A zellert természetes afrodiziákumnak tekintik, segít megszabadulni a testtől a különféle káros méreganyagoktól, eltávolítja a felesleges húgysavat, elősegíti az epe képződését és véd az epekövek képződésétől.
Mit tartalmaz a zeller
A zeller több mint nyolcvan különböző, egészséges vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Sok C, B - komplex vitamint, A, E és K vitamint tartalmaz.
Ásványok: foszfor, kalcium, kálium, cink, magnézium és vas.
Zeller levelek tartalmaz sok A-vitamint és gyökerei ismét sok B1-, B2-, B6- és C-vitamin, kálium, folsav, magnézium, kalcium, vas, foszfor, nátrium és aminosavak.
Zeller az egészségre:
A zeller segít csökkenteni az étvágyat és az édes vagy zsíros ételek iránti étvágyat, segít a fogyásban és javítja az anyagcserét.
A kutatók megállapították, hogy a zeller olyan anyagot tartalmaz, amely mindkét nemben szabályozza a hormonokat. A zellerlé növeli a termékenységet, eltávolítja a ridegséget és küzd az impotencia ellen.
A zeller segíti a székrekedésben szenvedő embereket, segíti az anyagcserét és egyenletes hű segítő a fogyásban, mert alacsony a kalóriatartalma. Ezenkívül a zeller segít csökkenteni a magas vérnyomást, vizelethajtó, javítja a veseműködést és megnyugtatja az idegeket, csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a gyomor és a vastagbélrák kockázatát, tartalmaz egy olyan komponenst, amely segít az artériák körüli izmok ellazításában és tágítja az ereket, ami jobb vérkeringésben segíti a méregtelenítést.
Zeller használata:
A zellert valójában csak valamilyen fűszer vagy ételíz formájában használjuk, mert ez részben helyettesítheti a sót.
Különböző salátákhoz, kenetekhez, levesekhez illik, vagy jó barátom azt tanácsolta, hogy szeleteljem fel a zellert és süssem meg, lehetőleg a grillen. Vagy nyersen enni. Ha reszelt zellert akarunk enni, akkor hozzá kell adnunk néhány csepp citromlevet, mert különben a zeller fekete lesz. Főzéskor nem veszíti el értékes vitaminjait.
Zellerlé nagyszerű ébresztőhívásnak számít, ezért a nap elején és végén meg kell engednünk magunknak egy pohár zellerlevet almalével keverve.
Zeller és kozmetikumok
A zellert tartalmazó arcmaszk tökéletesen megtisztítja az arcbőrünket és a frissesség érzetét kelti.
Eljárás zeller arcmaszk elkészítésére:
Egy darab zellert megtisztítunk, és a lehető legkevesebbet reszelünk le két kiskanállal. Válasszuk el a sárgáját a tojásfehérjétől, és adjuk hozzá a sárgáját a reszelt zellerhez. Jól összekeverjük és jól megmosott arcra kenjük. Így hagytuk, hogy a maszk körülbelül negyed órán keresztül működjön az arcon, végül langyos vízzel öblítsük le.
A zeller tápértékei:
- Egészséges étrend és fogyás; Gyógyszer és kezelés
- Egészséges fogyókúra; Szépség és egészség
- Zöld tea fogyáshoz - Organikus étrend
- Egészséges étrend, receptek - diéták, egészséges táplálkozás, zöldségek, fogyás, receptek
- Zöld tea - antioxidáns a fogyáshoz és az éhség ellen eSlim® - Legyen fitt az eSlim-hez