Mindenről szól
1. tipp: Hogyan kell használni a csíráztatott búzát
1. tipp: Hogyan kell használni a csíráztatott búzát
A kukorica erős stimuláló hatású, amelyben éles (tízes) vitamin- és antioxidáns-mennyiség nő. És ez a felbecsülhetetlen természeti ajándék otthon könnyen elkészíthető.
Szükséged lesz
- Csírázott búza dióval
- - kihajtott szemek - 1 pohár;
- - dió - 2 - 4 darab;
- - sárgarépalé - 100 g vagy méz - 1-2 evőkanál;
- - kapor, menta, citrom, petrezselyem, ízre és vágyra.
- Búza és zöldség keverék
- - csemegekukorica;
- - egy répa;
- - zeller gyökerei, petrezselyem, pitypang, legelő.
- Csírázott gabonafélékhez
- - csemegekukorica;
- - tej;
- - só;
- - olaj;
- - méz vagy cukor.
utasítás
A csíráztatott gabona fogyasztása nagyon egészséges. Hogyan kell csírázni búza• Alaposan öblítse le a szemeket folyó vízben. Tegye zománcozott edénybe és öntse úgy, hogy a víz csak kissé ellepje. A gabonát a csírázás során legalább egyszer ki kell öblíteni. Mosás után takarja le nedves ruhával. A csírázás általában legfeljebb 24 órát vesz igénybe. A gabonának csak kissé szabad behatolnia (a hajtás hossza nem haladhatja meg az 1-1,5 mm-t). Használat előtt fél percen belül öntsön forrásban lévő vízzel. Ez az intézkedés segít megelőzni a fertőző betegségek lehetséges fertőzését. Normál használat esetén az egészség 2 hét múlva állandó javulást mutat.
Használja kihajtva búza különbözhetnek. A következő módszer nagyon jó és megfelelő: jól szárítsa meg a szemcsét, és kávédarálóval porítsa be. A kapott masszát lezárt edényben tárolja. Adjuk hozzá a gyümölcshöz, vagy együnk egyedül, töltsük meg az öblöt forrásban lévő vízzel. Lehetséges napi 1-2 teáskanál por felhasználása.
hiányzik búza húsdarálón keresztül. Adja hozzá a gabonát a zabkásához. A kukoricával készült kukorica kellemes édes ízű, és kezelés nélkül fogyasztható. A nap folyamán legfeljebb fél pohár nyers gabona fogyasztható.
Dr. A svéd Schmidt receptet kínál a tört búzához. 20 éves kísérleti munkája során alaposan tanulmányozta a csírázó szemek tulajdonságait, és meg van győződve arról, hogy ez az "élet életelixírje". Búzakukoricából készült Kasha Öblítse le többször a gabonát. Vigye át a húsdarálót, és öntsön forralt tejet vagy vizet szobahőmérsékleten 1: 1 arányban. Adjon hozzá sót, vajat, cukrot vagy mézet ízlés szerint. A kapott keveréket nem lehet tárolni és melegíteni. Főzés után azonnal használja. A legjobb, ha reggelivel helyettesítjük.
Két recept a háziorvostól. Malakhov. Levelezzen kukoricát dióval Kiolvasztja a búzakeverékeket egy darálón keresztül. Adjunk hozzá sárgarépalevet vagy mézet. Meghintjük dióval. Ha szükséges, adhat hozzá őrölt mentát, petrezselymet, citromot vagy kaprot.
A búza és a zöldségdaráló csírázott szemek, friss sárgarépa, zeller, petrezselyem, pitypang, paszternák és egyebek keveréke. Röviden, bármilyen alkalmas ehető vad vagy termesztett növény használható. Adjunk hozzá mézet, jól keverjük össze
2. tipp: Mennyire hasznos a légibúza mézzel
A reggeli sor folyamatosan bővül. Légbúza, kukorica, rizs és egyéb termékek, amelyek nem igényelnek további főzést, eladóak. Ezért a reggeli müzlik sok szülőt vonzanak, és gyermekeik szeretik a kellemes ízt.
utasítás
A kész reggeli válogatott, magas nyomásnak kitett gabonabúzából készül. A gabonafélék kialakításának folyamán a méret növekszik, a keménység pedig csökken. Mindez oda vezet, hogy a kimenet egy nagyon könnyű, szinte jelentéktelen termék, amelyet további feldolgozás nélkül el lehet fogyasztani. Egyébként a búza levegőtermelésének technológiája nagyon hasonlít a pattogatott kukorica és a légi kukorica előállításának technológiájához.
A bőséges búza, mint a legtöbb reggeli gyors főzés, nem igényel további feldolgozást. Csak öntse a szemeket egy tálba, öntsön tejet vagy joghurtot, és kész a reggeli. Egyes országokban a levegőben lévő búzából finom desszerteket készítenek. És fő összetevőként működhet, és felhasználható ételek díszítésére.
A búza levegőjét mázként állítják elő, és anélkül. Az ízek bővítéséhez a gyártók különböző mázakat használnak: méz, csokoládé, karamell. Természetesen ezek az ízek növelik a légi búza kalóriatartalmát. A termék átlagos energiaértéke ezért 366 kcal/100 g.
A légi búza felhasználása nagyon ellentmondásos kérdés. Az a tény, hogy ez a termék - minőségi szénhidrátok forrása, de túlzott használat mellett - túlsúlyt okozhat. Az az ember, aki még egy kis levegős búzát is megevett, gyorsan jól érzi magát, elmúlik az éhség. Csak a gyomor-bél traktusban késik ez a termék hosszú ideig. De van levegőben lévő búza talaj is. Nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely jótékony hatással van a szervezetre.
Ha alaposan megnézed a levegő búza összetételét, nem tetszik neki. Egy komponens, például cukor, diszpergálódik a szemben. A kész reggeli nagy részét tartalmazza, mivel ez a termék elsősorban gyermekek számára készült. Az édes íz kiváló segítség a kiskereskedők szeretetének elnyerésében. A zabpehelyben kevés a cukor.
Egyes szénsavas búza termelők nagy mennyiségben mézzel ízesített termékeket állítanak elő. Ez a reggeli sok cukrot tartalmaz. Az ilyen száraz termékek túlzott használata gyermekeknél fogászati problémákhoz, felnőtteknél pedig túlsúlyhoz vezethet. És általában ízeket, ízeket és emulgeálószereket adnak hozzá, hogy a termék vonzó legyen. Mindez nem azt jelenti, hogy a légi búza hasznos, hanem éppen ellenkezőleg, allergiát okozhat.