Leghíresebb fitneszünk, Zora Czoborová hasznos tippeket osztott meg a fogyás és a megfelelő testmozgás terén.

tippje

És itt van. A sport, az egészséges életmód és a gyönyörű Zora Czoborová rajongói végre hamarosan láthatják következő munkáját. Fitness, így ismét sokéves tapasztalattal ápolt szakmai tanácsaival meg fogja osztani a tágabb környezettel.

Az egészséges hát ápolására szolgáló gyakorlatok, a nyújtás fontossága vagy a Zoralates révén fitneszközpontunk ismét közelebb akar kerülni a nőkhöz, és megmutatja a helyes utat. Ezúttal azonban először a DVD-nek is lesz felirata a siketek számára, sőt angolra is lefordítják, hogy a gyakorlat során értékes tanácsait tovább terjessze az érdeklődők még nagyobb közönségének.

Tanács Zory - hogyan lehet fogyni?

Mint maga Zora állítja:

1. Étel formák 75 - 80% amikor leadja a felesleges fontokat

2. Azonban határozottan nem kell ragaszkodni minden olyan szigorú étrendhez, amely szó szerint pontosan grammokban van felsorolva

3. Először is az, amit ajánl magának kombájn hús, amelyből a legjobb a vad, különféle salátákkal együtt, és napi legalább fél óra kardiót adjon hozzá

Zora szerint ez a legjobb kezdet a nem kívánt kalóriák lebontására. "Tehát szerezzen be egy 30 perces kardiót, hetente hatszor, módosított étrenddel, és bízz bennem, ez neked fog menni." Zora hozzátette, hogy mozgáskor nem szabad megfeledkeznie a normál gyaloglásról vagy a kerékpározásról, és ami e szépség szerint a legideálisabb, görkorcsolyázás, ennek köszönhetően megerősíti a lábát, a combját és a fenekét.

Sokan támogatják

A Zora új DVD-jeinek keresztelését egy szimpatikus moderálta Iveta Malachovská a prominens vendégek között pedig olyan zengő nevek voltak, mint Matej Tóth, Sisa Sklovská, Didiana, Fero Mikloško, Roman Volák vagy Fredy Ayisi.

Sok más híresség azonban, akiknek Zora az elmúlt években segített az egészségügyben és a testmozgásban, nem tudott személyesen részt venni a elfoglaltságok miatt, ezért Zore köszönő és elismerő szavakkal hagyta el a videó linkeket. Például olyan személyiségeket végeztek, mint pl Zdenka Studenková, Erika Barkolová vagy Ľubomír Višňovský.

A fitnesz határozottan tudja, hogyan kell lenyűgözni a női stílusával és eleganciájával a társadalomban. Az összes jelenlévő közül azonban Zora ragyogott valószínűleg a legjobban. Egy ruha kiválasztásával ismét megmutatta, hogy egyszerűen tudja, mi fog neki a legjobban megfelelni. A sötétebb vörös árnyalatú finom ruha tökéletesen illett Zorin rúzsának színéhez.

Az egészet elegáns rózsaszín cipőkkel és jellegzetes arany karkötővel egészítette ki. Hosszú idő után a nyilvánosság előtt is megjelent férje társaságában, akivel hihetetlenül jól működik. Kölcsönös szeretetük kilométereken át tör ki belőlük.