A citrom citrusfélék, amelyek nemcsak gazdag C-vitamin-forrást jelentenek, hanem olyan tápanyagokat is, mint a kalcium és a kálium. Antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, és semlegesítik a belső környezetünket. Ez azt jelenti, hogy segítenek megsavanyítani a testet. A langyos vizet citrommal a nap elején tökéletes italnak tekintik.
Psegíti az emésztést, elindítja az anyagcserét, megtisztítja a testet és a vért a testből származó salakanyagoktól. Megakadályozza a székrekedés és a hasmenés problémáit (biztosítja a jó bélműködést). Magas káliumtartalma miatt a szívbetegségben szenvedőket szolgálja. Nagy segítség a fogyásban is.
1. Pozitív hatások a fogyásban
A citromvíz segít felgyorsítani a fogyást, mert pektinrostot tartalmaz. Bebizonyosodott az is, hogy azok az emberek, akik étrendben a lúgos ételekre koncentrálnak, gyorsabban fogynak. Erre a célra étkezés előtt ajánlott meginni egy pohár meleg vizet és citromot.
2. A gyomrod meg fogja köszönni
A citromlé és a forró víz együttesen segít számos emésztési problémában, például gyomorégésben, székrekedésben vagy gyomorpanaszokban. Segíti a májat az epe termelésében, ami elengedhetetlen a jó emésztéshez. A citrom kiváló méregtelenítő hatású. Citromsavat tartalmaz, de amikor testünk metaboolizálja, nem hoz létre savat.
3. Segítő a bőrápolásban
A citrom fertőtlenítő hatásáról ismert, így segít megoldani a bőrproblémákat. Ha égéssel sérült meg a bőre, a citromvíz dörzsölése csökkenti a hegesedést. A napi citromfogyasztás, amely biztosítja a C-vitamin rendszeres ellátását, fiatalítja és világosítja a bőrt.
4. Segít a fogászati ellátásban
Az ínyre felvitt friss citromlé segít megállítani a vérzést és enyhíti a fogfájást. Segít a rossz lehelet problémáiban is.
5. Gyógyítja a torokfertőzést
A citromvíz segít a torokfájásban. Az intenzív hatás érdekében készítsen elő ugyanannyi vizet és citromlevet, majd gargarizálja ismételten.
6. Segít magas vérnyomás esetén
A citromvíz még a szívproblémákkal küzdők számára is csodákat tesz. Ez szabályozza a magas vérnyomást, és segíti az elme és a test ellazulását, ezáltal csökkentve a stresszt és a depresszióra való hajlamot.
7. Segít légzési problémák esetén
A meleg citromvíz ellazítja a légutakat. Segít allergiában és enyhíti az asztmát.
8. Segít a reuma kezelésében
Segít az ízületi gyulladás kezelésében, a baktériumok és a méreganyagok kiürítéséből a testből a gyakoribb kiválasztásnak köszönhetően. A citromvíz egészségesnek tartja húgyutunkat.
9. Csökkenti a lázat
A citromvíz fokozza az izzadást és erősíti az immunrendszert az influenza vagy a megfázás kezelésében.
10. Megtisztítja a véredet
A citromvíz vértisztítóként működik. Kiváló antioxidáns és C-vitamin forrás.