wellness, fitnesz, szauna, masszázs, pihenés. Mi jelenti valójában e szavak jelentését?
Wellness - egy program a fizikai és mentális állapot javítására. Ez magában foglalja a sportot, a lelki növekedést, az egészséges táplálkozást, a kikapcsolódást, egyszerűen csak jól érzi magát a saját testében.
Használja ki a lehetőséget, hogy ajándékutalványokat vásároljon családtagjai, barátai, kollégái számára.
Wellness WELYA-ban *** - jelentése:
melegfürdő a WELLIS társaságtól a nyugdíj új építésű részében
- férőhely: 6 fő
- víz alatti világítás színterápiával
- tiszta víz 36 ° C - 38 ° C hőmérsékletű
- hidromasszázs terápia
- gyöngyterápia
- hűtött pezsgő és egy tál friss gyümölcs
- pihentető zene vagy romantikus film
Finn és infraszauna a WELLIS társaságtól a nyugdíj új építésű részében
- Finn szauna
- Jótékony hatások az egészségre
- Megelőzés a különféle betegségek ellen és növeli a test ellenállását
- Az izzadás kiüríti a méreganyagokat a testből, és az ezt követő lehűlés fokozza a test megkeményedését
- Pihenés és pihenés a test számára
- A test megszabadul a fáradtságtól
- Nem ajánlott:
- Magas vérnyomásban szenvedőknek
- Szívbetegek számára
- A szaunába nem éhesen és nem is tele gyomorral érdemes járni.
- A szaunába lépés előtt fontos langyos vízzel zuhanyozni
- A szaunában teljes test ponyvát ajánlott használni
- Ezt 15 percig tartó izzadás követi.
- Az utolsó 2 percben a szaunában ülünk, hogy torlódjon a lábunk
- A szaunából való kilépés után a lehűlést vízfolyás követi a zuhanyból (lehetőleg hideg, kissé langyos víz)
- Ezután még kétszer megismételjük ezt az eljárást
- A szauna utolsó használata után melegítse le a vizeket meleg vízzel, hogy vért kavartasson bennük.
- Az utolsó zuhanyt pihenés és elegendő mennyiségű folyadék (víz, gyógytea) követi
- Az emberek túlzott alkoholfogyasztás után nem lépnek be a szaunába, nem dohányoznak a szaunában vagy a szaunában
Infraszauna
- A test nagyon hatékony méregtelenítése
- 50–60 ° C hőmérsékleten gyógyítja testünket.
- Alkalmas magas vérnyomásban szenvedőknek és szívproblémákkal küzdőknek is
- Az infravörös sugárzás az energia egyik formája
- A szauna ebben a szaunában az infravörös sugárzás elvén alapszik, kerámia sugárzással, amely mélyen felmelegíti a testet az izomszövetekbe, és így izzadás következik be 50 ° C körüli hőmérsékleten és a testet nem érintő környezetben.
Tökéletes a súlyának csökkentésére. 30 perc szaunával az infraszaunában akár 600 kilokalóriát is megéghet! Hatékonyan távolítja el a narancsbőrt és serkenti a vérkeringést. Tökéletesen ellazul benne, és tökéletes regenerációt biztosít a testnek.
Csökkenti a stressz következményeit, továbbá:
- Szépíti a bőrt - a szennyeződéseket és az elhalt sejteket eltávolítják a bőrről. A rugalmasság visszatér a bőrbe.
- Felgyorsítja a bőrsérülések - égési sérülések, hegek, horzsolások, vágások) gyógyulását, és alkalmas akne és pikkelysömör támogató kezelésére.
- A bőr lágyabb, egészségesebb és szebb.
- Segíti a testet az endorfinok felszabadításában, amelyek felelősek a jó hangulatunkért és a közérzetünkért, és amelyek enyhíthetik fájdalmunkat is.
- A testet méregtelenítik.
- Erősíti a vérrendszert és a nyomást a megfelelő értékekhez igazítja - alacsony emelkedés, magas csökkenés.
- Csökkenti az izomfeszültséget. Izmai ellazulnak, és eltávolítja az ízületek és ezáltal az egész végtagok merevségét is.
- A menopauza idején is megkönnyebbülést hoz. Csökkenti az általa okozott fejfájást, idegességet és depressziót.
- Segít a menstruációs problémákban. Segít az alvászavarokban.
- Növeli a szervezet védekező képességét és erősíti az immunrendszert.
- Segít a vénagyulladásban és a vénás vénákban. Eltávolítja a végtagok duzzadását.
- Az izzadságkezelést 50–60 ° C-on végezzük 15–40 percig, és elegendő csak egyszer befejezni a finn szaunához képest.
Infra szauna nem ajánlott:
-Szilikon implantátumú nők
-terhesség alatt
-alkoholfogyasztás után
A fitnesz WELYA-ban *** azt jelenti
- Fitness professzionális szobakerékpárral felszerelt
- Professzionális futópad
- Steppermi
- Olimpiai kispad
- Vibro teljesítmény lépés
- Masszázságy
- Masszázs szék
Pihenjen WELYA-ban ***
A pezsgőfürdő, a szauna, a fitnesz és a masszázs befejezése után közös, relaxációs szobánk van kandallóval, ahol egy csésze tea mellett elolvashatunk egy kedvenc könyvet.