Nem tudja, mit kezdjen a megmaradt sült csirkével? A klasszikus rizottó mellett csirkehúst is használhat csomagolásban, levesben vagy nachóban.

hello

A sült csirke remek választás, ha egyszerű ételt keres az egész családnak. Több száz recept létezik a csirke pörköléséhez - önthet rá sört, süthet almára vagy citromra, a mézes csirke is remekül ízlik. Ha azonban nem tudja megenni az egész csirkét, és még mindig van húsa, akkor nem kell kidobnia.

Megfelelő tárolás

A többi csirke még néhány napig bírja, de be kell tartania a biztonságos élelmiszerek tárolásának néhány alapvető szabályát. A csirkemaradékokat ne hagyja sokáig a hűtőszekrényből, mert a clostridum perfingens szaporodni kezdhet a csirkében. Ételmérgezést okoz, hányást, súlyos hasi görcsöket és hasmenést okoz.
Tárolja a csirkemaradékokat hűtőszekrényben, legfeljebb 7 ° C hőmérsékleten. A hús melegítésekor 70–100 ° C-ra kell melegíteni. Ha betartja ezeket az utasításokat, akkor a sült csirkehús 3-4 napig bírja, és más ételekben is felhasználhatja.

Könnyű saláta sült csirkével

A saláta nagyon könnyen elkészíthető. Szüksége lesz burgonyára, olívaolajra, fagyasztott borsóra, mustárra, citromra és mezei salátára.
Először vágjuk ketté a burgonyát, csepegtessük le olajjal, sóval és süssük 200 ° C-os sütőben kb. 50 percig.
Közben megfőzzük a fagyasztott borsót. Csak forraljuk körülbelül 2 percig forrásban lévő vízben. Ezután öntsük le és hűtsük le hideg vízzel.
Verje fel az olívaolajat, a mustárt és néhány csepp citromot, és keverje össze a sült burgonyát ezzel az öntettel, amelyet kivett a sütőből, és hagyta egy kicsit kihűlni.
A tetején lévő burgonyához adjunk mezei salátát, borsót és szeletelt csirkét.

Csirke Wrap

A pakolás szintén nagyon gyors és egyszerű étel. Íze csirke és zöldség lesz.
Csak melegítse a tortillákat a mikrohullámú sütőben (melegítés előtt szórjon rá kevés vizet).
Kenje meg a tortillákat bent hoisin szósszal - a TESCO-nál megvásárolhatja őket. Ezután vágja fel a saláta uborkát, az újhagymát és tépje a csirkét a tortillába.
Csomagolj és szolgálhatsz.

Sült nachos csirkével

Étkezést tervez barátainak, vagy szeretne egy kis pletykát a televíziózásról? Süss nachost csirkével.
Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra.
Öntsön egy doboz babot és salsa-t a serpenyőbe. Keverje hozzá a csirkét és a koriandert, és főzze, amíg a szósz el nem buborékol.
Öntsük a húsmártást tepsibe vagy alacsony tepsibe, kenjünk rá nachos-t és szórjuk meg reszelt cheddarral.
Süss mindent kb 8 percig. A végén tehet avokádó darabokat, és a tetejére nyomja a lime levét.

Sült csirkeleves

Hideg őszi estékre egy finom csirkeleves receptjét használhatja.
Az edényben felmelegítjük az olívaolajat, és hozzáadunk apróra vágott hagymát, sárgarépát és kakukkfű leveleket. 15 percig sütjük.
Adjunk hozzá csirkehúslevest és forraljuk fel. Főzzük körülbelül 10 percig.
Adjunk hozzá csirkét.
Távolítsa el a keverék egy részét, és botmixerrel keverje össze. Ezután keverje össze újra a keverék másik részét.
Keverje össze a görög joghurtot, a zúzott fokhagymát és a lime levet, és tegye a levesbe egy tányéron.

Csirke kenhető

Bár nem biztos, hogy eszébe jut, a csirke is kenhető.
Egy serpenyőben megpirítjuk a finomra vágott hagymát, megszórjuk sóval, borssal és borssal. Adjon hozzá darab csirkét is.
Vegye ki az edényből, és keverje össze egy turmixgépben.
Keverjünk hozzá tejfölt, egy evőkanál egész mustárt és friss sajtot. Házi kenyérrel tálaljuk.

Csirkehús az egészség érdekében

A csirkehús alkalmas azoknak, akik fogyni akarnak. Csak nagyon kis mennyiségű zsírt, koleszterint tartalmaz, és alacsonyabb az energiaértéke, mint más típusú húsoké. Az ásványi anyagok közül foszfort, vasat, kalciumot, szelént, cinket, rézet, káliumot és magnéziumot talál a csirkehúsban. A vitaminok közül érdemes megemlíteni a B-vitaminokat, de az A, a C, az E és a K-t is. A csirkehús könnyen emészthető, csökkenti a rák kockázatát és gyulladáscsökkentő hatású.