Ezek az egészséges sütés nélküli sütik remek díszek a húsvéti asztalhoz, de készíthetjük őket energiagömbök formájában iskolai vagy munkahelyi célokra is.!
Zabpelyhes fészkek
Szükséged lesz:
¼ csésze kókuszolaj
¼ csésze datolyaszirupot vagy mézet
¼ csésze dióvaj
1 és ½ csésze zabpehely
¾ csésze kókuszreszelék
2 evőkanál kakaó, őrölt kókusz vagy dió
Csokoládé tojás
Lassan oldja fel a kókuszolajat, a szirupot és a dió vajat. Tegye félre és keverje össze az összes száraz hozzávalót. A masszából golyókat vagy fészkeket hozunk létre, amelyekbe csokoládétojást, diót vagy a szárított gyümölcsdarabokat helyezünk a habba.
MIXIT tojásokat használtunk!
Hagyja a fészkeket legalább fél órán át merevedni a hűtőszekrényben, majd csak gyűrődjön össze!