turmix

A Green Green meglepetésű étel citromlével és mentával kombinálva kiváló italokat hoz létre, amelyek energiával töltik fel és segítenek a szervezetnek megszabadulni a felhalmozódott salakanyagoktól.

alma

Az alma nemcsak édes ízt ad a turmixnak, hanem sok pektint is. A pektin egy rost, amely megköti a méreganyagokat önmagához, és kiöblíti azokat a testből.

Zeller

A zeller gyulladáscsökkentő hatású, pozitív hatással van a koleszterinre, a vérnyomásra, tisztítja a vesét és enyhíti a székrekedést.

Ha meg akarja tisztítani a testét, egyen rendszeresen friss zellert, nyersen, és igyon zellerlevet.

Uborka

Az uborka alacsony kalóriatartalmú, magas a víz tartalma, akár 96%, sok vitamin és ásványi anyag. Hidratálja, C- és K-vitamint tartalmaz, elősegíti a salakanyagok kiürítését és pozitív hatással van a bőrre.

Kiváló antioxidáns - megakadályozza a káros szabad gyökök felhalmozódását és csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. Kiváló táplálék a fogyáshoz. Alacsony kalóriatartalmú és magas a víz tartalma, ezért sok ételhez alacsony kalóriatartalmú ételként használható. Javítja a bél és a szív működését.

Citromlé

A citrom önmagában egészséges gyümölcs, mert tartalmaz hatóanyagokat (szénhidrátokat, rostokat, fehérjéket, ásványi anyagokat, illóolajokat, flavonoidokat, tanninokat, A-, B-, C-, E-vitamint, omega 3 és 6 savakat), ezért a citromlé is nagyon egészséges citrom termék.

A citromlé hatásai

  • Javítja az immunitást
  • Tisztítja a testet
  • Gyulladáscsökkentő hatása van
  • Megakadályozza és kezeli az influenzát és a megfázást
  • Javítja a bőr, a köröm és a haj minőségét
  • Nyugtatja az idegrendszert és megszünteti a stresszt
  • Felgyorsítja a bőrbetegségek és sérülések gyógyulását
  • Vízhajtó hatása van, és így szabályozza a vizet a testben
  • Tisztítja és támogatja a vese és a húgyutak működését

Ha egy másik turmixot keres, amely segít megtisztítani a testét, próbálja meg az Ananász Smoothie-t a test méregtelenítésének elősegítésére vagy a Fitness turmixot.

1 PORTION TARTALMA:

  • Energia 119 kcal
  • Fehérje 1 g
  • Zsír 1 g
  • Szénhidrátok 31 g
  • Rost 6 g

A recept szerzője: Mgr. Petra Ondrašáková