Mit csinálok?
Az EFEKT gyakorlatot edzem, amelyet több mint 20 évvel ezelőtt készítettem, és amelyet a Kalanetika alapítója - Kallan Pinckney ihletett.
Dobtam jógapozíciókat és rehabilitációs gyakorlatokat is. Sok általam összeállított gyakorlat napjainkban PLANK nevet viseli:-)
Az EFFECT 7 típusú gyakorlatot tartalmaz, amelynek eredménye a comb, a has, a fenék és a kar feszesebbé tétele, karcsúbb derék, nincs hátfájás, nagyobb önértékelés és mentális egyensúly. Mindenkinek szól.
Ennek leghitelesebb bizonyítéka, hogy még a második terhességem alatt sem szakítottam meg ezt a gyakorlatot.
Nemrégiben ez a gyakorlat segített abban, hogy elkerüljem a lemezműtétet, annál inkább népszerűsítem és terjesztem, hogy minél több hasonló problémával küzdő embernek segítsek.
Soha nem kezdtem alkoholt fogyasztani, dohányozni, sőt kávét inni, vagy gyógyszereket vagy más vegyszereket szedni. Annak ellenére, hogy nincs kedvem hozzá, már régóta 50 éves vagyok, és a testemen és az arcomon még mindig nincs semmilyen plasztikai kezelés vagy semmi mesterséges. Dinamikus típusú nő vagyok, aki nem szeret lemondani. Már nem tetszett a totalitarizmus alatt álló mondat: "Ez lehetetlen".
Gyakran voltak problémáim ezzel. Az egyéniséget nem ismerte el totalitáriusnak, éppen ellenkezőleg, szigorúan megbüntették. Többször elvesztettem az állásomat, és ún. az utcán. 17 szakmán mentem keresztül, amelyek nem állítottak le, hanem épp ellenkezőleg, erősítettek, ezért létrehoztam egy munkahelyet, amely misszióm és hobbim lett, így minden az emberek megsegítésére irányul.
Amikor látom, mennyire elégedettek az eredmények, ugyanolyan elégedett vagyok. Motivációs tréner és tanácsadó lettem az egészséges táplálkozás, az egészséges és funkcionális test és energia finomítása és fenntartása terén.
Együttműködtem hírességekkel, többek között színészekkel, énekesekkel, politikusokkal, sikeres vállalkozókkal, hírességekkel, nemcsak Szlovákiában, hanem külföldön is. Több mint 3000 embernek segítettem a fogyásban és testi és lelki egyensúlyuk helyreállításában. Két gyönyörű és okos gyermekem van, akik nagyon támogatnak és tisztelnek.