A fekete tea és a zöld tea ugyanabból a növényből származik, a camellia sinensis. A különbség azonban a feldolgozásban van. A levelek erjedésen mennek keresztül.

Egészséges táplálkozás Egészség

Tanninokat tartalmaz, amelyek keserű ízt eredményeznek, de előnyösek az emésztőrendszer számára. Van benne koffein (tein - teában), serkenti elménket, energiát és koncentrációs képességet biztosít. B1-, P-vitamint, ásványi anyagokat is tartalmaz: fluor, kálium, illóolajok, klorofill.

A fekete teát nemcsak beltéri, hanem kültéri használatra is fel lehet használni. Hidratálja a bőrt. Hölgyeim, akiknek duzzadt a szemük és sötét karikájuk van, azt javasoljuk, hogy nedves tasakokat adjon 15 percig a szemhéjakhoz. Azonban a teazsákokat tegye a hűtőbe, mielőtt felhordná őket. Továbbá, ha zavarja a lehulló haj, használhatunk 3 tasak 0,6-0,8 l vízbe beöntött teáját is langyos főzetként, amellyel le kell öblítenie a haját. (a világosabb haj sötétebb lehet)

Teát készítünk inni úgy, hogy mindig forrásban lévő vizet öntünk rá, és hagyjuk, hogy 3-5 percig infúzióban legyen. Alkalmas egész napos ivásra.