Kiwi spenótba adásával jelentősen javítani fogjuk a spenótból a vas felszívódását! Ez a zöld turmix kedvezően hat az immunitásra, a szem vérképére és az emésztésre.
Zöld turmix a MUDr szerint. Igor Bukovsky
Zöld turmix a MUDr szerint. Igor Bukovsky
Hozzávalók
- 103 g spenót,
- 1 kivi,
- 1/2 zöld alma,
- 1 csésze víz.
Az elkészítés módja
- Keverje össze a spenótot vízben.
- Adjunk hozzá almát, kivi és keverjük simára.
Ha tetszett ez a recept, ossza meg barátaival:))
PS: Hamarosan megtesszük Online Fit Akadémia megnyitása, ahol mindent megtalál. online fitnesz, menük, receptek (orvosoktól, oktatóktól, táplálkozási szakemberektől). Tagként kedvezményeket kaphat a különféle termékek és wellness-központok számára, amelyekhez egyébként nem jutna el.
Ön otthonában kényelmesen sportolhat, és nem kell időt vesztegetnie az egészséges receptek keresésére az interneten. Mindent elkészítünk az Ön számára. Az első 300 tag 30% kedvezménnyel kapja meg ezt a havi tagságot, havi 4,99 euróért 3,5 euró havonta. Vagyis két tanulópecsét értékére megfelelő díjat kap!
Itt ingyenesen regisztrálhat és közvetlenül az online fit akadémia elindítása előtt értesítjük. Ha úgy dönt, akkor élhet ezzel a korlátozott kedvezménnyel.