Nincs kedved teljes táncra, de szeretnéd, ha így lenne.
De, mint jól tudod, kedves hölgyeim, ez gyakran a súlyproblémáink legfőbb forrása. Tehát, ha egészségesen szeretnél élni, és egyúttal kielégítenéd huncut csókodat, nyúlj ezekhez a "harapnivalókhoz":
Zöldségek
Alacsony kalóriatartalom, vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok - ez az igazi csemege. Ezenkívül az ízletes ropogós sárgarépa, uborka vagy karalábé is kiváló alternatíva lehet a ropogós chipshez.
Pattogatott kukorica
A pattogatott kukorica, amelyet vaj nélkül készít, csak egy edényben a fedél alatt, gazdag csemege, amelynek kalóriatartalma valóban alacsony. Száz kalóriáért majdnem három és fél csésze popcornt kellene enned.
Szeletelt cukkini citrommal
Vágja a cukkinit vékony szeletekre, csepegtesse le citrommal, és szórjon meg egy kevés borsot. Finom, üdítő és kielégítő.
Pácolt articsóka
Az egészséges, bár kissé atipikus zöldségek, savas infúzióban, jóllakhatnak, míg az egyik fej csak 16 kalóriát tartalmaz. Ugyanakkor az articsóka gazdag nátriumforrás.
- Egészséges táplálkozás - Egészséges életmód - Nő
- A lesiklás nem vonzza.Kipróbálja a sífutást - Egészséges életmód - Nő
- Egészséges csemegék, amelyek elűzik a munkahelyi éhséget
- Ápoló nő táplálkozása - Egészséges élet - Nő
- Hiányzó hüvelykujj Probléma, amelyet szinte minden nő ismer - Egészséges életmód - Nő