Ha cellulitiszed, dudorod, depresszióid vannak, amelyek gyakran hasonlítanak a túróra vagy a narancshéjra, akkor nem vagy egyedül. A 10 nőből majdnem 9 combjának, fenekének, hasának és karjának valamilyen mértékű cellulitisa van. Jelenleg a nők évente több mint 12 millió dollárt költenek anticellulit kezelésre, a krémektől a plasztikai sebészetig.

tippek

Tehát mi a cellulit? A cellulit akkor fordul elő, amikor a zsírsejtek a bőr alatti kötőszövethez nyomulnak. A hormonok, a testmozgás hiánya és az étrend mind hozzájárulnak a narancsbőr kialakulásához. Ez a sok nő átka alig érinti a férfiakat. A nők bőrszövete ugyanis vékonyabb és kevésbé porózus. Nos, ez nem igazságtalan?

Mivel nincs 100% -os módja annak, hogy megszabaduljon a cellulititól, legalább vannak módok a megjelenés minimalizálására, így fürdőruhát vehet fel és elmehet a strandra.

Kevés kínai nő küzd életében a narancsbőrrel. Ez a probléma egyszerűen nem zavarja őket, és az egészséges táplálkozásnak, a kínai gyógynövényes főzeteknek és a teljesen más életmódnak köszönhetően nem is kell. Mint más betegségek, amelyeket "hazánkban" szinte civilizációsnak tartunk, a kínaiak egyáltalán nem ismerik. Leginkább a helytelen étrendhez kapcsolódnak, amelyet fizetünk.

Nem értjük, hogy a pattanások, fejfájás, ekcéma vagy fogfájás összefüggenek-e azzal, amit néhány napja ettünk. Így van ez a hírhedt narancsbőrrel is - ez összefügg az emésztésünkkel és a belső folyamatainkkal. Ha a narancsbőr még mindig előfordul Kínában, akkor az a helytelen belső folyamatok kóros tünete, és nem esztétikai probléma, amelyet hazánkban tartunk. Elmondható, hogy egy klasszikus kínai orvos a narancsbőrt inkább tünetnek tekinti, amely segít az emberi testben egy másik rejtett kórokozó és betegség diagnosztizálásában.

Amikor a vese és a lép nem működik megfelelően

A hagyományos kínai orvoslás szerint a narancsbőr esetében főleg két szerv érintett - a vese és a lép, amelyekben energiahiány van, és a test nedvessége és nyálka elzárja őket. A vesék felelősek a víz eloszlásáért a testben, tárolják velünk született energiánkat, amelyet szüleinktől "örököltünk", segítik a test megfelelő fejlődését és hozzájárulnak a megfelelő védekezéshez. A vesénk állapota tükröződik hallásunkban, fülünkben, hajunkban, csontjainkban, agyunkban és általános gondolkodásunkban.
A lép viszont energiát hoz létre a testben az általunk fogyasztott ételekből és italokból. Részt vesz a vérképzésben és elosztja az energiát a testben. Hatással van izmaink és végtagjaink, ajkak és szájunk állapotára, a vér minőségére és az energiára.

Ha a vesék nem rendelkeznek elegendő energiával

Különböző módon nyilvánul meg - vesekő, vizelési problémák, meddőség, impotencia, növekedési rendellenességek, fülzúgás, gyenge csontok, lassú gondolkodás, őszülő haj stb.

Ha a lépnek nincs elegendő energiája

gyakori fáradtság, szabálytalan menstruáció, életvesztés, rossz vérképzés, szédülés, étkezés utáni hasi puffadás, hasmenés vagy székrekedés, szervek (méh, aranyér) elvesztése, gyulladás, túlsúly, duzzanat stb. Mindkét szervet azonban a nem megfelelő étrend terheli leginkább, amely nedvességet és nyálkát halmoz fel a szervezetben. Ezek a cellulitisz fő oka is.

Tejjel és édességgel távol

Tehát melyik étrend hibás a vesék és a lép számára? A tej, tejtermékek és édességek veszélyeztetik őket leginkább. A tej és a tejtermékek a test nedvességének és nyálkájának leggyakoribb okai. A kínai orvoslás szerint hideg természetűek és elárasztják a testet. Nem részesülnek egyetlen hatóság számára sem. Ha nedvesség van a májban, ott kövek keletkeznek. Ha a tüdőben van, nedves köhögésünk van és nyomást gyakorolunk a mellkasra. Ha a nyálka a szívben van, elzárja a lyukakat a szívben, ami magas vérnyomást vagy mentális rendellenességeket okoz. A test nedvessége és a nyálka okozza a különböző cisztákat, miómákat, zsírnövekedéseket, megnagyobbodott csomókat, duzzanatot vagy túlsúlyt. Minden ember egyedi, ezért a nedvesség és a nyálka mindenkiben másként jelenik meg. Paradox módon manapság a tejet és a tejtermékeket népszerűsítik, mint az egészséges táplálkozás egyik fő forrását. Mindent azonban mértékkel kell elvégezni. Kínában egy idős férfinak ajánlják, aki lesoványodott és kiszáradt, aki nem rendelkezik elegendő táplálékkal, és a belek szárazsága székrekedést okoz, általában dehidratált és alultáplált. Hazánkban azonban nincsenek problémáink a táplálkozással kapcsolatban. Rengeteg minden van az üzletek polcain, de nyitva kell tartanunk a szemünket, és ki kell választanunk, hogy mi kedvez az egészségünknek.

A tejtermékek rendszeres és gyakori fogyasztása, pl. A joghurt túl sok nedvességet hoz létre testünkben, és ez narancsbőrt, túlsúlyt, allergiát, ekcémát vagy más esztétikai problémákat okoz. A nagy mennyiségű fehér cukrot tartalmazó édességek a test nedvességének és nyálkájának másik okai, és jelentősen hozzájárulnak a narancsbőr kialakulásához. Még a mai modern orvosi kutatás is megerősítette, hogy a cukor függőséget okoz. Ha szoktunk napközben rendszeresen enni csokoládét vagy sütit, nagyon nehéz lesz megszabadulni ettől a rossz szokástól.

Az édes ételek megerőltetik az egész emésztőrendszert, de különösen a lépet. Szereti a rizsben, gabonafélékben, gyümölcsökben stb. Található természetes édes ízt. A túlzott édes íz édességek, csokoládék vagy más hasonló finomságok ellenében károsítja és nedvességet hoz létre benne. Maga a lép olyan, mint egy szivacs, amely felszívja a nedvességet, de károsítja azt. Szereti a szárazságot és a meleget. Ezért inkább az édességet kell előnyben részesítenünk, pl. nem édesített, organikus minőségű szárított gyümölcs és cukrozatlan édes gesztenye, főtt gabonafélék (búza, rizs, hajdina, dara) és más, természetesen édes ételek.

Megsemmisíti a narancsbőrt megfelelő étrenddel

Tippjeim a cellulitisz kezelésére

Kerülje a túl sok sót és cukrot

Egészséges táplálkozással csökkentheti a narancsbőrt. Először kerülje a túl sok cukrot, amely a zsírsejtekben tárolva marad és elterjedést okoz. Másodszor, korlátozza a sófogyasztást, mert a nátrium folyadékretenciót okoz, ami rontja a narancsbőrt. Ne fogyasszon napi 6 teáskanálnál több cukrot, és tartsa távol magát olyan ételektől, amelyek 200 mg-nál több nátriumot tartalmaznak.

Lenmag

A lenmag elősegíti az ösztrogénszintet és elősegíti a kollagéntermelést. A kollagén a kötőszövet fő alkotóeleme, így a bőr megerősítésével segít csökkenteni a cellulitisz előfordulását. Naponta 2 evőkanál szórjon meg zabpehelyre, gabonafélékre és kefirre, vagy a narancsbőr megelőzése érdekében egyedül is megeheti a magokat.

8-10 pohár víz és tengeri kollagén

A víz elősegíti a bőr alatti zsírrétegekben elrejtődő méreganyagok kiürítését, ami még jobban láthatóvá teszi az esztétikai mélyedéseket. Igyon 8-10 pohár vizet naponta.

A tengeri kollagén segít fenntartani a hidratációt, és így a bőr láthatóan feszesebb lesz, jelentősen megszüntetve a narancsbőrt. A jobb felszívódás érdekében igyon minden reggel facsart citromlével.

Hínár

A moszat fukoxantint tartalmaz, amely zöld növényekben található, klorofillal, amely segíti a test zsírégetését. Tanulmányok azt mutatják, hogy az algák fogyasztása 5-10% -os súlycsökkenéshez segíthet, csökkentve a cellulitisz előfordulását. Adjon algát az étrendjéhez. Szárított algákat vásárolhat és salátákhoz adhat, vagy gyógyszertárában 300 mg-os kapszulákat vásárolhat.

Vastagbél méregtelenítés bojtorjánnal és édesköménypel

A vastagbél tisztítása arra ösztönzi rendszerét, hogy önállóan megszabaduljon a lerakódásoktól, a méreganyagoktól és a parazitáktól. Ezek táplálékból, levegőből, vízből és talajból jutnak be a testbe, de testünk nem tudja egyedül feldolgozni őket. A DETOX segít az emésztési problémákban és a székrekedésben. Segíti a beleket a szükséges vitaminok és ásványi anyagok visszanyerésében. Felgyorsítja az emésztést, az élelmiszer-feldolgozást és a kiválasztódást, helyreállítja vitalitását és energiáját. A vastagbél tisztítása nemcsak a vastagbélrák megelőzése, hanem az egész testének javát szolgálja.

Hatások

  • Súlycsökkenés: A termék szedésekor a szervezet hatékonyabban tudja feldolgozni az ételt, és nem halmozja fel, ami fogyáshoz vezet.
  • A székrekedés vége: A vastagbél tisztítása elősegíti az emésztés regenerálódását és felgyorsítását. Megakadályozza az aranyér, a belek gyulladását és a vastagbélrákot.
  • Parazita eltávolítás: A paraziták előfordulása sokkal gyakoribb, mint gondolnád, főleg a méreganyagokkal eldugult vastagbélben. A vastagbél tisztítása segít eltávolítani a parazitákat az emésztőrendszerből.
  • Csökkent fáradtság: Megtisztítja magát és visszanyeri a hiányzó energiát.
  • A puffadás és a puffadás csökkentése: Ez a termék egyensúlyban tartja az emésztőrendszeri baktériumokat, és így csökkenti a puffadást és a puffadást.
  • Kevesebb pattanás: Miután megtisztította a belét, a pattanások hajlamosak elveszni.

C-vitamin és szilícium

A szilícium-dioxid főleg egy szilícium nevű nyomelemből áll. A szilícium fontos a porc, az ínszalagok, a bőr, a haj és a körmök fejlődésében és táplálásában. Megköti a vizet önmagához, és ezáltal növeli a szövet rugalmasságát és rugalmasságát. Elősegíti továbbá az elasztin és a kollagén termelését, amelyek szilárd szövetet biztosítanak. Ezenkívül támogatja a csontok fejlődését. Női orvosok szerint a szilícium valóban pozitív hatással van a szövetekre és a bőrre. A C-vitamin a szalag létrehozását és működésének biztosítását szolgálja. Ez azt jelenti, hogy teste friss és feszes marad. A C-vitaminban gazdag étrenddel könnyen fedezheti a test szükségleteit.

Cellulit és krémek

A retinol az A-vitamin egyik formája, amely csökkenti a kollagén lebontásáért felelős szabad gyökök jelenlétét. A retinol segít megőrizni a bőr puhaságát és kevésbé láthatóvá teszi a narancsbőrt. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon 100% retinol krémet hozzáadott A-, C- és E-vitaminnal és koffeinnel.

Viszonylag nehéznek találunk minőségi retinol krémet. Saját testet készítek. Retinollal ellátott kapszulákat használok, az egyik tartalmát kinyomom és belekeverem a testkrémbe. Ezután a testre kenem, főleg a combokra, a hasra és a fenékre. Monoderma A15 kapszulákat használok

Masszázsok

A masszázsok valóban működnek. A masszázs segít a vérkeringés serkentésében és a nyirokkeringés javításában.

1. Körkörös mozdulatokkal masszírozza felülről lefelé a problémás területek bőrét. A masszázs véres hatású, és segít eltávolítani a salakanyagokat a szervezetből. Megerősíti a hatást, ha az érintett területeket a masszázs után ételfóliába csomagolja, és 30 percig hagyja rajta.

2. A hüvelykujjával és a mutatóujjával nyomja össze egy darab bőrt, és óvatosan húzza fel. Ily módon csökkenti a narancsbőr látható megnyilvánulásait, és a bőr felülete simábbá válik.

3. A természetes sörtéjű ecsettel vagy egy szizálkesztyűvel végzett masszázs pihentető hatású, elősegíti a vérkeringést és javítja a vérkeringést. Menjen körkörös mozdulatokkal a láb alsó részén, folytassa a bokán, a borjakon, a combokon és a fenéken keresztül.

Fahéj pakolások

Kiegészítésként legalább havonta egyszer kényeztesse magát egy pakolással, amelyet otthonában is megtehet. Keverje össze az aromás fűszert nagyobb mennyiségben adalékok nélküli tiszta krémmel, és vigye fel a problémás területekre. Ezután csomagolja klasszikus ételfóliába, és hagyja hatni legalább 20 percig.