- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mindenkit átjár. Van egy fél éves fiam. Alapvetően elégedett vagyok az alakommal, csak attól tartok, hogy maradt egy darálóm a terhességem után.Nem tudom hogyan dobjam el . Körülbelül 6 hete gyakorolom a napi darálókat és semmi. . kérlek, kinek van tapasztalata, hogyan kell csinálni darálóval.és hogyan lehet megerősíteni a daráló bőrét
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok, nekem is van egy bizonyos problémám, egyáltalán nem tudok lefogyni, 11 hónapig fogok szoptatni, és még takarót sem adtam az aljára.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
és mikor van harmadik diéta?:( 1. terhesség előtt 49 kg. Szülés után 55, fél év után 49 kg. második terhesség előtt 3 évvel később súly 52 kg, szülés után 55 maradt. 10 év után 3. terhesség előtt 57 kg, 69 kg szülés után. Két hónapos volt, csak szoptatom. A legrosszabb az, hogy nincs mit viselnem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Van egy fehérjés disznóm a fogyáshoz, ha akarod az [email protected] címet
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
baba, ha szoptat, ezért ne fogyjon. elveszíti a tejet, mi több, bébi vagy karakter? ne félj fogyni, de ez eltart egy ideig. diétával és otthoni ápolással futtatja, csak egészségesnek kell lennie
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
másképp. mindannyian nagyon tévedtek. hogy otthon gyakorold a hasad és a hasad összezsugorodik .
elsősorban az életvezetés.
a másodikban pedig az összmozgás. nemcsak a hasa
csak vesztegeted az időt azzal, hogy időt pazarolj a hasaddal
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem számítanék arra, hogy a súly önmagában megjön.
Tényleg el kellett viselnem azokat a kilókat, amikor a szülés után fogyni akartam. testmozgás, diéta.
és soha nem fogyott, amikor szoptattam.
tehát nem mindenki számára működik ugyanúgy, sőt azt mondanám, hogy a legtöbb számára ugyanúgy működik, mint nekem.
pedig igaz. hogy nem kell sietni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem siettem, a lányom már 16 hónapos és körülbelül két hónapja van annyi súlyom, mint terhesség előtt. Eddig szoptatom. Csak a szoptatás volt a végéig. 6 hónap, tehát akkor nem fogytam, nem is próbáltam sok tejet fogyasztani. Egyébként, ha normálisan és egészségesen étkezik, így nem eszik túl, akkor a szoptatás segít a fogyásban. Aztán elkezdtem egy kicsit gyakorolni. A hasam kissé instabil maradt, de kész lesz. Most elégedett vagyok a karakterrel. Ha ilyen kicsi gyermekei vannak, ne rohanjon fogyni, semmit sem kell bizonyítania, még senkinek sem. Csak feleslegesen stresszelsz. Megfelelő életmód mellett az eredeti súlyod önmagában is meg fog jönni, és ha hozzáadod a mozgást, az számomra a has és az aerobik, büszke leszsz szülés utáni karakteredre.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. hasonló problémám van.2 hónapos kislányom van és szeretnék fogyni. tanácsot köszönök,
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
-link eltávolítva - és az edzőteremben méregtelenítő étrendet adnak, majd a fogyókúrás csapatomban egy egészséges étrendet mutatnak be. Nézd