Akció (eur): 1,30 Ár (eur): 2

star-a

Az emberi testre ható vibrációs hatás kutatását Biermann keletnémet professzor tanulmányozta. Ezzel a módszerrel az orosz űrhajósok akár 420 napig is az űrben maradhattak. A vibrációs módszert a holland atlétikai csapat edzésének részeként kezdték alkalmazni 1999-ben. Az Egyesült Államok ezt a módszert 2003-ban vezette be űrprogramok részeként. Jelenleg a vibráló gyakorlási módszert olyan világhírességek használják, mint Claudia Schiffer, Julia Roberts, Ivana Trumpová, David Beckham, Ben Affleck, Gerge Clooney, Madonna, Demi Moore stb.

Milyen hatással van a testmozgás az emberi testre?

A vibrációs módszer a reflexet használja a test természetes reakciójaként az egyensúlyhiányra az izomrost stimulációjának fokozása érdekében. Természetes testi reflexek (például pislogás) alapján működik, amelyeket rezgések okoznak. A test természetes reakciója a mechanikus ingerekre. Ezek az ingerek nyújtási reflexeket eredményeznek, és az izomrostok gyors és intenzív összehúzódását eredményezik (30-50-szer másodpercenként, ami 1800-3000-szer percenként), ezáltal többszörös ismétlést stimulálva. A rezgőlemezen történő edzés biztonságos, egyszerű és nagyon hatékony, ahol 10 perc alatt ugyanazokat az eredményeket érheti el, mint egy normál, 1 órán át tartó gyakorlással. Ez a képzés lehetővé teszi az egész test izmainak minőségi edzését. Orvosi tanulmányok kimutatták, hogy ezek a gyakorlatok megállíthatják az oszteoporózis kialakulását, és felgyorsíthatják a sérült inak és szalagok helyreállítását. Hatékonyan küzd a narancsbőr ellen, és egyúttal javítja a mozgások koordinációját.

Gyakorlat

A lipolit rezgő eszköz támogatja a testzsír égését, különösen a hasban, az ülő izmokban és a combokban. Ez a terápia a gyönyörű alak kialakításán túl az egészség szempontjából is előnyös: növeli az izmok rugalmasságát és az ízületek mobilitását. A gyakorlat intenzitását az ügyfél fittségének megfelelően állítják be. Első pillantásra úgy érzi, hogy a gép tőled edz. De ez nagy hiba. Feláll a rezgőlemezre, megfogja a fogantyúkat, és a lemez bekapcsolása után rezegni kezd. Attól függően, hogy a gépen milyen helyzetben van, érezheti, hogy melyik izomcsoport vesz részt az edzésben. Még akkor is, ha testmozgás közben nem használ fizikai erőfeszítést vagy erőt, néhány perc múlva úgy érzi magát, mint egy intenzív aerobikóra után.