módszer

Az új technológiák sok szempontból nagy segítséget jelenthetnek. Neuropszichológus munkám során különféle programokat használok az amnéziában szenvedő betegek emlékeinek javítására, olyan programokat, amelyek a hangot közvetítik olyan betegek számára, akik nem tudnak beszélni, vagy nem tudják rögzíteni az epilepsziás rohamok gyakoriságát és időtartamát.

Ugyanakkor azt is tudjuk, hogy ezek az eszközök megzavarhatják az agy normális működését, például a figyelmet, a koncentrációt vagy az önkontrollt, és hogy a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy gyermekek ne használják őket, különösen az élet első éveiben.

A tabletta és az okostelefon kisgyermekek általi használatának másik szempontja, hogy számos tudományos tanulmány szerint ezeknek az eszközöknek a használata függőséget okozhat. Ezt a hatást felnőtteknél bizonyították, és bár nem teljesen világos, hogy ezek az eszközök milyen hatással lehetnek a kisgyermekekre, arra számítunk, hogy ez még nagyobb lesz, mivel a gyermek agya folyamatosan fejlődik. Ha kisgyermekei használják ezeket az eszközöket, akkor észrevehette, hogyan követelték a telefont a nap folyamán, és mennyire dühös, ha nem adja oda nekik, vagy hogyan veszítik el az irányítást, amikor azt kérik tőlük, hogy adja vissza.

Nos, talán a gyermeke telefonon figyeli a dolgokat, és napi 5-15 percig játszik vele, és nem haragszik, ha visszakéri a telefonját, vagy nem igényli azt különböző időpontokban és más körülmények között a nap folyamán. Ha igen, akkor lehet, hogy erre a cikkre nincs szükség, mivel úgy tűnik, hogy Ön és gyermeke jól jár. De ha valamikor megkérdezte magától, hogyan segíthet gyermekének „leválasztani” ezeket az eszközöket, íme néhány lépés, amely segíthet.

Első reakcióként azt gondolhatja, hogy a legegyszerűbb megoldás az, ha teljesen levágja, elveszi az okostelefont gyermekeitől, és teljesen megtiltja a használatát. Gyakorlati okokból ez hatékony lehet, de a valóságban a gyerekek nem értik ennek a döntésnek a hirtelenségét (Miért játszhattam tegnap anyám telefonjával annyit, amennyit csak akartam, és ma rossz?) És elvonási tünetekben szenvedhetnek nehezen kezelhető (a gyermekek és a család többi tagja számára is).

Az igazság az, hogy a készüléktől gyakorlatilag függő kisgyermekeknek nincs módjuk megmagyarázni annak szükségességét, hogy abbahagyjuk a készülék használatát, vagy korlátozzuk annak használatát oly módon, hogy önként elfogadják - anélkül, hogy dacos jelenetet készítenének vagy haragudnának. Tehát a fő cél a helyzet legalább egy kicsit megkönnyítése.

  1. Magyarázza el a gyermeknek, hogy mi fog történni

Nem kell melodramatikusnak lennie, és olyan kifejezéseket kell használnia, mint a "soha többé" vagy "soha többé nem lesz ..." Egyszerűen elmondhatjuk a gyerekeknek, hogy kevesebbet fognak használni a táblagépen, vagy hogy már nem tudnak majd együtt játszani anyjuk vagy apjuk okostelefonja.

  1. Válassza ki a megfelelő napot

Általában a gyerekek szoktak többet játszani ezekkel az eszközökkel, amikor otthon vannak. Annak érdekében, hogy kikapcsolódjanak ettől a szokástól, nagyon hasznos, ha elmennek otthonról, vagy más környezetben tartózkodnak. Ezért jobb, ha egy napsütéses héten kezdjük el elválasztani a gyermekeket a létesítménytől, amikor kimenni lehet velük, mint egy esős héten, amikor nagyobb az esély arra, hogy otthon ragaszkodjatok.

  1. Kerülje el bizonyos körülményeket

Mivel ezeket az eszközöket általában otthon használjuk a legtöbbször, próbáljon kijutni a házból, akár a nagymamához, akár a parkba vagy a játszótérre. Ha gyermekei megszokták, hogy telefon használata közben ebédet vagy vacsorát esznek a konyhában, vigyék át az ételt a nappaliba, mivel a hely megváltoztatása segít a gyermeknek megbirkózni a felszerelés hiányával.

  1. Kerülje a ravaszt

A gyermekek számára sokkal könnyebb nyugodt maradni tablet vagy mobiltelefon nélkül, ha a készülék nem látható. Ez józan ész kérdése, bár egyes szülők nem veszik figyelembe. Tehát néhány napig bölcsebb lehet, ha nincsenek okostelefonok, táblagépek vagy játékkonzolok.

  1. Szolidaritás

Az egyik oka annak, hogy sok gyermek számára nehéz leválasztani ezeket az eszközöket, az, hogy látja, hogy szüleik használják őket. Ha segíteni akar gyermekeinek abban, hogy megbirkózzon a készülék használatának hiányával, néhány dolog annyiban segíthet nekik, hogy a telefont távol tartja a zsebében vagy a táskájában, ahelyett, hogy egész nap a kezében lenne - és inkább játszani a gyerekeiddel.

  1. Ha olyan környezetben van, ahol az eszközt általában használják, ajánljon összeegyeztethetetlen alternatívákat

Általában a legnehezebb az az idő, amelyet a gyerekek otthon töltenek, és máskor, amikor megszokták a készülékkel játszani. Ezekben az idõszakokban próbáljon olyan tevékenységekre irányítani, amelyek teljesen összeegyeztethetetlenek a készüléken való játékkal.

Minden olyan tevékenység, amely elfoglalja a kezüket, például rajz, gyurma modellezés, ló játék anyjuk vagy apjuk hátán, séta, fára mászás vagy tricikli. Mindezek a tevékenységek "összeegyeztethetetlenek" a felszerelések használatával, és segítenek a gyerekeknek abban, hogy ne gondolkodjanak azon a vágyon, hogy játsszanak velük. Ha vacsoraidőben van a környezet, cserélje ki a készüléket olyan játékokra, mint a "Kém" vagy a dalok éneke.

Vagy elolvashat nekik egy mesét, mert valójában még mindig megpróbálja elterelni a figyelmüket ... az átmenet könnyebb lesz, és a könyvek kedvezőbb hatást gyakorolnak a gyerekekre, mert segítenek gazdagítani szókincsüket, és javítják olvasási és írási képességüket.

  1. Bátorítsa a gyermekeket, hogy találjanak alternatívákat maguknak

Hiányozni fog a készülék, ha unatkoznak. Tehát ilyenkor javasoljon nekik alternatívákat, és segítsen nekik használni a képzeletüket, és kitalálni, hogyan szórakoztassák magukat. Kérdezd meg őket, hogy szívesebben rajzolnának vagy játszanának egy lábbal, vagy szeretnék, ha elolvasnál nekik egy mesét, vagy inkább a kedvenc dinoszaurusaikkal játszanának; vagy megkérdezheted tőlük, szeretnének-e cserélni vagy bunkert készíteni a nappaliban, vagy bújócskát játszani.

  1. Erősítse meg a fejlődést és a képernyő nélküli időt pozitív módon, a szeretet és a játék segítségével

Kevés olyan hatékonyan segíti a gyermekeket abban, hogy jól érezzék magukat, és erősítsék az önbizalmukat, mint amikor szeretetet éreznek és játszanak szüleikkel. Ha jutalommal jutalmazza a készülék nélkül a figyelmet és a minőségi időt, az anya és a baba, vagy az apa és a gyermek, akkor megengedi gyermekeinek, hogy a készülék nélküli időt összekapcsolják a legszórakoztatóbb pillanatokkal, és segítenek elfelejteni az eszközükhöz való "kapcsolatukat" gyorsabban.

  1. Ne büntess

A gyermekek, különösen a 2–4 ​​éves gyermekek nagy csalódást tapasztalhatnak, ha a nap bármely szakában szoktak játszani a készüléken, és hirtelen napról napra rájönnek, hogy nincs hozzáférésük a mobil eszközhöz. gyakran, mint korábban. Teljesen természetes és normális. Dühösek és frusztráltak, és jeleneteket készítenek. Ahelyett, hogy haragudna rájuk, a legjobb válasz arra, hogy legyőzze csalódottságukat, az, ha türelmesek, megértik őket, és segítenek lenyelni ezt a forró tablettát szeretettel és bizalommal.

  1. Erőt, szeretetet és türelmet

Minden gyermek leküzdheti ezt a szokást, és boldogan élhet és nőhet fel, anélkül, hogy a nap bármely szakában használná szülei telefonját és táblagépét. A megfelelő időben elég nagyok ahhoz, hogy felelősségteljesen használják a mobiltelefont. Ennek érdekében különösen fontos, hogy az egyértelmű szabályokat, korlátokat és elveket kombináljuk nagy adag szeretettel, gondoskodással és minőségi idővel. Ha megértéssel, szeretettel és türelemmel cselekszünk, a gyermekek elfogadják az új szabályokat.

Tudom, hogy a gyerekek érintőképernyővel történő elszámolása néha nagyon kényelmes lehet, én is gyakran csábítok. De szakértőként arra ösztönzem Önt, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozza az eszközök használatát. Három gyermekem van, és tudom, hogy néha nehéz etetni vagy várni rájuk egy gyermekorvosnál anélkül, hogy képernyőt helyeznének eléjük, de úgy gondolom, hogy ez az áldozatra érdemes erőfeszítés. A ma átélt "nehéz" pillanatoknak hosszú távon pozitív hatásai lesznek, a jövőben nagyobb koncentráció és türelem formájában!