A 12 éves Tánia naplójából április 12-én

gyerekek

"Mit kellene tennem? A legjobb barátnő, Elena olyan gyönyörűen veszített! Szegényebb a lába. Istenem, kapott egy mobiltelefont a legújabb dizájnnal. Már moziban voltak az új pasival.

Nem kell ebédelni mennie, otthon csak azt kapja, amit akar. Jól van. És nincs fiúm, se mobiltelefonom. Legalább szegényebbnek kell lennem nála. Holnaptól tényleg abbahagyom az egészségtelen ételek csomagolását, és elkezdek fogyni! ”

Ahol okokat kereshetünk

Az utóbbi években az egészséges életmód körül zajló fellendülésnek és annak, hogy a nőknek, lányoknak és lányoknak hogyan kell „kinézniük”, pozitív és negatív hatásai vannak. Ez a kérdés többnyire női kérdés, de érintheti a férfiakat, az agglegényeket és a fiúkat is.

Nem baj, ha egy felnőtt nő (vagy férfi) úgy dönt, hogy a lehető "biotikusabban" akar táplálkozni. A szervezet alkalmazkodik képességeihez. A legtöbb esetben a test anyagcseréjére gyakorolt ​​hatásokon túl, természetesen fogy, a test többlet energiát fogyaszt ellátás formájában.

Nem szeretnék elmagyarázni más pozitív vagy negatív hatásokat, csupán a "fogyás" egyik módjának a rámutatására van szükség.

A gyermekek tíz éve foglalkoznak.

Az a kor, amikor a lányok (és néha fiúk) elkezdik nézni, hogy néz ki a testük = kételkedni kezdenek megjelenésükben és elégedetlenek - egyre lejjebb mozog. Ez sem kivétel tízéves gyerekek küzdenek vele, hogy nem olyan szegények, mint egy osztálytárs, hogy vastag a combjuk és egy nagy szamár.

Az egymással való összehasonlítás, a bálványaikra való hasonlításra tett kísérletek, az alacsony zsírtartalmú ételek reklámozása, valamint a garantált sikeres fogyókúrák és gyakorlatok a fogyás érdekében sokszor motiválják őket., arra gondolni, hogyan lehet más, jobb, szegényebb.

A diéták veszélyei abból állnak, hogy egy ideig elviseljük az étkezést, de idővel sürgősen be kell fejeznünk azt az időszakot, amely alatt a test szenvedett.

A kiegyensúlyozott egészséges étrend, ha kalóriákat, szénhidrátokat, fehérjéket alakítunk át, jótékony hatással lehet a szervezetre.

Amíg az egészséges kilátás határát nem lépik túl. A diétákhoz hasonlóan - amikor a hatással szembeni elvárások magasak - a kudarc érzése akkor is előfordulhat, ha nem követik a diétát.

Ha ehhez hozzáadjuk a második sort - a test megjelenésére gyakorolt ​​hatást -, az a varázslat, hogy hirtelen sikerül alakítania a testét, rögeszmévé nőhet az alacsonyabb súly fenntartása érdekében.

Táplálkozási zavarok

Fejlődnek lassan, feltűnés nélkül,"Elveszett" a diéták és a nem megfelelő étkezési szokások között. Táplálkozási zavarok. Kezelésre szoruló mentális rendellenességek!

Anorexia nervosa - a rendellenességet különösen a szándékos fogyás jellemzi. Leginkább a 13-14 éves lányokat érinti, de előfordulhat egy korábbi és egy későbbi életkorban is. A 6-7 éves lányoknál is találtak étvágytalanságot, ami veszélyezteti testi növekedésüket és általános fejlődésüket.

Jelek arról, hogy valami történik:

Az adott korosztálynál a "normánál" magasabb testtömeg fenntartásának megtagadása,

  • nagy félelem a hízástól,
  • a kalóriák ellenőrzése,
  • alacsony kalóriatartalmú és kizárólag "egészséges" ételek választéka,
  • a nyilvános és a társadalmi étkezés elutasítása,
  • túlzott testmozgás,
  • a test alakjának és súlyának aránytalan hatása az önértékelésre,
  • tagadja saját kis súlyát,
  • a hobbik iránti érdeklődés elvesztése,
  • visszahúzódás, fáradtság, depressziós hangulat

Az anorexia következményei nagyon súlyosak lehetnek

  • Megszakított menstruációs ciklus,
  • hajhullás,
  • krónikus fáradtság,
  • depressziós rendellenesség,
  • szorongás,
  • alvászavar,
  • megzavarta az anyagcserét és az immunrendszert,
  • lassú fejlődés és növekedés,
  • a csontok vízkőmentesítése,
  • izomtömeg csökkenés.

Rendkívüli lesoványodás esetén a szívizom elégtelensége miatt halál léphet fel.

Bulimia nervosa - a rendellenességet különösen a túlzott súlykontrollal járó visszatérő túlevés jellemzi. Általában 15-16 évesen kezdődik. Jellemző az ételek feletti kontroll elvesztése a túlevéses roham során. Az ilyen roham után a súlygyarapodástól vagy a szorongás enyhítésétől való félelem miatt kompenzációs magatartás jelentkezik - hányás kiváltása, hashajtók használata, böjt, túlzott testmozgás.

Az anorexiától eltérően a mentális bulimia nem okoz súlyosabb fogyást és a menstruációs ciklus maradandó mulasztását. Az étvágytalanság bulimikus formát ölthet, azaz az éhezési periódusok váltakoznak a mértéktelen evéssel.

A fiatal anorexiások valósága

Láttam fiatal nőket, akik csak bőrrel borított csontokat viseltek, és csak táplálkozási infúziók révén maradtak életben, és még mindig nem ismerték el, hogy életük veszélyben van, és nem akarták feladni a fogyásba vetett hitüket. Kórházba kerültek a pszichiátriai osztályon, mert nem voltak hajlandók enni.

Néhányan néhány évvel ezelőtt kezdtek így dolgozni - diéták, hogy egy kicsit fogyjanak. Egy bizonyos szakaszban az ember már nem ismeri a valós és objektív helyzetet.

Elveszti a mértékkel való étkezési képességét, nem támaszkodhat a jóllakottság érzésére, mert engedelmeskedik annak, aminek látszik és mit mér, elveszíti a békét és a fogyás kontrollját. Soha nem éri el célját, ezért egyre szélsőségesebb.

Az étkezési rendellenességek kialakulásának okai különbözőek

Lehet például túlzott környezeti hatás (osztálytársak, modellek, bálványok, média), egy adott környezet nyomása (balett, torna)., bonyolult kapcsolat lánya és anya között, kedvezőtlen légkör a családi kapcsolatokban.

Ez általában különböző tényezők kombinációja az egyén bizonyos személyes hajlamával kombinálva. Az étkezési rendellenességek nem csak a test rendellenességéről szólnak. Elsősorban a pszichéről szólnak, amikor az ember minden figyelmét és önmagának észlelését a megjelenésével való elégedetlenségre összpontosítja, a túlzott irányítási igényről önmagán.