Mikor kell nyaralni a tengerre a gyerekekkel?

A gyermekek számára előnyös a tenger melletti tartózkodás, de gyakran egy fárasztó utazás előzi meg őket egy forró autóval. És maga a helyszínen komplikációk is előfordulhatnak a meleg és az éles napfény miatt. Megkérdeztük MUDr. Gyermekorvost, mikor kell először tengerrel menni a gyerekekkel, milyen fényvédőt válasszunk, és hogyan lehet megelőzni a leégést és a leégést. Světlana Najmanová.

nyaralni

A gyermekorvos MUDr. Světlana Najmanová

Van egy majdnem kétéves kislányunk otthon, aki vízelem, ezért szeretnénk neki szállást nyújtani a tenger mellett. Hány éves kortól illik kisgyereket a tengerbe vinni?

A válasz

Az újszülött kora nem alkalmas utazásra, csecsemők és kisgyermekek esetében figyelembe kell venni a család általános előnyeit. Nemcsak a gyermek életkora, hanem egészségi állapota is meghatározó.

Ne feledje, hogy a csecsemők és a kisgyermekek boldogok az általuk ismert környezetben. A gyermekek szeretik a stabil és családias rendszert, és számukra és családjuk számára gyakran megfelelőbb egy nyaralóban tartózkodni, ahol gyermekorvos vagy sürgősségi osztály is rendelkezésre áll.

A kisgyermek nem rendelkezik kellően fejlett immunrendszerrel, és hajlamosabb a fertőzésekre, hasmenéssel reagálhat a bakteriális környezet változására. A tenger melletti nyaralás során más fertőző betegségek (például sárgaság) kockázata is fennáll. A gyermek rosszabbul tolerálja a magas hőmérsékletet és páratartalmat, mint egy felnőtt, és nagyobb a túlmelegedés és a kiszáradás veszélye.

Egy másik probléma maga az út. Ha autóval utazik, gyakrabban tartson szünetet, ügyeljen a légkondicionálásra - az autó belső hőmérséklete és a külső környezet közötti nagy különbségek nem megfelelőek. A légkondicionálással kapcsolatos problémák akkor is felmerülnek, ha repülőgéppel utaznak, a gyakori középfülgyulladásban szenvedő vagy megfázó gyermekeknél fül- és fejfájás tapasztalható, amelyek fennmaradhatnak. A kisgyermekek számára is nehezebb megbirkózni az időeltolódásokkal. Mindazonáltal azoknál a gyermekeknél, akik például krónikus légzési problémák vagy atópiás ekcéma miatt szenvednek, a hosszabb tartózkodás a tenger mellett nagyon előnyös.

Kerülnünk kell az egzotikus úti célú utakat, az évszak csúcsán történő tartózkodást, ahol a legmagasabb hőmérséklet és az éghajlatunkhoz képest nagy éghajlati különbségek vannak. Természetesen helyénvaló magasabb higiéniai színvonalú és minőségi egészségügyi ellátással rendelkező országokban tartózkodást választani. Egy ötéves és egy hatéves gyermek általában problémamentesen kezeli az utazásokat.

Ez az első alkalom, hogy gyerekekkel megyünk a tengerhez. Milyen fényvédőt vigyünk magunkkal?

A válasz

Kérjük, egyáltalán ne tegye ki a gyermekeket egy éves napsütésig, a közvetlen napfényben való tartózkodást három éven belül minimálisra kell csökkenteni. A baba bőre vékonyabb, mint a felnőtté, és kevesebb pigmentet tartalmaz. Fokozott a leégés és a leégés kockázata is.

Hat hónapos kortól gyermekek számára speciális szűrőket tartalmazó fizikai védőeszközök ajánlottak. Védnek az UV sugárzástól, tükröként visszaverődve (ellentétben a kémiai szűrőkkel, amelyek felszívódnak a bőrbe és ott elnyelik az UV sugárzást). Kisgyermekeknél a védőfaktor értéke körülményeink között 30 és 50 között kell lennie. Általában a krémek hatékonyabbak, mint a könnyű tejek. Kenje meg a babát naponta két-három órán át, mindig a vízből való visszatérés után, még vízálló termékekkel is. Ne felejtsük el a füleket, az ajkakat, az orrot, a szem alatti területeket és az orrlyukakat. A fényvédők alternatívája az UV-védelemmel ellátott speciális gyermekruházat.

Honnan tudom, hogy gyermekem leégett vagy leégett? Hogyan lehet megakadályozni őket?

A válasz

A leégést a közvetlen napsugárzás okozza. Az agy irritációja okozza. Több órás késéssel is megjelenhet. A tünetek a következők: fejfájás, szédülés, szívritmus- és vérnyomászavarok, görcsök, eszméletlenség.

A leégést a test általános túlmelegedése okozza, ha magas páratartalmú forró és fülledt környezetben tartózkodik, amikor elégtelen folyadékbevitel vagy helytelenül kiválasztott ruházat. A tünetek a következők: fejfájás, szédülés, hányás, magas hőmérséklet 40 ° C-ig, megnövekedett pulzusszám, gyors légzés a tudatzavarokig.

A megelőzés egy fejfedő, elegendő folyadékbevitel, a test hűtése zuhanyozással, fürdőzéssel, a fizikai megterhelés korlátozása, a napsütés és a forró környezetben való tartózkodás korlátozása. Ha kialakul a helyzet, vigye a kis beteget egy hűvösebb, kellően szellőző helyiségbe, árnyékba, adjon hozzá folyadékot (lehetőleg nem pezsgő ásványi anyagokat az ionok feltöltéséhez), lassan hűtse le a testet, például hideg borogatással, zuhanyzóval, gyógyszerekkel a csökkentés érdekében a hőmérséklet. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvoshoz.