A citrom citrusfélék, amelyek nemcsak C-vitamint, hanem tápanyagokat is tartalmaznak, például kalciumot és káliumot.
Antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és semlegesítik a belső környezetünket. Segítenek a szervezet savanyításában.
A langyos vizet citrommal a nap elején tökéletes italnak tekintik.
Végül is a sportolók is reggelente isznak!
Amiben segít mindenben?
Segíti az emésztést, elindítja az anyagcserét, megtisztítja a testet és a vért a szervezetből származó mérgező anyagokkal és antioxidánsként működik.
Megakadályozza a székrekedés és a hasmenés problémáit (biztosítja a jó bélműködést). Magas káliumtartalma miatt a szívbetegségben szenvedőket szolgálja. Remek segítő a fogyásban is, mert elősegíti a test felgyorsulását és több zsírt éget
1. Pozitív hatások a fogyásban
A citromvíz a fogyás felgyorsításában is segít, mert pektinrostot tartalmaz. Bebizonyosodott az is, hogy azok az emberek, akik étrendben a lúgos ételekre koncentrálnak, gyorsabban fogynak. Erre a célra étkezés előtt ajánlott meginni egy pohár meleg vizet és citromot.