- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, fogyni kezdtem, elég jól megy (8 kg 2,5 hónap alatt, és 10 cm a derék körül), de még mindig van elég zsírpárna a hasamon és a combomon. Tudna valaki tanácsot adni egy hatékony zsírégetőről? A fogyás tisztázása érdekében annyit mozgok, megváltoztattam az étrendemet, friss citruslevet iszom. A tablettákban található égők túl drágák a bevitelhez, ezért kíváncsi vagyok, van-e valami egyébként ugyanolyan hatékony, de olcsóbb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
pu erh zozenies mindenhol van egy kicsit szélesebb választékuk a teákból. még az ételekben is nyugodt.és almaecet. Több évig ittam, természetesen józan ésszel, és gond nélkül lefogytam. egyébként ecet vagy tea, kezdettől fogva mindig undorító íze van. de aztán megszokja. Eleinte még almaecet szagát sem éreztem, most nagyon szeretem, és így van a pu erh:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az édesgyökéres ecet valóban a legjobb égőszer, és akkor is dobhat rá 2 liz mustárt. de nem tudom elképzelni, hogy naponta 3-4-szer csak eceteznék;)
alsó adagoló/égő:
Max Izom ThermX!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Valószínűleg nem lenne bátorságom meginni az almaecetet, egyszer a barátommal szagoltam, és nem volt kellemes élmény. Inkább kipróbálom azokat a teákat, ha más nem, legalább csillapítom a szomjamat.
123456 Kérdésem lenne: megvásárolható-e a Pu-erh rendesen egy gyógyszertárban, vagy hol keressem? És valószínűleg elmegyek a DM-be, legalább megnézem, így felöltöztetem a morzsát, és én magam sétálni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
123456. hogy. borzalom. jobb, ha úgy nézel ki, ahogy csinálod, de ne haragudj
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
" kocka, nem érted, hogy ha egyszer elkezdesz fogyni, akkor egész életedben le kell fogynod. most odafigyelsz az ételekre, majd ha egyszer rendesen szeretnél enni, akkor kétszer annyit gyarapodsz, mert a tested nem rendelkezik annyi tápanyaggal, és amint rendesen eszel, a szervezet minden lehetséges tápanyagot bevesz és elkezd csomagolni . még azokkal a felesleges kilókkal is gyönyörű vagy ... ne haragudj! "
de nem mondja, hogy diétázik. csak másképp kezdett enni, beállította az ivási rendjét és mozogni kezdett. ezt nem szabad „fogyókúrás diétaprogramnak” tekinteni, de így kell tennie annak, aki egészségesen akar élni. és nem diétának, hanem a normális élet részének tekintik. szerinted az egészséges étrendet napi 5 alkalommal, kis adagokban exportálják, a napi legalább 2 liter folyadékfogyasztás és a másnapi legalább egy ünnep megmozgatása egészségtelen dolog. ez nem diéta. ezt mindenkinek el kell fogadnia életének részeként.
az étrend és a rombolás például egykomponensű étrend. például tejtermék, rizs, és még nem ismerem aka-t. ez önellátás és rendkívül egészségtelen. azonban van egy olyan érzésem, hogy a szerző nem tesz semmit.
hulladékégetőknek. itt írtak az almaecetről. Nem tudom, hogy nem próbáltam. rotichodne nazor nan. van elég a neten.
karnitin. Elvettem. Az volt az érzésem, hogy valamit csinál, annak ellenére, hogy a tapasztalt sportoló testépítő és szakértő azt mondta nekem, hogy még nagyobb adagokban is (2000mg/nap és még több) is működik. Ennek az anyagnak a vizsgálati eredményeit is figyelembe veszik. ugyanez vonatkozik a CLA-ra is.
a legjobb égők azok, amelyek szinefrint tartalmaznak (az efedrin természetes helyettesítője, amely tilos), és koffeint és szalicint kell tartalmazniuk. de csak olyan összetevőket találhat a tablettákban, amelyek nem akarják a testvérét. például therm X, thermodyn, termostack és max lean. ezek termogén égők. többet talál a neten.
jó a lecitint is bevenni. hatással van a zsírokra, erősíti a májat. és az agynak is jó:)
tisztítószereket is ajánlunk. a jó például pu erh. néhány nő azt állítja, hogy lefogyott utána. Személyesen iszom, bár nem fogyás miatt. csak kóstold meg nekem (bár az íze az elején agyag- és szénahúslevesnek tűnik: D), de ez egy kedves ugrató. megtalálja a hatásokat a neten.
Tegnap a gyömbérteáról kérdeztem. a név inkább főzet legyen, mint tea. jó az influenzára és a megfázásra. szépen felmelegíti a testet. Személy szerint még nem próbáltam, de készülök. néhány csecsemő azt írta, hogy segített a fogyásban:) a neten is találhat hivatkozásokat (mint egyébként):)
Más égőkről nem tudok, vagy jelenleg nem emlékszem rájuk. próbálj ki valamit, amit neked írtam. amikor elmentem az edzőterembe, fél órával előtte volt egy karnitin kapszulám és egy kis erősebb kávé, és úgy gyakoroltam, mint egy sárkány:)
(Karnitint vásároltam egy DM gyógyszertárban. Egy kapszulában 300 mg karnitin található. Javaslom 1000 mg-os kapszulák vásárlását, és naponta kétszer adagolva. Egy reggel és egy edzés előtt, vagy azután folyékony formában)