A zsírégetők kiváló kiegészítői egy tápláló és változatos étrendnek. De valóban segítenek? A mai cikkben elmagyarázzuk, hogyan működnek valójában, mi a legjobb az Ön számára, melyek az ételek természetes zsírégetők, és mely ételeket kell másokkal helyettesíteni, hogy a zsír valóban hatékonyan eltűnni kezdjen. Megmutatjuk azokat a konkrét égőket is, amelyeket ajánlatunkban talál.
Mely ételeket kell cserélni?
A bevezetőben megemlítettük, hogy javasoljuk, hogy mely ételeket helyettesítse néhány egészségtelen termékkel. Lehet, hogy meglepjük Önt, de mindenképpen javasoljuk például az általában vásárolt kávé cseréjét bio kávéval, amely az ültetvényekről származik vegyszeres permetezés nélkül. Egy másik robbantásra alkalmas élelmiszer a finomított cukrok, amelyeket mindenképpen cseréljünk kókuszcukorral vagy xilitre. A zsír iránti legnagyobb vonzereje azonban az alkohol, amely rendkívül gazdag cukorokban, lassítja az anyagcserét és ezáltal a nem kívánt zsírok elégetését. Próbáljon korlátozni - ideális esetben egyáltalán ne igyon, de ha ragaszkodik hozzá, legfeljebb kéthetente egyszer. Mindig érvényes, annál mesterségesebb ételeket cserél le természetesekre, annál jobban teszed az anyagcserédet és a zsírégetést.
Cserélje ki ezeket az ételeket például fehérjében gazdag tojások, sokáig megeszik és sok tanulmány még ezt is kimutatta Azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak tojást, szegényebbek, jobb és hatékonyabb zsírégetéssel rendelkeznek testükben. Ezen kívül értékes B12 vitamint tartalmaznak, amely metabolizálja a zsírokat. Adjon az étlaphoz zöldségféléket (brokkoli, saláták, spenót), halat, friss fűszernövényeket és ökológiai termesztésű húst.
Zsírégetőként működnek?
A hulladékégetők többnyire négy anyag - efedrin, piruvát, kitozán és HCA. Ezen anyagok mindegyike célja az anyagcsere felgyorsítása gyorsabban bontotta le a zsírokat. Néhányat termogénnek neveznek, mert megnöveli a test hőmérsékletét, ami gyorsabb anyagcserét eredményez, van, aki felgyorsítja az emésztés sebességét a gyomorban is.
Mire kell vigyázni?
A női szervezet érzékenyebb a változásokra, mint a hím. A legtöbb nő lassabban fogy, és izomtömeget is szerez, ezért az égők nagyon jó kiegészítők, különösen a hölgyek számára. Van, aki jól működik, de van, aki csak nagyon rosszul. Különös figyelmet kell fordítani a toleranciára - mint más anyagokkal, a test is hozzászokhat a kiegészítőkhöz, és ezek hatása nem lesz olyan kifejezett, mint a használat kezdetén. Azonban nem igaz, hogy meg kell szorozni az adagokat, jobb, ha megváltoztatja az égő márkáját vagy típusát.
Amikor a legjobban működnek?
Ideális, ha nem csak változatos étkezési terv, de változatos testmozgás is. Még az égők sem varázslatos tabletták, amelyek könnyedén "megolvasztják" a zsírokat. A legjobb megoldás az Ön számára a rendszeres kardió, amely vért "pumpál" magába, és még hatékonyabbá teszi e kiegészítők jó oldalát. A legjobb, ha megduplázza a mostani mozgását (mielőtt megkezdené az égők használatát). Kapcsolja be a 40 perces jógát 45 perces futássá, hosszabbítsa meg a szokásos kerékpáros óráját két órára. Ne feledje, minden lépés jó!
Melyiket válasszam?
A legnépszerűbb égetőnk a Fat Attack a Best Nutrition-tól. Kizárólag természetes alapanyagokból készül, koffeint, fűzfakérget, karnitint és szinephrint tartalmaz. Minden hölgy számára alkalmas, aki égők segítségével próbál fogyni és megszabadulni a nem kívánt zsíroktól. Jelenleg az akciós 1 + 1 csomagban ingyen van. Kedvenc választásunk azonban a Gaba 1000 is a Best Nutrition-tól, különösen ízével, de erős hatásával is elbűvöl majd.