8.4. 2010 Fűtött fürdő, illatos buborékáradat, nyugodt légkör, mi lehetne jobb? Talán, ha egy frissítő, energikus vízáramlás van a zuhany alatt.
Archívum
Népszerű az internetről
A kínai horoszkóp az egyik legpontosabb: Megtalálja-e a BYVOLA évében a sorsdöntő szerelmet? EZ vár rád
Ez az étel beindítja az immunitást, megfordul a koleszterinnel, és ez még nem minden: Kezdje el fogyasztani ma!
Verešová körbejárta, hogy néz ki egy 40 éves modell teljesen ruha nélkül: Hűha, milyen csiklandozó FOTÓ!
Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését
Karin Haydu így járt végig a városon! WOW, úgy néz ki. TE is észreveszed?
A témához kapcsolódik
Szép bőr
Illatokkal teli kád
Minden fürdőnek megvan a maga varázsa és ereje, amelyet csukott szemmel, kellemes zenével és magával ragadó illattal élvezhet a legjobban. Engedje meg magának ezt az érzést, és merüljön el az élvezet vizében. Egy illatos összetevőjű, meleg vízzel teli fürdőkád kis wellness szertartást varázsol otthon a fürdőszobában. A test és az érzékek tizenöt perces mérgezése ellazítja az izmokat, a légzés egyenletesebb, intenzívebben érzékeljük a belső világot, és a környezet háttérbe kerül. A fürdőzés egy népszerű rituálé, amelynek a legtöbben évente százszor belemennek.
Intenzívebb fürdési élményünk van, ha megfelelő összetevőt adunk a vízhez. Segíthet az egészségnek, például megakadályozhatja a megfázás kialakulását vagy enyhítheti az izomláz tüneteit. Más összetevők a fürdőt a szép bőr szépítőszerévé változtatják, vagy a feszes bőr hatékony stimulusaként hatnak. A citrom illata és aktivitást vált ki, a levendula illata megnyugtatja, a tűk felfrissítik és oldják a feszültséget, a szegfűszeg és a fahéj elűzik az izmok fájdalmát. Csak adjon hozzá kilenc csepp tiszta illatos olajat a fürdőhöz, és megszületik az izmok és a lélek számára előnyös rituálé.
Meleg versus hideg víz
Fontos a víz hőmérséklete és az az idő, amikor elmerül az illatos élvezetben. 36-38 fok ideális. A melegebb víz kellemesebb lehet, de kiszárítja a bőrt. A reggeli ébredésre egy frissítő és energikus fürdő 34 fokos hőmérsékleten alkalmas. Akár a melegebb, akár a hidegebb vizet kedveli, a fürdőt 15-20 perc múlva hagyja el. Hosszú ideig feleslegesen terheli a bőrt és a vérkeringést.
Forró fürdő - 37,5-38,2 fok - enyhíti a fájdalmat, enyhíti az izomfeszültséget. A víz nem lehet 38,2 foknál melegebb, mert egy ilyen fürdő idegességet és irritációt okoz.
Hideg fürdő - 32-36 fok - frissít, javítja a figyelmet, erősíti az izmokat.
Langyos fürdő - 36,5-37,5 fok - megnyugtatja, enyhíti a gondokat és alvást vált ki.
Fogyjon el a vízben
A vízben lévő bőrön lévő dudorokkal is lehet harcolni. Borostyán, ananász, tengeri só vagy algakivonatokat tartalmazó fürdő összetevők, amelyek áthatolnak a bőrön. Ezenkívül a meleg fürdőhöz adják az anyagcserét, vagyis a toxinok kiválasztását serkentik. A vízelvezető tulajdonságokkal rendelkező fogyókúrás fürdősók szintén segítenek a bőr simábbá és feszesebbé tételében. Ha zöld tea kivonatot tartalmaznak, segítenek a zsírsejtek eltávolításában. A végpont ismét egy hideg zuhany.
Frissítő vízesés
Olyan ez, mint egy beáramló energia, amely életre kelti. Ez egy igazi gyorsindító, hogy remekül érezd magad. Nem csak hajat mos, de tisztítja a fejét is, nemcsak masszírozza az izmait és kikapcsolja a bőrt, hanem új erőt is ébreszt benned. Legtöbbünk mindennap élvezi ezeket a zuhanyzási előnyöket, és a nők 59 százaléka úgy találja, hogy a forró zuhany pihentetőbb, mint egy este a tévé előtt. Mindenesetre a zuhany több vizet takarít meg, mint egy fürdő. A fürdő egy feltöltése akár 100-120 liter vizet is felszív, míg zuhanyozáskor csak 40 litert töltünk.
A zuhany környezetbarátabb, de a bőr számára is. Gyorsan tisztán tisztulunk, és a bőr nem nedvesedik be - de csak akkor, ha az optimális vízhőmérséklet megvan és nem sokáig zuhanyozunk. 36-38 fok ideális, és a nedves cseppek élvezete nem lehet hosszabb 3-5 percnél. Bármelyik zuhanyzót is használjuk, ezt az eredményt elérjük. A homoktövis és a narancs kivonatok és az illóolajok újjáélesztenek, a vitamin- vagy olajgolyók extra gondozást nyújtanak, a tenger gyümölcsei kivonatok pedig kikapcsolják a bőrt.
A váltakozó zuhanyzás hideg és meleg vízzel is merészebb. Egy ilyen skót zuhany nagyon frissítő, enyhíti a szellemi és az izmok feszültségét. A hideg vízzel végzett vízfrissítés ideális azok számára, akik alvás helyett birkákat számítanak. Egy ilyen zuhany után garantáltan elalszik. Ha azonban végül meleg vízzel kényeztetik magát, irritációt, nyugtalanságot okoz, és jelentősen késlelteti alvását.