Ne féljen többféle leveles zöldséget kombinálni, mint spenót, kelkáposzta, saláta, zellerszár és mások. Édesíthet koktélokat is édesem csak akkor, ha több zöldséget használt fel az elkészítéshez.

napos

Fogyassza ezeket iszik 10 napot egymás után, reggelire, tizedikre, ebédre, olovrantra, vacsorára, és egyszerre tökéletesen megtisztítja testét és lefogy.

Mit hoz neked ez a diéta?

- Szabaduljon meg a test hulladékától. A diéta során kapott tápanyagoknak és a rostoknak köszönhetően kiüríti a szervezetből a káros anyagokat, és így megtisztítja a májat, a vesét és a vastagbelet.

- Érzed az energiát. A rosszullét kezdeti fázisa után fokozatosan az ellenkezője következik be. Frissnek és energiával telinek érzi magát. A megszerzett energiát felhasználhatja az aktív mozgáshoz.

- Könnyűnek érzed magad. Természetes, hogy ha az egészségtelen, nehéz, sült ételeket friss zöldségekkel és gyümölcsökkel helyettesítjük, és abbahagyjuk az étkezést, az idő múlásával megérdemelt könnyedségérzet jelenik meg. Ez a könnyedség hatással lesz a gondolkodásodra is, és több ötleted és motivációd lesz az életre.

- Megszabadulni a felesleges kilóktól.

- Erősíted az immunrendszert. A diéta során egészségtelen tápanyagok szabadulnak fel a szervezetből, és szervei jobban működhetnek. Ez segíti az általános immunrendszert új lendületben.

- Javul a bőre és a haja. Bőre fokozatosan sima és tiszta lesz. Ha problémája van a pattanásokkal, javulhat. Csak a diéta elején tapasztalhatja meg a bőr viszketését vagy a pattanások súlyosbodását rövid ideig. Ez egy jel arra, hogy a méreganyagok elkezdtek kifolyni a testből. Készülj fel arra is, hogy fényesebb és puhább legyen a haj, ami gyorsabban nő és összességében egészségesebb lesz.

- Lassítja az öregedési folyamatot. A testünket megterhelő méreganyagok beáramlása az egyik tényező, amely jelentősen hozzájárul az öregedéshez.