A tehéntej az egyik legfogyasztottabb hazánkban, de számos más egészségesebb alternatíva áll rendelkezésünkre. A legjobb ezek közül a kecske, amely ugyanolyan előnyös a gyermekek és a felnőttek számára, mint a termékei. Ezért vegye fel az utód étrendjébe, és készítsen nekik néhány meleg ételt.
Első és legfontosabb azonban, hogy vigyázzon arra, hogy honnan veszi a tejet:
1. Jó az ízületek számára
A kecsketej rendszeres fogyasztása minden ízületi és csontfájdalmat segít. Ezért nagyon fontos a gyermekek számára, különösen serdülőkorban, amikor utódainak gyakran fáj a gyors növekedés. Felnőttek számára kiváló megelőzés a reuma és az izomláz ellen. Rendszeres fájdalom esetén naponta egy poharat kell inni.
2. Az allergia megfelelőbb alternatívája
A kecsketej és tejtermékek könnyebben emészthetők, mint más tejtermékek. Emiatt alkalmasak olyan emberek számára is, akik nem tolerálják a laktózt. Mindez azonban a betegség stádiumától függ. Ha az allergia nem olyan erős, a kecsketej nem okoz problémát. Szóval érdemes egy kicsit kipróbálni. Adjon gyermekének például egy szelet sajtot vagy egy takaró tejet, és ha ez nem okoz gondot, lassan fokozza.
3. Ekcéma és pikkelysömör
A bőrproblémák nemcsak nagyon kellemetlenek a gyermekek számára. Ha sokáig szenvednek, és állapotuk nem javul, ez negatív hatással lehet a pszichére is. Ezért nagyon fontos, hogy találjon olyan terméket, amely enyhíti a viszketést és az irritációt. Van egy kiváló házi és pasztörizálatlan kecsketej. Rendszeresen kell inni, de hozzá kell adni a fürdőhöz is. Ha az ekcéma vagy a pikkelysömör nagyon súlyos, akkor a tejet közvetlenül az inkriminált területekre kell önteni és a bőrbe masszírozni.
4. Jó csontfejlődés
A többi tejtermékhez hasonlóan a kecsketej is nagyon fontos a csontok megfelelő fejlődéséhez. A lányok számára az oszteoporózis megelőzésére is jó. Adjon nekik jó alapot már korán, hogy felnőttkorukban megvédjék őket ettől a betegségtől. A kecsketejben több kalcium van, ezért nagyon jó a csontoknak és a porcoknak. Ismét próbáljon meg friss, nyers tejet használni, amely a legtöbbet tartalmazza ebben az ásványi anyagban.
5. Nyugtat
Mindezek a termékek kiválóan alkalmasak az idegek megnyugtatására. Ideálisak tesztek vagy más nehéz helyzetek során, amikor jótékony hatással vannak a test feszültségére. Ismételten a rövid távú egyszeri felhasználás nem segít. Ha tudja, hogy gyermeke akadémiai hétre vár, tálaljon neki legalább egy kis kecsketejet vagy tejterméket hét nappal előre, hét nappal előre, és ezzel minél idegesebb legyen.
6. Gyulladáscsökkentő hatások
A test gyulladása jelentős problémákat okozhat. Néha ez megmagyarázhatatlan fájdalom oka lehet, de ami még rosszabb, ha megismétlődik, a testen keresztül vándorolhat. A gyermek alig gyógyul meg a hörghuruttól, már fogaktól vagy húgyutaktól szenved. Ebben az esetben a gyógyszeres kezelés mellett kecsketejjel kell kezelni őket, amelynek kiváló gyulladáscsökkentő hatása van. A gyermekeknek mindig éhgyomorra kell inniuk, és ebből a tejből készült joghurtot vagy sajtot kell tálalniuk. Ezt egy hónapig meg kell ismételniük a gyulladás csökkentése és fokozatos gyógyítása érdekében.
7. Onkológiai betegségek megelőzése
Magas antioxidáns hatásának köszönhetően a kecsketej kiválóan megelőzi a különböző onkológiai betegségeket is. Javítja a test immunitását, és ezáltal védelmet nyújt a különféle egészségügyi problémák ellen. Különösen védi az emésztőrendszert és a belső szerveket. Ilyen elővigyázatossági okokból hetente legalább háromszor kell fogyasztania.
8. Gyógyítja a pattanásokat
A serdülők pubertáskor gyakran irritált, gyulladt bőrben szenvednek. Nagyon nehéz küzdeni a pattanásokkal, mert a megzavart hormonális egyensúly kudarcra taszítja ezt a néma háborút. Próbáljon azonban kecsketejből készült kozmetikumokat vásárolni a gyermekek számára. Nem csak csökkenti a pattanások előfordulását, hanem csökkenti a gyulladásokat és fokozatosan elpusztítja azokat.
9. Javítja a bél mikroflóráját
Ha a gyermekeknek emésztési problémái vannak, gyakran gyomorfájásuk és hasmenésük van, használjon kecsketejet. Ez fokozatosan korrigálja a bél mikroflóráját, és így egyszerre több problémát is megold. Ez nagyon fontos erős gyógyszerek szedése után. A kecsketejtermékek ezután természetes probiotikumként szolgálnak.
10. Nem tartalmazza
A kecsketej nagy előnye, hogy nem segíti elő a nyálka képződését. Ezért légzőszervi megbetegedések idején is alkalmazható, amikor ezeket további tisztítja. Felveheti antibiotikumokkal, és adjon hozzá egy kis mézet is. Influenza és megfázás esetén korrigálja az immunrendszert és elősegíti a gyors gyógyulást.