ökölvívásnak

Edo Knotek hét éve dolgozik thaiföldi bokszedzőként. Amikor vele kezdett, még mindig Szlovákiában volt a bölcsőben. Bár ma már többet tudunk róla, ez még mindig vegyes információ.

"Az emberek azt gondolják, hogy csak az agresszív fiúkat szentelik ennek, akiknek ki kell váltaniuk haragjukat. Bár előfordulnak, a filozófia a legfontosabb. Nem csak a testről kellene szólnia "- mondja Knotek, akit a thaiföldi boksz elvarázsolt az összes kipróbált harcművészetből, leginkább.

A thaiföldi boksz (muay thai) harcművészet és Thaiföldről származik. A katonai kiképzésből jött létre. Nyolc fegyvert használ - térd, síp, könyök és ököl. Ez az egyik legnehezebb sport, mert az egész test elfoglalása mellett ütéseket is kap. ** A thai boksznak köszönhetően: **

  • önfegyelem és önkontroll
  • a belső béke
  • feltétel
  • Kényszerítés
  • könnyebb lefogyni - mivel az edzés megerőltető, a thaiföldi ökölvívók vázoltak számokat
  • agresszióval felmenthető

Mi van a haraggal? "A harag soha nem fog segíteni a harcművészetekben, ebben egyedül is meg voltam győződve" - ​​mondja Edo Knotek, hozzátéve: "Amikor agresszívebb voltam, hibákat követtem el, amelyek természetesen nem fizettek meg. A thai boksz azonban mindenesetre megnyugtatott, segített a békében. "

A thai boksz csoportos edzése fitnesz edzésből és technikából áll. Edo Knotek könnyedén megtanítja, hogy a gyakorlók ne bántsák magukat. Egyéni megközelítés is lehetséges. Főleg a félénkek, főleg a nők választják. Egyébként bárkit érdekel a thai boksz. Rendezetlen életű férfiak, gazdag emberek, akik "meg akarnak jelenni", egy bizonyos csoport azok is, akik el akarnak érni valamit és csak magukért teszik. Egy kisebbség (de Knotek szerint "az igaziak") lelki gazdagítása és a világ megismerése miatt is elkötelezett a thaiföldi boksz iránt. "Thaiföld gyönyörű ország, nem ismerek egy thaiföldi ökölvívót, aki ne akarna odamenni" - tette hozzá, hangsúlyozva, hogy ez a harcművészet a buddhizmushoz kapcsolódik.

Bizonyíték arra, hogy a thaiföldi ökölvívásnak köszönhetően gyönyörűen lehet fogyni, Ed egyik ügyfele, aki az első órát 115 kilóként látogatta meg. "Eleinte nem tudott egy alapkereket futni az edzőterem körül. Hamarosan visszanyerte erőnlétét, három kilótól háromig, egy év után pedig 81-ig fogyott. Elment a meccsre és nyert. Ez volt a legnagyobb véglet, amit valaha tapasztaltam. Keményen gyakorolt ​​és nagyon akart. "

A mérkőzés nem cél, de megtörténhet - mondta Edo Knotek. Nem minden thaiföldi ökölvívó akar ringben harcolni, és nem mindenkinek van ilyen. Ebben az esetben az edző itt dönt, hogy elengedi-e. "Felelős vagyok a hallgatókért, és senkit sem engedek be, aki még nem áll készen."

Mivel a thai boksz kemény sport, érdekelt bennünket, hogy van ez sérülésekkel. Edzéseken vagy csak ringben jön hozzájuk? "Normál fitnesz edzés vagy technika közben nem szabad hozzájuk jönniük. Aki nem tudja, hogyan kell "megszelídíteni a szenvedélyt", annak nincs mit keresnie az edzésemen "- mondta Edo, megerősítve, hogy sérülések elsősorban a ringben fordulnak elő. Ellentétben az ökölvívással, ahol a harcos deréktól felfelé ütéseket kap, a thaiföldi bokszban az egész testet átveszi. A meccs után az ember töltöttségnek érzi magát. Azok, akik elkötelezettek a thai boksz iránt, más sportokat is gyakoroljanak, a legideálisabb az úszás. A thai bokszban történt kemény ütközések után a csontok regenerációja befejeződött. Szauna is ajánlott.

Eduard Knotek (27)
thaiföldi bokszedző. Az Auparkban, a Golem fitneszközpontban edz. Thai bokszban Szlovákia bajnoka címet nyert.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.