadás érzései
Olvasson el egy érdekes magazincikket is: Széklet - mit kell tudnunk róla?
A terhesség székrekedése szintén komoly kockázatokat jelenthet
A vastagbél teljes környezet baktériumok és különféle mikroorganizmusok. A béltartalom lassú áthaladása vagy annak teljes megszűnése esetén fennáll a veszélye annak, hogy különféle gyulladás.
A kemény széklet is felelős lehet a bélfal károsodása. Ez például az aranyér vagy más vérzéses állapotok kialakulásával jár.
A végbél károsodása, különösen ha erősen nyomja a székletet, ez természetesen i fájdalom. Emiatt sok esetben tudat alatt még több késlelteti a szükséglet végrehajtását. Ez az egész állam még inkább Egyre rosszabb.
Kíméletlen ürítési erőfeszítéssel még fenyeget is magzatvíz kiáramlása, összehúzódások kezdete a koraszülés.
Mennyire biztonságos a székrekedés terhesség alatt?
Ha ezt a kellemetlenséget szenvedi, és új élet nő a szíve alatt, a székrekedés kezelésében légy óvatos. Annak ellenére, hogy léteznek drogok, amelyek terhesség alatt megengedettek, használatuk általában utolsó választás. Tehát hogyan segít a székrekedésben?
Étel
Menü terhes nő játszik hatalmas szerepet, nemcsak az emésztés szempontjából. A megfelelő táplálkozás és a megfelelő ételek még terhesség alatt is számos problémát megoldanak.
A székrekedés szenvedőinek étrendjükbe be kell venniük azokat az anyagokat, amelyek támogassa a béltartalom mozgását a segít kiüríteni belek. Ehelyett kerülni kell a székrekedést és puffadást okozó ételeket.
A táblázat felsorolja a megfelelő ételeket és azokat az ételeket, amelyeket kerülnie kell
| Ételek, amelyek megkönnyítik az ürítést | Ételek, amelyek károsítják az ürítési folyamatot |
| levesek | sült és zsíros ételek |
| nyers zöldségek és gyümölcsök | édes és sós ételek |
| fekete kenyér, korpát tartalmazó kenyér | spenót, káposzta, hagyma, fokhagyma |
| Szárított gyümölcs | alma és szőlőlé |
| hajdina, zabpehely, gabonafélék | rizs |
| sovány hús, baromfi, hal | fehér tészta |
| növényi olajok, olívaolaj | kávé, csokoládé |
Fontos szerepet játszik az is élelmi rost, amely javítja az emésztési folyamatot. Ez is pótolhatatlan rengeteg folyadék. Egy terhes nőnek legalább inni kell 1,5-2 liter folyadék naponta.
Sok nő fél a folyadékfogyasztástól a duzzanat miatt. A folyadékok eltávolítása azonban nem jelent megoldást. Folyadékhiány sokat okoz nehézségek a szövődmények. Kerülni kell a túlzott gondozást közvetlen só. Azt visszatartja a vizet a szövetekben és hozzájárul duzzanat.
Alkalmas, ha az étel egyenesen van kisebb mennyiségeket a gyakrabban. Ideális naponta 4-5 alkalommal. Az étkezések közötti idő nem haladhatja meg 4 óra.
Elegendő mozgás
Sok terhes nőnek van a mozgástól való félelem. Attól tartanak, hogy ártanak a születendő gyermeknek. azonban a fizikai aktivitás hiánya okoz többek között lassítja az emésztést.
Természetesen nem illik sportot és egyéb fizikai tevékenységet végezni, amelyhez kapcsolódik sokkok, vagy másképp vannak veszélyes. Nos, naponta séta friss levegőn, vagy úszás csak a kismama és a baba hasznára válik.
Különféle csoportos gyakorlatokat is terveztek terhes nők számára. Célszerű azonban konzultálni velük a nőgyógyásszal.
Gyógyszerek
Mint említettük, a gyógyszerek jelentik az egyik megoldást ezekre a problémákra utolsó lehetőségek. Lehet káros hatása az anyának és a születendő gyermeknek. Ha már szükség van rájuk, akkor kell orvos írta fel.
Inkább ne próbáld kezelni magad. Gyakorlatilag minden székrekedés elleni gyógyszer tartalmaz olyan anyagokat, amelyek terhesség alatt vannak ellenjavallt. Hozzájárulnak a vastagbél falainak megerősítése, de ugyanakkor k méhfeszültség. A csapat akár kiválthat összehúzódások és követi koraszülés.
Elfogadhatóbbak glicerin kúpok, amelyek csak cselekszenek helyileg a beleken. Nem befolyásolják a méh tónusát vagy feszültségét. De mint bármely más gyógyszer, ezek a kúpok is terhesség alatt ajánlani a kezelőorvosa írta fel.
További érdekes források:
- slovenskachirurgia.sk - szakértői cikk a székrekedésről gyermekkorban
- hu.wikipedia.org - többet a hashajtókról és azok hatásairól
Utolsó frissítés: 20.08.20
A cikk szerzője
Orvosi dolgozó Bc. Ivona Heczková
Középiskolát Považská Bystricában és sürgősségi egészségügyi ellátást Nyitrán végzett. Egy évig a nyitrai egyetemi kórházban dolgozott az intenzív osztályon, valamint az Aneszteziológiai és Intenzív Terápiás Osztályon. 2009 óta a sürgősségi orvoslás területén dolgozik mentőként. Rövidebb ideig még orvosi felügyelőként is