Nagy Tesztek
TESZT: Mit mond az asztrológia? EZ a jóslatod a szeretetről
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Lady Gaga
A közeledő őszi ünnepek vonzzák a tökfények gyártását. A szórakozás kellemes és hatékony, de mit csinálsz a sütőtök üreges belsejével? Határozottan ne dobja a kosárba, mert egy nagy finomság hiányzik. Könnyen beállítható, diétás, sőt növeli a libidót.
A tökfogyasztás ideális ősszel, mert ennek a gyümölcsnek megvan az ideje. Régiónkban is bővelkedik, miért ne használná? Vigyél haza egy nagy narancssárga labdát, és gyere főzni. Tök nagyon kellemes meglepetést okozhat.
Mi rejtőzik benne?
A sütőtök természetes gyümölcs, ezért elsősorban vitamintartalmának kedvez. A színből már kiderül, hogy elegendő A lesz benne, beleértve a béta-karotint is, amelyet még a hidegebb hónapokban is felhasználhat. A bőr egészségesebb színű és ellenállóbb. Adjuk hozzá a Béček, a Céčka és az Éčka tartalmát is, vagyis az egész test számára három rendkívül fontos vitamint, vannak ásványi anyagok, például kalcium, magnézium vagy vas.
TÍPUS: Tudta, hogy a tök is egy régi ismert afrodiziákum? Gyakran mondják, hogy illata elegendő a kezelés során, és a szexuális étvágy nem fog sokáig várni.
Miért fogyókúrázik?
A sütőtök étrendje alacsony kalóriatartalmában rejlik - ez csak 15 kalória/100 gramm. A sótartalom nulla, a zsírok és cukrok abszolút minimumon vannak. A legtöbb gyümölcshöz hasonlóan a sütőtök is gazdag vízben, amely teljes tartalmának 90% -át teszi ki. Így számíthat elegendő telítettségre, a visszatartott víz és méreganyagok kimosódására. Viszonylag könnyen emészthető nehéz összetevők nélkül, és rendkívül kíméli a beleket. Annak ellenére, hogy enyhe hashajtónak tekintik, amely kellően megtisztítja a traktust.
Hogyan lehet szerkeszteni?
A sütőtök kiváló dekorációs kiegészítő, de könnyen elkészítheti fogyasztásra. Az ezen zöldségfélékre épülő diéták három napos fogyasztásáról beszélnek, de miért kell viharral bevenni? Tegye a tököt megemelt mennyiségben az étrendbe, és már így is tesz valamit magának. Az étrendi erőfeszítés teljesítéséhez próbálja meg enyhíteni a diéta többi részét, mellőzni az édesített italokat és a túlzott sózást. Melyek a sütőtök tippjeink?
Tök rizottó: Főzzünk teljes kiőrlésű rizst, és készítsük el a tököt. Vagy kockákra vághatja és megpiríthatja a hagymán, vagy megfojthatja, majd vékonyabb pürévé teheti. Ha szilárd tök van, keverje össze a rizzsel, és öntsön annyi húslevest, hogy a rizottó megfelelő állagú legyen. Ha pürét választott, keverje össze a főtt rizzsel, és kész.
Tök kockák: Teljesen egyszerű vacsorát készíthet, ha a tököt kockákra vágja, fűszerekkel ízesíti és olívaolajjal csepegteti. Tegyük tepsibe, majd tálalás után kevés olívaolajjal és fokhagymával ízesítsük. Van egy külön étkezésed vagy egy ízletes köreted.