A vízvisszatartás, más néven ödéma akkor fordul elő, amikor a felesleges folyadék felhalmozódik a test belsejében. Ez a kéz, a láb, a boka és a szem alatti bütykök duzzadását okozhatja. Nőknél a vízvisszatartás terhesség alatt vagy a menstruáció előtt is előfordulhat. A testben lévő vízvisszatartás nemcsak súlyt ad, hanem megterheli a szívet és a belső szerveket is.
Zeller szár
A zeller a kumarin nevű vegyületet tartalmazza, amely segít megtisztítani a testet az antioxidánsoktól és a felhalmozódott víztől. Emellett segíti az emésztést és megakadályozza a magas vérnyomást.
Gyömbér
A gyömbért az egyik leghatékonyabb vizelethajtó ételnek tartják. Segít az emésztésben és segít eltávolítani az összes káros méreganyagot a szervezetből.
Egy répa
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
A sárgarépa gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, amelyek megkönnyítik a méregtelenítést a szervezetben. Káliumtartalmának köszönhetően a sárgarépa a koleszterin és a vércukorszint fenntartásában is segít
Uborka
Az uborkákban sok a víz, és olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a húgysav kiürülését a vesékből. Koffeinsavat is tartalmaznak, amely segít megszabadulni a visszatartott víztől. Az uborka szintén kevés kalóriát tartalmaz, és segít a fogyásban.
Az áfonya
Az áfonya gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban - ezek az anyagok elősegítik a felesleges víz eljutását a szervezetből. Ezenkívül megvédi a test sejtjeit a toxinok és szabad gyökök által okozott károktól, amelyeket a szervezet az anyagcsere folyamat során termel.
Fahéj
A fahéj krómot tartalmaz, amely segíti az étvágy szabályozását. A fahéj is segíti az immunitás erősítését, és nagyszerű segítő a méregtelenítéshez.
Spárga
A spárga magas káliumtartalma segít megelőzni a felesleges vízvisszatartást a szervezetben.
Zöld tea
A zöld tea természetes vízhajtó. Kutatások kimutatták, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása akár 19% -kal is csökkentheti a testzsírt.
Pitypang
A pitypangot hagyományosan természetes vízhajtóként használják. Európában a pitypang kivonatot számos egészségügyi állapot kezelésére használják, és a német Bizottság E jóváhagyta a vízvisszatartás csökkentése érdekében.
Dinnye
A dinnye 92% vízből áll, és közvetlenül elárasztják különféle ásványi anyagokkal és vitaminokkal, amelyek vízhajtó tulajdonságokkal rendelkeznek.
- Szórakoztassa a gyerekeket főzéssel - tippek olyan receptekhez, amelyeket gyermekei játékosan kezelhetnek - Generali Balans
- A csodás ételek listája, amelyek segítenek a pikkelysömörben és javíthatják a bőr állapotát!
- Magas vérnyomás 10 étel, amely csökkenti
- Azon élelmiszerek listája, amelyek gyorsan pótolhatják a vask tartalmát a vérben
- Méregtelenítéssel történő mérgezéssel szabaduljon meg testétől!