Az utódok örömteli várakozásának megvannak a kis árnyékos oldalai is. Néhány kisebb egészségügyi probléma elviselhető, másokat jó szakemberhez fordulni.
Vissza akar jönni hozzám
A gyomorrontás a terhes nők 70-80% -át érinti. Van, aki csak felemeli a gyomrát, mások folyamatosan visszatérnek, amikor kórházba kerülnek. A terhességi hormonok a hibásak. A különböző illatok általában kezdőként szolgálnak, de a psziché is szerepet játszik. Az émelygés a terhesség 4. és 9. hete között jelentkezik, és a 10. és 12. hét között ér el csúcspontot.
A legtöbb esetben az első trimeszter után spontán eltűnnek, de 20-30% -ban a terhesség 20. hetéig tart. Ez az állapot nem szívesen enyhíti, mivel kiszáradást és jelentős fogyást okozhat. Gyömbérrel megnyugtathatja a gyomrot, és az akupunktúra is segít.
égek
A terhes nők körülbelül kétharmada gyomorégéstől és refluxtól (a gyomornedv visszaáramlásától) szenved. A tettes a progeszteron hormon, amely nemcsak a méh izmait ellazítja, hogy szépen kitágulhasson, hanem a test egészének simaizmait is. A gyenge nyelőcső záróizom azonban meg fogja fizetni. Ez, valamint a harmadik trimeszterben a gyomorra gyakorolt magzati nyomás, ezeket a nehézségeket okozza.
Semmi sem végzetes. Megakadályozzuk, hogy közvetlenül étkezés után feküdjünk le, de ülve vagy fekve maradjunk, amíg az emésztés ki nem igazodik. Kerüljük a fűszeres és zsíros ételeket, a kávét és a teát, valamint a gyors cukrokat. Együnk gyakrabban és kis adagokban.
A hormonok székrekedést okozhatnak
A székrekedés a jövendő anyák 50% -át kísért. Ennek eredményeként a terhességi hormonok lelassítják a belek aktivitását. Egy pohár éhgyomri víz, élelmi rost és rengeteg folyadék segít valakinek. A szülés során fontos hasi légzés szintén hozzájárul a bélmasszázshoz. A WC-ben egy alacsony székre fektetjük a lábunkat, hogy átvegyük a jobb "pózolást", amely támogatja az ürítést.
A székrekedés gyakran együtt jár az aranyérrel, amely vérezhet és fájdalmas lehet. Az ellátást nem lehet késleltetni, az orvos kenőcsöt vagy kúpokat ír fel. Ezek egyike sem veszélyezteti a gyermeket. Az aranyér általában a szülés után valamivel eltűnik.
Keresztjeim fájnak
Ez az első fájdalom, amellyel egy terhes nő a 2. trimesztertől kezdve találkozik. Abban az időben a magzat súlya már észrevehető, és a kismama önként módosítja hozzáállását. Jó ezen gondolkodni és megpróbálni tudatosan előre tolni a medencét, hogy a lehető legjobban ellensúlyozzuk a csípő hajlítását. A harmadik trimeszterben a nehézségek súlyosbodnak. Néha egy speciális hasi támasztó öv segít. Javasolt az oldalsó alvás is, előnyösek az aquagimnasztikák és a masszázsok is.
Egy édes álom vége
A terhesség kezdetén a hormonális változások miatt a nőknek nem okoz gondot "úgy aludni, mint a fa". Az álmosság révén a nő gyakran egy újabb állapotot tár fel a figyelmes környezet előtt, mielőtt maga is dicsekedni szeretne. Nem rendellenes aludni például délután vagy máskor, amikor fáradtnak érezzük magunkat.
A terhesség vége felé fordítva van. A nők 80% -a álmatlanságban és éjszakai ébrenlétekben szenved. Nehezen alszik hatalmas hassal, és édes álmok helyett attól tartanak, hogy mindez hogyan alakul. Fontos, hogy megpróbáljuk utolérni az alváshiányt a nap folyamán. A homeopátiás szerek is hatékonyak.
Olvassa el még:
Gyakrabban járok WC-re
Eleinte a hormonok "működnek", a terhesség végén a magzat a hólyagra nyomják. Bosszantó, de nincs benne semmi kóros. A probléma akkor fordul elő, amikor inkontinencia vagy spontán vizeletszivárgás lép fel. Ezt a medencefenék erősítésére szolgáló gyakorlatokkal akadályozhatjuk meg. Nem jó megvárni, amíg a hólyag megtelik, és alig tudunk elfogyni, de gyakrabban megyünk WC-re. Ritka esetekben az inkontinencia esetén orvosi kezelés szükséges.
A lábak, mint az ólom
A vér felhalmozódik a láb vénáiban - tipikus helyzet a visszérbetegek számára. Ha egy nőnek a terhesség előtt voltak ilyen nehézségei, akkor számíthat rá, hogy ez súlyosbodni fog. Az első számú megelőzés az orvosi harisnya viselése a terhesség kezdetétől fogva. Természetesebb, mint a vénás elégtelenség gyógyszereinek szedése. Normális esetben segít, ha a lábát kinyújtja, amikor csak lehetséges, egyszerű gyakorlatokat vagy úszást.
A szenvedés elmebeteg
Az utolsó trimeszterben néhány nő nagyon szenved a lábak és a karok bizsergésétől vagy bizsergésétől, különösen éjszaka. Ezeket az érzéseket általában a szervezetben a túlzott vízvisszatartás, a duzzanat és az egyik ideg nyomása okozza. Lehet azonban magnéziumhiány is. A szervezetben való feltöltése nem olyan probléma.
Gyors segítség van a szenvedés ellen. A végtagokat sós hideg vízbe merítjük, ez támogatni fogja a vérkeringést, elnyomja a kellemetlen érzéseket. Ha azonban a fájdalom fájdalmas, akkor orvoshoz kell fordulnia. Normális esetekben a szállítás után minden normalizálódik.
Talán nem nő a kabátom?
A szépen lekerekített hasadon egy szőrszál jelent meg. Sokkal sűrűbb a lábad, sőt az arcod is. A haj növekedése könnyen felismerhető tettes. A placenta a terhesség alatt androgén (férfi) hormonokat termel, függetlenül attól, hogy kislányt vagy kisfiút vár-e. Az egyetlen segítség a szőrtelenítés, mert a magzatnak szüksége van ezekre a hormonokra a fejlődéséhez. Vigyázzon a vegyszerekkel, az azokból származó szennyező anyagoknak be kell jutniuk a szervezetbe.
Egy véres mosoly nem fog tetszeni
A terhes nők azon rizikócsoportba tartoznak, akik fogínygyulladásban szenvednek, a fogbaktériumok által okozott fertőzésben. Az íny általában gyulladt, duzzadt, fájdalmas és vérzik a fogmosás során. Javasoljuk a fogkefe lágyabbra cserélését, a szokásos fogközi kefék, speciális fogkrémek, szájöblítők, masszázsoldatok használatát. Ha nem segítenek, forduljon fogorvoshoz. A gyulladásos íny a terhesség ötödik hónapjától kísérteti a nőket, és általában szülés után eltűnik.