emberek

Kapcsolódó témák

Az osteoarthritis egyre fiatalabb korosztályokban virágzik. Az orvosok riasztanak. Visszafordíthatatlanul károsodott ízületek járványa van.

Az osteoarthritis a térd- és csípőízületeket, a gerincet és az ujjak apró ízületeit részesíti előnyben. Ez nem fogja megfosztani az életedtől, de bonyolítja az ön számára. Az ízületi porc fokozatosan elhasználódik és elvékonyodik. A csontok egymáshoz kezdenek dörzsölni, növekedések jelenhetnek meg rajtuk, és a végső szakaszban az ízület teljesen elcsontosodik.

Túl sok font

Az osteoarthritis a civilizáció egyik betegsége. "Az ízületi kopás, sérülések, genetika, de az utóbbi időben különösen az elhízás gyakran okozhatja az ízületek kopását. Ha húsz éves kortól száz font vagy, akkor a negyvenes éveiben olyan megsemmisült ízületei lesznek, mintha hetven lennél. A túlzott súly indokolatlanul túlterheli a teherhordó kötéseket. És nem csak. Az elhízott emberekben sok zsír, glükóz és húgysav kering a vérben, amelyek elpusztítják a mozgásszervi rendszert és osteoarthritishez vezetnek "- jegyzi meg a MUDr. Soňa Tomková, és hozzáteszi, hogy a többi tettes a mozgáshiány, a zsírokban gazdag étrend és a 2-es típusú cukorbetegség.

Fogyniuk kell

Az oszteoartritisznek előnye van a magas vérnyomással vagy az oszteoporózissal szemben. Kényszerítik, hogy viszonylag korán kopogtasson az orvos ajtaján. A porc betegségváltozásai súlyos fájdalommal járnak, az ízületek megmerevednek, megduzzadnak és rugalmasságuk romlik. "A röntgenvizsgálat határozottan megerősítheti a betegséget" - magyarázza MUDr. Tomková. Szerinte azonban a terápiás lehetőségek viszonylag korlátozottak. "Az ízületre nincs gyógymód. A betegség folyamata csak lassulhat. Gyógyszereket fogunk felírni gyulladásra, fájdalomra, és recept nélkül kapható készítményeket fogunk ajánlani a porc megújulására és táplálkozására. Ha túlsúlyos, akkor le kell fogynia és egészségesebben kell táplálkoznia. A vér cukor-, zsír- és húgysavszintje csökken. Enélkül egyetlen gyógyszer sem segít "- magyarázza a szakember, aki szerint ez a legnagyobb botlás. "Az elhízott emberek elvárják, hogy legyen egy tabletjük, és minden rendben lesz. Nem hajlandók lefogyni és elkezdik a testmozgást. ”A mozgásnak van rendkívül fontos szerepe az osteoarthritis kezelésében. Enyhíti a fájdalmat és a lehető leghosszabb ideig formában tartja az ízületet. "Az intenzív séták a legjobbak az osteoarthritis kialakulásához. Ne feledje azonban, hogy nem járhat fájdalommal. Ha úgy tűnik, szánjon néhány percet a pihenésre, amíg jobban nem lesz "- tanácsolja a MUDr. Tomková.

Mi fenyeget téged?

Ne becsülje alá a kezelést, a betegség nem igényel sok időt. "Megkockáztatja a járással és a munka elvégzésével kapcsolatos problémákat, később a fogyatékosságot és a műtétet, amelyben a sérült ízületet mesterségesre cserélik. A fiatalok esetében utoljára élünk ezzel a lehetőséggel, mert a mesterséges ízületnek is élettartama van. Legfeljebb tizenöt-húsz év. Amikor negyvenéves korában odaadjuk, egész életében újra lefekszik a műtőasztalra ”- magyarázza MUDr. Tomková.

Legyen óvatos, ha:

- vérnyomása meghaladja a 140/90 Hgmm-t.
- a koleszterin meghaladja a 6 mmol/l-t, a cukorbetegekre szigorúbb szabvány vonatkozik. Veszélyes, ha a koleszterinszintje meghaladja a 4,5 mmol/l-t.
- a férfiak deréka szélesebb, mint 94 cm, a nőké pedig 80 cm-nél nagyobb.
- a BMI magasabb, mint 25, a 30 feletti érték már elhízást jelent.
- a vércukorszintet ismételten 5,5 mmol/l felett tartják.
- kis terhelés miatt eltörted az alkarodat.
- a csípőízületed és az ujjaidon lévő apró ízületek fájnak, akárcsak a gerinced.
- nem reggelizik. Megkockáztatja az anyagcsere lelassulását, a veszélyes túlsúlyt és a gyomorfekélyeket.