Mindenről szól

1. típus: Korpát főzök

1. típus: Korpát főzök

A korpa rostot tartalmaz, amely javítja a bélműködést, segít megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól, normalizálja a mikroflórát és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Ezeknek és más hasznos tulajdonságoknak köszönhetően a korpa a különféle étrendek része. De ahhoz, hogy a kezelés valóban hatékony legyen, fontos a megfelelő előkészítés.



forrásban lévő vizet

Szükséged lesz


  • - korpa;
  • - Víz;
  • - pohár tej.

utasítás

A kapuk nemcsak a belek, hanem a szív- és érrendszer számára is hasznosak. A kálium, amely ezen összetevők része, szükséges a szívizom zavartalan működéséhez. A magnézium kitágítja az ereket és segít csökkenteni a vérnyomást. amellett, korpa Segít fenntartani a normális glükózszintet, és ez különösen fontos a cukorbetegek számára.

Öntsön egy pohár korpát egy liter meredek forrásban lévő vízzel. Fedje le a tartályt fedéllel, hagyja a korpát 30 percig főzni. Ez idő alatt megduzzadnak és olyanok lesznek, mint egy zabkása. A felesleges víz leeresztése után, korpa használatra kész lesz. Fogyassza őket naponta háromszor egy teáskanálon, a bevitel harmadik hete után emeljen egy adagot 2-4-szer (a termék egyéni tolerálhatóságától függően). Ehetsz korpa a tanfolyam időtartama 1-1,5 hónap, de nem lesz kár, ha a felvétel időtartamát 2-3 hónapra meghosszabbítja.

Ha el akarsz menni korpa erődítményként az alábbiak szerint készítse elő őket. Öntsünk egy teáskanál korpát egy serpenyőbe, öntsünk két pohár vízbe és főzzük közepes lángon fél órán át. Az így kapott súly külön tálként fogyasztható, de összekeverhető zöldségekkel, levessel vagy cefrével. A kezelés időtartama - egy hét. A bevitel mennyisége - naponta 2-3 alkalommal.

A székrekedés hasznos korpa, tejben főzve. Öntsön két evőkanál hozzávalót, forralja fel és kapcsolja ki a gázt. ragaszkodik valamihez korpa 30-40 perc. Ebben az esetben nemcsak szükséges korpa, hanem az ebből származó tej főzete is. Ossza be a kapott terméket 2-3 részre, és használja fel egy napon belül.

2. tipp: Hogyan készítsük el a motorblokkot

Váratlan hűtőfolyadék-csere, a jármű üzemeltetése során elvesztette a sűrűségét, a kiváló minőségű fagyálló, a negatív környezeti hőmérséklet hatására, az év hideg időszakának kezdetével kristályosodáshoz és leolvasztáshoz vezethet Blokk henger motor.



Szükséged lesz


  • - fémmegmunkáló szerszámkészlet,
  • - elektromos hegesztőgép,
  • - speciális elektródák

utasítás

Főzni BlokkA henger megrepedt, a motort eltávolítják a gép motortéréből és teljesen szétszerelik. Az eljárás bosszantó és időigényes, de nem kerülhető el. A technológiáról van szó.

Ha a jármű motorja fel van szerelve Blokkohm alumíniumötvözetből, akkor a repedést csak speciális berendezések segítségével lehet hegeszteni. Az alumínium alkatrészek hegesztését argon környezetben végzik a szakszolgálat alkalmazottai.

A alakítható öntöttvasból készült tömb saját garázsának körülményeiben tesztelhető egy elektromos hegesztőgéppel, ehhez az eljáráshoz speciális elektródákat használva.

De ha a mesternek nincs elegendő tapasztalata a hasonló munkák elvégzésében, akkor jobb, ha megelőz a hasonló anyagból készült más alkatrészeket, és csak ezután folytatja a közvetlen hegesztést. Blokkés hengerek motor.

Tipp nem. 3: Hogyan készítsünk teát a tejben

Tea be tej nagyon szokatlan íze van, de egy ilyen italt érdemes kipróbálni. A tejről úgy gondolják, hogy semlegesíti a teában található teát. Ez az ital segít a máj normalizálásában, javítja a bőr állapotát. Tejet adhat hozzá: tehén, kecske, kanca és még egy teve is. Az általad készített fekete vagy zöld tea - ez is az ízlésed kérdése.



Szükséged lesz


    • tea;
    • tej;
    • olaj;
    • Liszt;
    • cukor;
    • rum;
    • jég;
    • szerecsendió.

    utasítás

    Ha mongol teát akar főzni, akkor 1-3 evőkanál tea (50 gramm), egy liter hideg víz, fél liter tej, 50 gramm pirított vaj, egy teáskanál olvasztott vaj kell. Friss teaport, öntsön hideg vizet. Főzés után adjunk hozzá tejet, vajat, lisztet és szerecsendiót. Ismét felforraljuk. Ehhez az italhoz általában zöld teát használnak. Cserélheti a Lőpor por spray-re is (másik név - "gyöngy tea").

    A Kalmyk teához melegítsük fel kissé a vizet, adjuk hozzá a teát. Körülbelül 50 g fekete testteára vagy préselt teára lesz szüksége. Felforral. Adjunk hozzá 2 liter tejet, ízlés szerint sót. 10 percig főzzük folyamatosan kevergetve. Töltse meg a teát, nyomja össze a teát az italban. Tálakban tálaljuk.

    A hollandok inkább a tejes teát választják frissítő italként. Ha főzni akar, vegyen be 3 teáskanál fekete teát. Az Orange Pekoe-t általában Hollandiában használják. Tehát az ilyen narancsoknak nincs semmi közös vonásuk, ez szó szerint azt jelenti, hogy "az Orange hercege udvarába szállított tea". Öntsön teát fél liter forrásban lévő tejbe, és tartsa 5 percig. Leszűrjük, ízlés szerint adjunk hozzá cukrot. Amikor a keverék kihűlt, adj hozzá rumot, jeget és tálalj koktélszalmát.

    Tea tejjel svédül, főzzük az alábbiak szerint: 0,75 liter tej forr, öntsünk egy teáskanál fekete teát. Áztassa, amíg teljesen fel nem oldódik. Igyál hidegen. Svédországban a Soder teát, más néven "téli teát" isszák. Nagy fekete levélteák keveréke, amelyek fahéjat, narancshéjat, mandulaszeleteket, gyömbérdarabokat, szegfűszeget, kardamont, olajokat tartalmaznak. Az ilyen tea tökéletesen felmelegszik. De mivel a recept megköveteli a tea teljes oldódását, használja a Puer fajtát teagumi formájában (teakivonat).

    Angol tea készítéséhez melegítsen vízforralót. A legjobb, ha egy kevés forrásban lévő vizet önt az edénybe, és lezárja a fedelet. Hagyja 2 percig, majd engedje le. Töltsön fekete indiai vagy ceiloni teát a csészék számával és egy teáskanállal. Leggyakrabban az angol Assam-ot ("Morning Breakfast") használ, amely tökéletesen kombinálva van a tejjel. Ne válasszon teafajtákat bergamottal. Öntsön egy kis vizet a teába, és tartsa 5 percig. Adjunk hozzá forrásban lévő vizet, hagyjuk 5 percig. Fűtött csészékbe öntsön jól felmelegített, de nem forralt tejet körülbelül egy csésze negyedbe. Adj hozzá teát.

    Tejet is készíthet. Melegítsük fel 70 fokos tejjel (de ne főzzük meg!). Adjunk hozzá 2-3 evőkanál teát. 20 percig tart, feszültség. A tej készítéséhez fekete és zöld teát, valamint keveréket használhat. Édesítsd mézzel. A teatej mellett gyümölcsteák, valamint menta tea is használható.

    4. tipp: Hogyan készítsünk Puer teát otthon

    A Puer egyedülálló teafajta, sok szempontból különbözik a többitől. A Puer egy erjedésen átesett ital, egyedülálló abban, hogy a régi teafák leveleit használják fel annak létrehozására.



    A választás egyedisége

    Teaszertartás

    Ezután főtt mosott tealeveleket tegyen egy vízforralóba, és öntsön forró vizet (80-90 ° C). Amikor először készít teát, ürítse le a vízből - még nem tudja meginni. Ezen a ponton a tea végül lemosódik a porszemcsékről, és elkezdi feltárni gazdag ízét. Az első hegesztés körülbelül 30-40 másodpercet vesz igénybe. Ezután a paradicsom tealeveleket új, 1-2 percig tartó forrásban lévő vízzel öntjük. Nagyon kényelmes homokórát használni, amint a part megtisztul a homoktól, folytassa kellemes teafélelmével és kóstolással. Szánjon rá időt, felejtse el az üzletet, ez a tea nem szenved felhajtástól.

    5. tipp: Mi a teendő, ha az ujjad elvágódik

    Végtag amputációval járó balesetek - viszonylag gyakori esetek az otthoni szférában. Ujjal történő vágáskor a reimplantáció akkor valószínű, ha az áldozatot magas színvonalú és időben történő kórház előtti ellátásban részesítették.



    Ha ujjal vágja, sokkal könnyebben állítsa helyre a végtagokat, mint a test más részeinek amputálásával. Először meg kell határozni, hogy lehetséges-e az ujjak újratelepítése, miután a sérülteket központosított orvosi intézetbe szállították. Mivel az orvosok szerint az elveszett ujj helyreállítása nem lehetséges, ha: - csak 4 vagy 5 ujjal vágja le a köröm falangját - levágja a törött szövetet és számos sérülése van - két vagy több különálló végtag töredéke van.

    Ha nem lehet újratelepíteni az ujját

    Ha megmenti az ujját, talán

    A vágott ujj mentésének lépései

    Az amputált ujjat úgy kell elhelyezni, hogy a lehető legjobb állapotban végezhesse az újbóli beültetést. A szövetek pusztulását befolyásoló fő tényezők a magas hőmérséklet, a szennyezés és a mechanikai stressz. Az ujját a sérült oldalon tiszta, vízbe nedves ruhával kell lezárni. Ezután egy dupla műanyag zacskóba kell tenni, amelyet egy másik, víz, jég vagy hó keverékét tartalmazó zsákba kell tenni. A tiszta jég szigorúan tilos, mivel a szövetek túl alacsony hőmérséklet miatt lefagyhatnak. Az optimális tárolási hőmérséklet + 4 ° C: ilyen körülmények között az ujj 16 órán belül alkalmas az újbóli beültetésre. Ha a jég megolvad a táskában, akkor nem kell hűtőfolyadékot cserélnie: csak merítse a csomagolást egy másikba, a hideg új részével. Az amputálás idejét feljegyzést a szállított ujjhoz kell csatolni, és magát a csomagolást csak felfüggesztett állapotban szabad átadni.

    6. tipp: Melyik korpa a leghasznosabb

    A korpafajták a feldolgozott gabona típusától és az őrlés módjától függenek. A leggyakoribb a rizs, az árpa, a búza, a hajdina és a rozskorpa. De a fajok széles skálája ellenére minden korpa rendkívül hasznos.



    7. tipp: Mi a különbség a korpa és a rost között

    Az egészséges táplálkozás hívei egyre inkább olyan termékekre koncentrálnak, mint a rost és a korpa. És ez teljesen helyes. Mert hatalmas hasznot hoznak a test számára. Csak ez a különbség köztük, nem mindenkit fognak el.



    A termékek közötti zavart abból adta, hogy a korpát por formában kezdték értékesíteni. A szálakat por formájában is értékesítik. Tehát azt gondolhatja, hogy ugyanaz a dolog. Alapvetően igen. A korpa és a rost összetétele valójában rost. De még mindig van különbség.

    korpa

    cellulóz

    A korpa és a rostok közötti különbség

    Mivel a korpa rostot tartalmaz, ráadásul fontos a vitaminok és a testelemek szempontjából, a korpa sokkal hatékonyabb, mint a cellulóz. Használatuktól a test kettős hatást kap - táplálkozás és tisztítás, de a mérgekben főleg oldhatatlan (durva) rostokat tartalmaznak - a szemek héjában, amelyekből a korpa, a puha rost nem. A tiszta rostban a rostokat nemcsak a szemek kérgéből, hanem a bogyókból és gyümölcsökből is kiosztják. Ezenkívül a kemény rostok sokkal kevésbé oldódnak benne. Az oldható rost, a gyomor duzzanata segít a teltségérzetben (ugyanaz, mint a gyümölcssaláta, csak a szénhidrátok túlzott felszabadulása nélkül). Ezért azoknak ajánlott, akik fogyni vagy felépülni akarnak. Az étrendben a kapukat fogyás céljából is használják, de a testet is gyógyítja, és segít megszabadulni a káros anyagoktól. Így mind a korpa, mind a rost fontos az egészség szempontjából. Ezért jobban kombinálhatók vagy váltakozva használják őket. De ne egyél naponta enni ezt vagy azt a terméket (vagy kettőt együtt), ha több mint 50 g. A hatékonyabb működés érdekében az egyik és a másik terméknek először meg kell duzzadni (a korpát vízzel áztatva, kefirt és rostot adva a joghurthoz vagy más ételekhez). És sok folyadékot kell inni a rostokkal vagy a korpával együtt.

    8. tipp: Hogyan alkalmazzunk korpát fogyás esetén

    Sokan híznak a tél folyamán és a nyári szezon előtt a speciális problémák speciális étrenddé válnak. Fontos, hogy ne csak karcsúbbá váljon, "bejusson a kedvenc ruhájába", de ez sem az egészség rovására megy. Ajánlások a korpa használatához a fogyáshoz, a fogyáshoz, a test tisztításához és az anyagcsere optimalizálásához.



    Zabkorpa: előny

    A zabkorpa nagyon népszerű a táplálkozási szakemberek körében. Nem meglepő, hogy a zabfeldolgozás másodlagos termékének összetétele magában foglalja a magokban a szemcsékben található hatóanyagok nagy részét. A gabonafélék gazdagok többszörösen telítetlen zsírokban és esszenciális aminosavakban; értékes ásványi anyagok, köztük kálium, jód, vas, cink; vitaminok A, B, E, C, PP, D és néhány más.

    Az a tény, hogy sokaknak sikerül súlycsökkentő csöveket alkalmazniuk, kombinálva a termék azon képességével, hogy folyadékkal együtt 30-szorosára nő, és további kalóriák nélkül jóllakottság érzetet kelt. Kiváló nedvszívó anyag, amely enyhíti a törmeléket, a méreganyagokat, megakadályozza a túlzott glükóz felszabadulást és az emelkedett koleszterinszintet. A tudósok kimutatták, hogy a korpát tartalmazó étrend felgyorsítja az anyagcserét, ami viszont zsírégetéshez vezet.

    Vágott diéták

    Hogyan kell helyesen alkalmazni a korpát a fogyáshoz, mit kezdjünk? A legfontosabb szabály az, hogy fokozatosan hozzászoktassa testét egy viszonylag bruttó másodlagos termékhez. Használat előtt forrásban lévő vízben fel kell forralni, lehűlés után le kell engedni. Most eheti a korpát, először egy teáskanál naponta, majd fokozatosan növelje a napi adagot három evőkanálra.

    A méreganyagok és méreganyagok eltávolítása közben elveszít néhány kilót, csak egy hónapig töltse fel a folyadék egy részét a folyadékba, és használja reggelire. Az ilyen menü legjobb választása a cukrozatlan gyümölcslé, joghurt vagy kefir korpával, a többi étel mellett. Éjjel ajánlott egy pohár erjesztett tejterméket inni egy kanál korpával. Ne felejtsen el sok tiszta szűrt vizet fogyasztani!

    Kb. 3 kg 0,5 hónap alatt történő alaphelyzetbe állítása segít a kéthetes korpás étrendben, amelyet a másodlagos terméktől való fokozatos függőség után ajánlunk. Ebben az esetben naponta háromszor kell használnia 25 gramm zabkorpát, két vagy három pohár tiszta vízzel mosva gáz nélkül. Akkor 3 órán át nem ehet.

    Között a jövedelem a termék engedélyezett be egy étrend cukrozatlan gyümölcs, zöldség, főtt vagy párolt hal, csirkemell, sovány hús. Ne számítsa a vizet italnak, használhat cukrozatlan zöld teát, gyümölcslevet, savanyú tejet.

    Zabkorpa: ellenjavallatok

    Bármi hasznos korpa, amelyet nem használhat, túl hosszú és nagy mennyiségben. Az elemek tisztítása nem tarthat tovább 3-4 hétnél tovább - fennáll annak a veszélye, hogy a méreganyagok nemcsak káros, hanem hasznos anyagokat is kiválasztanak, ezáltal javítva egészségét és gyengítve az immunrendszert. A felesleges adagok Korpák több mint három evőkanál naponta (majd napi adagokra osztva!) Az emésztőrendszerben nagyon nagy mennyiségű rost található, ami erős erős duzzadással fenyeget.

    Szükséges kizárni a korpát az étkezésből a gyomor-bél traktus patológiájának, például fekélynek, tapadásnak, eróziónak, a gyomorhurut súlyosbodásának. Ezeken vagy azokon az orvosi tanfolyamokon fontos megjegyezni, hogy a gabonahéjak bonyolítják a gyógyszerek kezelését. A korpát a fogyáshoz bármilyen tapasztalt táplálkozási szakember javasolja, ezért bármilyen kellemetlenség esetén ajánlatos abbahagyni az étkezést és konzultálni egy szakértővel.

    9. tipp: Hogyan kell használni a búzakorpát

    A búzakorpa kiváló eszköz a test megtisztítására számos káros anyagtól, amelyek szó szerint megmérgezik az embert belülről, természetesen nem e személy részvétele nélkül. Ha meg kell tisztítania az emésztőrendszert, javasoljuk, hogy használja ezt a terméket salak és méreganyagok túltelítettsége esetén. Tehát hogyan lehet a búzakorpa?



    Hasznos búzakorpa?

    Hogyan kell enni búzakorpát

    10. tipp: A korpa megfelelő használata

    A kapuk az egyik fő rostforrás. Tisztítja és revitalizálja az emésztőrendszert, aminek köszönhetően a bőr megtisztul, gyönyörű színt kap és csökkenti a súlyt.



    utasítás

    A korpa nagy mennyiségben tartalmaz élelmiszer-rostokat, amelyek alkalmasak az emberi emésztőrendszerre. Szabályozzák a belek aktivitását, javítják a mikroflórát, csökkentik a koleszterinszintet, elősegítik a fogyást, kiegyensúlyozzák a vércukorszintet és tisztítják a testet. A modern szakértők úgy vélik, hogy az étrend elégtelen rostja súlyos betegségekhez vezethet.

    A lyuk nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely szükséges a gyomor-bél traktus megfelelő működéséhez. A rostok beszerzése más élelmiszerekből rendkívül bonyolult, mennyisége a növényi élelmiszerekben minimális, és az állati eredetű termékekben általában nem.

    A felnőttek maximális száma legfeljebb 30 gramm korpát használhat fel naponta. Ezt a gyógyszert kis adagokkal kell kezdeni. Rengeteg egy vagy két teáskanál naponta. Az elkészítés szokásos módja: korpa forrásban lévő vízzel, a folyadékot 30 perc múlva engedje le. Naponta 2-3 alkalommal vegye be. A korpa fogyasztásakor a lehető legtöbb folyadékot issza.

    A hatékonyság növelése érdekében próbáljon csöveket készíteni. Először forraljunk fel egy teáskanálot 1/3 csésze forrásban lévő vízben, és hagyjuk forralni körülbelül 30 percig. A kapott súlyt lefagyasztják és lefagyasztják. Tegyen 10-12 napot reggeli, ebéd és vacsora közben. A következő ciklusnak két hétnek kell lennie. Öntsünk fél csésze forrásban lévő vizet 2 evőkanál korpával, pároljuk 30 percig, törjük össze és osszuk 3 részre. Az utolsó ciklus körülbelül 60 napig tart. Vegyünk 2 teáskanál korpát étkezés közben, korábban forró vízben, naponta 2-3 alkalommal.

    Azok számára, akik fogyni akarnak, hasznos lesz korpát enni kefirrel. A legtöbb étrendhez zabkorpa ajánlott. Ehhez adjon 1-2 teáskanál korpát egy csésze kefirhez. Használja ezt a keveréket lefekvés előtt. A korpa sok savanyú tejtermékhez keverhető. Hasznos és ízletes.

    A gasztrointesztinális korpa, a gyulladás és a gyomor károsodásának ellenjavallatait alkalmazzák. Ha a szorongás jelei jelentkeznek, hagyja abba a korpa alkalmazását és forduljon szakemberhez. Ne ragadjon el ez a termék. A túl sok rost a testben puffadást okozhat, és nemcsak a káros, hanem a hasznos anyagokat is eltávolíthatja a szervezetből.