Előadó: BETKA

Power Yoga

A Power Yoga egy dinamikus, kreatív, erőprogram, amelyet minden korosztályú férfiak és nők számára terveztek. Az erőjóga a klasszikus jóga és a modern gyakorlatok kombinálásával jött létre. Javítja a fizikai állapotot, fejleszti az egyensúlyt és a mozgások koordinációját, javítja a test rugalmasságát. A mély stabilizációs rendszerre is összpontosít, így kiváló kiegészítő gyakorlat az aktív sportolók számára. Ez egy hatékony sugárterápiás rehabilitáció és lábadozás. Az első órák után azok az izmok és inak is megszólalnak, amelyekről korábban fogalmad sem volt. A tested rugalmas és erős lesz. Fogyáshoz is rendkívül alkalmas. Sokak számára minden bizonnyal meglepetés, hogy ennek a gyakorlatnak a kéthónapos őszinte betartása mellett is látható fogyás tapasztalható. A Power Yoga gyakorlásával felébresztjük a belső energiát, kiküszöböljük a fáradtságot, a fejfájást és a migrént, javítjuk az emésztést és kiválasztjuk a toxinokat (káros anyagok a szervezetből). Növekszik az önbizalmad, és új életörömöt fogsz érezni.