Mindenről szól

1. tipp: Tea diéta

1. tipp: Tea diéta

A tea-étrend meglehetősen hatékony, sok táplálkozási szakember számos előnyt talált benne. Csak akkor, ha akut vagy krónikus emésztőrendszeri betegségei vannak, először konzultáljon orvosával!



tipp

2. tipp: Német tea-diéta

Ezt a diétát különböző típusú és fajtájú teákból készítik rendszeres időközönként. A diéta időtartama 21 nap. Fogyás 7 kg-ig.



A német tea-étrend kétféle tea - fekete és zöld - váltakozásán alapul. Mielőtt megemésztené ezt az étrendet, hogy megpróbálja lefogyni egészsége károsítása nélkül, konzultáljon szakemberrel, különösen akkor, ha problémája van a nyomással. Nem szabad megfeledkeznünk arról a tényről, hogy a fekete tea használata nem zárja ki a székrekedést. Az utolsó teaital legkésőbb 2 - 2,5 órával lefekvés előtt kötelező.

A reggel beköszöntével egy csésze fekete részeg frissességet és elevenséget hoz. Aztán a zöld tea részeg. És még egyszer, fekete tea, talán jellegzetes ízérzékelés céljából, gyümölcs hozzáadásával. A fahéjat hozzáadhatjuk a teához, vagy akár teaitalt is készíthetünk. Ajánlatos a száraz vörösbor kivételével teljesen elhagyni az alkoholtartalmú italok minden típusát.

Hozzávetőleges háromnapos menü

Reggeli: omlett (2 tojás tejjel), csésze fekete forró tea, 2 keksz.

Választható reggeli: 400 ml zöld (mentolos vagy jázminos) forró tea.

Ebéd: burgonya cukkini tökkel, 200 g főtt marhahús, fekete tea szárított cseresznyével, áfonyával vagy más vörös bogyós gyümölcsökkel.

Délutáni snack: lehűtött karkád tea.

Vacsora: burgonyás rakott pohár vörösbor.

Éjszaka: egy csésze tea (kamilla vagy menta).

Reggeli: cheddar sajt 50 g, egy csésze fekete forró tea, 2 keksz.

Újabb reggeli: zabpehely a vízen, 400 ml zöld forró tea.

Ebéd: gombaleves csirkével, pilaf szárított gyümölcsökkel, csésze fekete forró tea.

Délutáni snack: lehűtött karkád tea.

Vacsora: túrós rakott, citromhéjas főzet.

Éjszaka: egy csésze tea (kamilla vagy menta).

Reggeli: krémsajt 75 g, egy csésze fekete forró tea citrommal, 2 keksz.

Választható reggeli: pirítós lekvárral, bögre zöld forró tea.

Ebéd: alacsony zsírtartalmú krémleves krém, tenger gyümölcsei rizottó, zöld tea forró krizantém virágokkal.

Délutáni snack: lehűtött karkád tea.

Vacsora: rizs rakott, pohár vörösbor.

Éjszaka: egy csésze tea (gyógynövény).

Receptek tea fogyáshoz

1. Menta tea algériai nyelven

- 0,5 liter forrásban lévő víz;

- 6 teáskanál. l. cukor; egy kis csipet friss mentalevél;

Forraljuk fel vízzel, öntsünk teát meleg vízre, öntsünk cukrot, öntsünk egy másik edénybe, 2-3 alkalommal hajtsuk végre ezt az eljárást annak biztosítása érdekében, hogy a tea a legjobban elkészüljön, és átadja az ízét. Ezután öntsön teát a vízforralóba, adjon hozzá mentaleveleket és tartson 15 percig.

- 0,5 csésze méz; - 1,5 csésze víz; - 2,5 csésze gyümölcslé; - 2 citrom; - 1 narancs; - só ízlés szerint; - fahéj; - 6 szegfűszeg; - 2 csésze erős tea.

Töltse fel vízzel a fahéjat, a kebabot és a mézet, főzze 5 percig, majd töltse be. Az elkészített keverékbe öntsünk 2 citrom, gyümölcslé, tea és narancs levét, szeletelt vékony szeleteket.

3. Hideg tea fűszerekkel

- 0,5 liter forrásban lévő víz;

- 2 evőkanál. l. tea;

- 1 evőkanál. l. tea tea; egy darab fahéj;

- 1 teáskanál porított gyömbér;

Öntsön forró vizet a teára, a mentateára és a fűszerekre. 6 perc elteltével áztassa a keveréket és adjon hozzá cukrot. Az infúzió lehűlése után adjunk hozzá 3 citromot és szódát. Helyezzen jégkockákat használat előtt.

4. Tea limonádé

- 0,5 liter erős hűtött tea;

- 1 citromlé;

- 4 evőkanál. l. cukor vagy méz;

- szénsavas víz, jég.

A turmixgépben keverje össze a mézet vagy a cukrot, a teát és a frissen facsart citromlevet. Ha van vágy, önthet szódavizet. Tálalás előtt adj hozzá jégkockákat.

Tipp nem. 3: Zselés gyümölcs töltelékkel

Nagyon alacsony kalóriatartalmú desszert, amelyet még a diétázók is főzhetnek és fogyaszthatnak. Ezt a receptet megváltoztathatja, ha többszínű zselés fajtákból készíti, vagy színének megfelelően különféle teákat vehet fel, és a gyümölcs is különböző lehet. Végül tiszta, ízletes és alacsony kalóriatartalmú desszertet kap.



Szükséged lesz


  • 5 g zselatin;
  • - 1 teáskanál zöld tea;
  • - 3 evőkanál. l. cukor;
  • - 1 narancs;
  • - ½ citrom;
  • - 100 g szőlő;
  • - 1 banán;
  • - 0,4 liter vizet.

utasítás

Vegyünk egy lemezt, adjunk hozzá zselatint, öntsünk 100 gramm vizet és hagyjuk tíz percig. De érdemes elolvasni és utasításokat egy zacskó zacskón.

Most főzzünk zöld teát a többi vízzel. A tea áztatása után szűrje le és adjon hozzá cukrot. Vegyünk egy fél citromot, és nyomjuk ki a levét.

Zselatint adunk a teához, és jól keverjük össze, amíg a zselatin fel nem oldódik. Készítse elő a gyümölcsöt, amíg a tea kihűl.

Vágja négyzetre a banánt, tisztítás után öblítse le a szőlőt és különítse el a bogyóktól. Az összes bogyót félbevágjuk. A narancs levágása után.

Vegyünk megfelelő ételeket, és tegyünk bele gyümölcsöt, töltsük meg az előzőleg elkészített zselatint. A ruhaneműt éjszakára hűtőszekrényben hagyjuk. Reggel pedig finom és hasznos desszertet élvezhet.

4. tipp: Hogyan kezeljük az akut gyomorhurutot

éles gyomorhurut a gyomornyálkahártya gyulladásában fordul elő. Hányás, hasmenés, szédülés, nehézség és gyengeség érzése kíséri őket. Az akut okai között gyomorhurut, például ételmérgezés, ételallergia, anyagcsere-rendellenességek.



Szükséged lesz


  • Mangán, menta, gyógynövényhab, gyógynövényfű, tőzeg, hársvirágok, édeskömény vagy kapor, körömvirág, kamilla, édesgyökér paprika.

utasítás

Tisztítsa meg a gyomrot és a beleket. Ezt úgy tehetjük meg, hogy a gyomrot gyenge kálium-permanganát-oldattal mossuk. Az aktív szén bevitele jól segít.

A sikeres kezeléshez meg kell találni a gyulladás okát. Fertőző okokból írjon fel antibiotikumokat, például levomicetint és enteroszeptolt. Allergiás reakció esetén antihisztaminok vannak. Ha a beteg súlyos fájdalmat szenved - görcsoldók. A test kiszáradásának megakadályozására 5% -os nátrium-klorid és glükóz izotóniás oldata.

Kezdetben el kell utasítani az élelmiszerek belépését. De ihat erős italokat és Borjomit kis adagokban. A harmadik napon húsleves, manna és harmadik rizs, kissel használata engedélyezett. Ha hajlamos akut rohamokra gyomorhurutde a jövőben szigorú diétát tartson.

Keverjen össze egy teáskanál mentalevelet és alipvirágot, adjon hozzájuk két teáskanál édeskömény gyümölcsöt és édesgyökér gyökeret. Az édeskömény helyettesíthető kaporral. Egy evőkanál ebből a gyűjteményből egy pohár forrásban lévő vízben megfőzzük, és kb. 3-5 percig vízfürdőbe tesszük. Vegye le a lemezről, és folytassa további egy órán át. Ezután ürítse ki a húslevest, és igyon minden nap 5-6 alkalommal. Az ital a pohár feléből vagy harmadából származik.

Ugyanezekben a részekben keverje össze a virágokat a százszorszép és kopár lombhullató levelek, útifű levelek, váltakozó füvek és tőzeg kémiaival. A kapott keverékből egy evőkanálnyit öntsünk 200 ml forrásban lévő vízbe. Fél órát vesz igénybe. Vegyen fél csészét naponta 3-5 alkalommal.

Vegyünk két teáskanál gyógynövényt, spermát és menta leveleket. Keverjük össze egy teáskanál kaporral és valerianus gyökérrel. Adjunk hozzá 3 teáskanál kamilla virágot. Egy evőkanál keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel felforralunk, és vízfürdőn körülbelül 5 percig tart. A mező egy órán át tart, és napi 4-6 alkalommal fél pohárral tart, ha a tünetek akutak gyomorhuruta.

Tipp nem. 5: Hogyan lehet kinyitni a teát

Az elit tevékenység nagyszerű változata a teázó megnyitása. Ez a fajta vállalkozás lehetővé teszi, hogy pénzt keressen és örömet szerezzen az emberek számára.