Keresi a módjait, hogyan lehet fogyni gyorsabban, egészséges módon? Hozunk néhány természetes zsírégetőt, amelyek segíthetnek ebben.
A zöld tea a fogyókúrás termékek gyakori része
A zöld teát a legfontosabb természetes zsírégetők közé soroljuk. Ezenkívül ez az egyik legegészségesebb ital, amelyet kényeztethet a testével. Nemcsak a számtalan egészségügyi előny miatt népszerű. A zöld teát többször is összefüggésbe hozták a fokozott zsírégetéssel. Ha megnézzük szinte az összes kereskedelmi termék összetételét, fogyás kiegészítők és zsírégetők, ezt megtalálnád zöld tea szerves része ezeknek.
Matcha, zöld tea Japánból. A zöld teák közül tápanyagokban és antioxidánsokban a leggazdagabb. Ételfotót készítette a lifeforstock - www.freepik.com
A zöld tea valószínűleg a leghíresebb természetes zsírégető
A zöld tea koffeint tartalmaz - egy jól ismert stimuláns, amely segít növelni az energiát, javítani a fizikai teljesítményt és felgyorsítani az anyagcserét. Annak ellenére, hogy egy csésze zöld tea sokkal kevesebb koffeint tartalmaz, mint egy csésze fekete tea vagy egy csésze kávé, még mindig tartalmaz annyi koffeint, hogy enyhe hatást érezzünk, amikor zöld teát iszunk. Ezenkívül a zöld tea magas szintű katechint tartalmaz, antioxidánsokat, amelyek növelhetik és felgyorsítja a zsírégetést .
A zöld tea előnyeinek egyik legjobb módja a zöld ital Matcha tea . Japánból származó tömény őrölt zöld tea, amely tápanyagokban a leggazdagabb az összes zöld tea és antioxidánsok. Egy csésze kávé vagy zöld tea körülbelül egy órával edzés előtt, így biztonságos és hatékony energiát kap, és gyorsabb zsírégetést biztosít!
A Matcha Advance tea most 30% kedvezménnyel
Vásárlási tippünk: Matcha ADVANCE
- Eredeti matcha tea Japánból, csúcsminőségű
- Japán Matcha tea ünnepi minőségben és BIO tanúsítással Ceres.
- 100% tiszta matcha hozzáadott anyagok nélkül.
100 g-os csomagot remek áron vásárolhat a bevált Advance Nutraceutics e-boltban. Eredetileg: 16,99 €, most: 11,99 €
A chili paprika és a cayenne paprika serkenti a zsírégetést
Egyes ételek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek felgyorsítják a szervezet anyagcseréjét és serkentik a zsírégetést. A kapszaicin egy közülük. Ez egy olyan anyag, amely a fűszeres ételek melegségét és csípősségét adja. Fontos része a chili paprikának vagy a cayenne paprikának.
- A kapszaicin termogenezissel vagy hőtermeléssel felgyorsíthatja az anyagcserét
A termogenezis az a folyamat, amelynek során a kapszaicin arra ösztönzi a testet, hogy égesse és felszabadítsa a kalóriákat hő formájában.
A chili paprikában található kapszaicin a szervezetet kalóriaégetésre ösztönzi. Fotó: Svetlana Mandrikova | 123rf.com
A kapszaicin tartalma a különböző paprikafajtákban jelentősen változik, ezért el kell jutni azokhoz, akiknél magasabb a kapszaicintartalom! Kóstolja meg az ételt paprikával vagy cayenne borssal, és fogyjon le!
A természetes zsírégetők tartalmazzák a fehérjét is
Sokan nem veszik észre, hogy a makrotáp önmagában hozzájárulhat több zsírégetéshez. Hogyan lehetséges? A szervezetnek sokkal több energiára van szüksége a magas fehérjetartalmú ételek lebontásához, mint a fehérjetartalmú ételek lebontásához - a szénhidrátok vagy zsírok lebontásához. Ami az ételek termikus hatását illeti, 30 gramm fehérje több energiát és kalóriát éget el, mint 30 gramm szénhidrát, a szénhidrátok és a fehérjék ugyanannyi kalóriát tartalmaznak grammonként.
A fehérje hiánya az étrendben pótolhatja a természetes táplálék-kiegészítőket
A fehérje az éhségérzet elnyomásában és az izomtömeg fenntartásában is hasznos! Az ajánlott napi fehérjebevitelt csak a benne gazdag ételek fogyasztásával lehet elérni. Azonban, ha problémái vannak a nap folyamán elegendő fehérje megszerzésével, táplálék-kiegészítők fehérje por formájában megfelelő megoldás az Ön számára.
A GymBeam egy népszerű üzlet táplálék-kiegészítőkkel a sportolók számára. Töltsük fel a fehérjét!
A legjobb e-bolt táplálék-kiegészítőkkel az aktív nők és férfiak számára. Széles választék, tisztességes árak és a leggyorsabb szállítás .
A zsírégetőknek nem kell mindig csak szintetikus termékeknek lenniük. És a természet sokkal többet kínál nekik. Ha fogyni akar, kipróbálhat néhányat. Add hozzá ehhez a rendszeres mozgáshoz, és kéznél vannak az álomgörbék! Tehát milyen természetes zsírégetőket vett be az étrendbe?
Fitness edző és táplálkozási szakember. A fogyókúrás programok írója, az egészséges életmóddal foglalkozó akozhodiť.sk magazin alapítója és szenvedélyes halász.