Vitaminok és ásványi anyagok a cukrokkal, zsírokkal, fehérjékkel és rostokkal együtt a testünk megfelelő működéséhez szükséges tápanyagok.

férfiaknak

Vitaminok a termékenységhez és az erekció erősítéséhez

A zöldségek a legerősebb vitaminforrás a termékenység és az erekció legtisztább formájában történő támogatására.

Folsav (B9-vitamin, folsav)

Én vagyok itt az első B9-vitamin, illetve a B-vitamincsoport összes vitaminja. Tehát miért említem itt csak a B9-et?

Mert erre való a B9-vitamin a sperma minősége Teljesen kulcs.

FOLSAVFORRÁSOK:

A B9-vitamin megtalálható szójában, babban, dióban, brokkoliban, spenótban, paradicsomban, spárgában, retekben, avokádóban, mangóban, baromfiban vagy akár tojásban is.

ÉLELMISZER-kiegészítők folsavval:

A B-vitaminok mellett tartalmaz például őrölt horgonyt vagy fekete bors kivonatot is a test jobb vérkeringése és az erekció erősítése érdekében.

A Primulus elsősorban a tesztoszterinszint növelésének kiegészítője.

A jó termékenység azonban nem lehetséges magas tesztoszterinszint nélkül. Ez egy nagyon fontos hormon.

C-vitamin (kL-aszkorbinsav)

Az orvosok 80 férfit követtek a vizsgálatban. Ezt a csoportot véletlenszerűen két részre osztottuk. A férfiak egyik fele napi 3 g C-vitamint, a másik fele pedig csak placebót szedett.

C-VITAMIN FORRÁSAI:

Gazdag C-vitamin-források a káposzta, a brokkoli, a burgonya, a paprika, a citrusfélék és a leveles zöldségek.

Ezért nem hiába kívánok kiegyensúlyozott és változatos étrendet.

Étrend-kiegészítők C-vitaminnal:

A korábbi B9-vitaminhoz hasonlóan a C-vitamint is megtalálhatja étrend-kiegészítőben. PRIMULUS, amelyet kizárólag uraknak szánnak.

A Primulus elősegíti a libidót, fokozza a szex utáni vágyat, tonizálja az ember szexuális egészségét és fenntartja a testben a tesztoszterin szintjét.

E-vitamin

Az utolsó vitamin, amely elősegíti a férfiak termékenységét és szexualitását, az E-vitamin. Az E-vitamin növeli a sperma életképességét, növeli a spermiumok számát és a mozgékonyságot. Az E-vitamin hiánya megnyilvánulhat károsodott hereműködés vezető még a legrosszabb esetben is meddőségre.

E-VITAMIN FORRÁSAI:

Mint mindkét korábbi esetben, számos közös ételben megtalálhatja az E-vitamint is.

TÉTÁPKIEGÉSZÍTŐK E-VITAMINNAL:

Ásványi anyagok a termékenységért és az erekció erősítéséért

Ismét megtalálja az ásványi anyagokat a legtermészetesebb formájukban, különösen a zöldségekben, de a húsban is. Cserélje ki a hiányosságokat az ajánlott kiegészítők egy részével.

Cink

A vitaminok azonban csak egy része az egész rejtvénynek. Ételünk alapvető eleme is ásványok. Hatással vannak testünk megfelelő működésére is, beleértve természetesen az Önét is szexualitás és libidó.

A cink támogatja a nemi szervek aktivitását, hozzájárul a termékenységhez, a megfelelő reproduktív működéshez és a vérben a tesztoszterin normális szintjének fenntartásához.

Minél több cinket kapnak a férfiak, annál jobb a szexuális képességük. Szakértők szerint a cink ajánlott napi adagja napi 15 és 25 mg között van.

CINK FORRÁSOK:

Étrend-kiegészítők cinkkel:

De megint sokkal könnyebb látni egy étrend-kiegészítőt, mint folyamatosan újraszámolni, hogy hány zöldségre és ételre van szüksége a nap folyamán és az ételre ahhoz, hogy elegendő cinket kapjon.

Segíti a testet a betegségek elleni védelemben, az E és C vitaminnal együtt megvédi a sejteket az oxidatív stressztől, és az étellel együtt szabályozza a pajzsmirigy működését.

ERŐFORRÁSOK:

TÁPLÁLKIEGÉSZÍTŐK CSIRKÉVEL:

Láz

És befejezésül megvan láz. Ő is nagyon-nagyon fontos. Ennek oka, hogy a világ legtöbb emberének drasztikusan hiányzik.

A magnézium védi az idegeket, gyulladáscsökkentő hatású, részt vesz a fehérjék és zsírok anyagcseréjében. Szóval miért beszélek róla?

MAGNÉZIUM FORRÁSOK:

ÉTKÉPKIEGÉSZÍTŐK MAGNÉZIUMMAL

Még ebben az esetben sem felejtem el, hogy ajánljak étrend-kiegészítőt a férfi magnéziumtartalmú potenciájának támogatására. Újra lázat fog találni PRIMULUS.

Ez nem gyógymód. Ez egy olyan étrend-kiegészítő, amely természetes módon természetes módon elősegíti a férfi szexualitást.