kajka45 adi: üdvözlöm és boldoguljon, örökre elveszíthesse ezeket a felesleges fontokat
adi De igen, nem ettem kolbászt, sem félkész termékeket, sem cukrászdákat, egyszerűen a megosztott étrend és a makrobiotikumok ilyen kombinációját főztem, nem zártam ki teljesen a gyötrelmet, az allergiák és az asztma továbbra is fennállt bennem, bár voltak nem diagnosztizálták gluténallergiát, kiderítette, hogy problémám van a búzaliszttel ... most egy kicsit bölcsebb apát vagyok.
zuzka-liliom Ale .de valószínűleg nem veszített egészséges étrendet?
adi Szia tini, hasonló elvek szerint fogytam, mint ahogy itt tárgyaljuk, de akkoriban ettem búzakenyeret is, bár az volt, de volt . sok zöldség, hüvelyes, abszolút kizártam a fehér cukrot és az állati zsírt. .Fogyott 120-ról 64 kg-ra . kb. 90 kg-ról rengeteget sportoltam, így a kilók csak úgy repültek le rólam.Valami elképesztő volt . Kár, hogy visszatért az alvásba és még 6 kg felfelé.Remélem ezúttal meg tudom tartani és megtartom.
ivaza suada: Azt hiszem, mivel fogyni lehet 5, 15, 30, így 60-at is. Ez hosszú út, több szakaszra kell osztani, de mindenképpen lehetséges. Gyere be, és nézd meg, hogyan változik az életed.
tini adi, cafki, hogy fogytál? Mármint mit csináltál a fogyás során? akkor átálltál a normál étrendre`Nem, sok éve nem tudok sokkal jobb lenni, eddig 1,5 évvel a fogyás után, de megtartom a súlyomat. Véleményem szerint ez a racionális étrenddel történő fogyás erős pontja - hogy már lehet olajozni (persze, ha az ember nem fogy sokkal többet), de már a fogyás során az ember helyesen tanul. Természetesen, ha bármivel kezdek, akkor valószínűleg elég könnyen hízok. Nos, ez nekem világos, ezért remélem, hogy nem hagyom jól a járdákat;))
köldök adi - remélem folytatom, és nem gondolom meg magam
adi Köszönöm köldök a fogadtatást és gratulálok az eredményeidhez . csodálatosak, ahogy lehullanak rólad a cölöpök
köldök Szia.Új vagyok itt, de van valami mögöttem, ezért nem tudok nem válaszolni.Fogyni tudok, van néhány nő, aki megcsinálta és még több, csak rosszabb megtartani őket.Én 8 évvel ezelőtt volt évente 56 kg lefogyott, de sajnos nem minden évben fordul elő, csaknem 10 kg volt a tetején. úgy, hogy 6 év után ott voltam, ahol korábban voltam.2 évig megpróbálok nem hízni, és csak 10 nappal ezelőtt sikerült legyőznem a bányászatot, és ma 4 kg-mal könnyebb vagyok.
Adi üdvözlet és gratulálok a szép sikerhez, csak tovább
adi Szia.Új vagyok itt, de van valami mögöttem, ezért nem tudok nem válaszolni.Fogyni tudok, van néhány nő, aki megcsinálta és még több, csak rosszabb megtartani őket.Én 8 évvel ezelőtt volt évente 56 kg lefogyott, de sajnos nem minden évben fordul elő, csaknem 10 kg volt a tetején. úgy, hogy 6 év után ott voltam, ahol korábban voltam.2 évig megpróbálok nem hízni, és csak 10 nappal ezelőtt sikerült legyőznem a bányászatot, és ma 4 kg-mal könnyebb vagyok.
kajka45 suada: működik, nem hoztam le 60 kg-ot, miközben csak a tickerre, de a fegyelemnek és a fórum macskáinak köszönhetően, amelyek mindig támogatnak, sikerrel járok. szóval próbáld meg a hüvelykujjaidat fogni. nézd meg a fogyás témáját és ott meglátod, hogy lehetséges. Szia
betina1984 suada, megy, fogom a hüvelykujjamat ...
köldök szia suada, csak engedd el az egészet és főleg itt
tini inaK SU TU Legalább két babám van, amit sikerült megcsinálniuk . menjetek hát a robotokhoz.
zofinka Szia Suada: Új vagyok itt, de szerintem akár 60 kg-ot is leadhatsz. Végül is vannak olyan emberek ezen az oldalon, akik ezt bizonyítják. Csak rajtad múlik. És keresztben tartom az ujjaimat érted.
tini suada, szia, persze, hogy működik . hány kilót szeretnél lefogyni?
mima1311 Szeretném, és most jól nézek ki ... 80. ….lehetséges?
suada Fogyjon le 60kg-nak megfelelően. Csatlakozz hozzám a csoportba, könnyebb lesz