A kivinek megvan a maga ízlése, és ha nincs jó friss gyümölcse, akkor nagyon könnyen undoríthatja a gyerekeket.
Ezért legyen óvatos, amikor ezt a gyümölcsöt választja, válasszon lágyabb darabokat, és ha még éretlen, hagyja néhány napig az ablaknál a napon. A kivi nagyon fontos egészségük szempontjából, és egyes országokban egyedülálló tulajdonságainak köszönhetően szupergyümölcsnek is nevezik.
1. Magas C-vitamin-tartalom
Kevéssé ismert tény, hogy a kivi még több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék, és a citrom ebből a szempontból nem versenyezhet vele. Ez nagyon hatásossá teszi, különösen az influenza szezon alatti megelőzés idején. Számos antioxidánst is tartalmaz, így védi a gyermekek immunitását és megelőzésként működik a rák ellen. Ha gyermeke nem akar minden nap kiwit enni, próbáljon meg reggel narancsot felszedni, és készítsen neki ilyen házi levet.
2. Kiváló a bőr számára
Különösen, ha gyermekei már serdülőkorban vannak, még inkább értékelniük kell a kivi hatásait. Ugyancsak gazdag E-vitamin-forrás, amely szintén kiválóan befolyásolja a bőrt. Segít küzdeni számos bőrprobléma ellen, és különösen jó minőségben tartja bőrüket. Bizonyos mértékben csökkentheti a pattanásokkal járó szövődményeket. Ebből a szempontból a kivi anyák számára is alkalmas, mivel serkenti a kollagén termelését és megakadályozza a ráncok kialakulását.
3. Javítja a csont minőségét
A kiwi gazdag ásványianyag-tartalommal is büszkélkedhet. Minden gyümölcs csaknem 6 százaléka kalcium. Mivel jó a csontoknak, kiváló segítség a gyermekek számára növekedésük során. A kivi javítja erejét és megvédi őket a csontritkulás későbbi problémáitól. Ily módon elősegíti az egészséges fogak növekedését is.
4. Enyhíti az asztma lefolyását
Felmérések szerint Olaszországban a legkevesebb problémát az asztma okozza. Amint a tanulmány kimutatta, ebben a tényben nagy szerepet játszanak a citrusfélék és a kivi is, amelyeket gyakran fogyasztanak. Ennek alapján elkezdtek nagyobb adag kivi és narancsot biztosítani az asztmások számára is. Az asztma, valamint az egészségük is jelentősen javult. Ennek eredményeként ezt a gyümölcsöt a poros városokban élő gyermekek számára nem csak a rohamok, hanem a betegség megelőzésére is ajánlják.
5. Támogatja az emésztést
A kiwi emésztési zavarokban is segít. Ha a gyermekeknek gyakran fáj a gyomruk bizonyos étkezések után, adj nekik egy darabot ebből a gyümölcsből. Különösen fehérjefeldolgozáshoz és így különféle húsfogyasztás után nagyon jó. Ha a gyermeknek problémája van a kiürüléssel, még ebben az esetben is segít egy kivi napi fogyasztása.