- Kenyér és sütemények
- Tészta
- Mártások és öntetek
- Főzés és sütés
- Azonnali és készételek
- Gabonafélék
- Édes és sós
- Tejtermékek
- Italok
- Lekvárok és édes kenetek
- Pástétomok és kenhető
- Húsipari termékek
- Testépítés/fitnesz
- Kitartó sportok
- Ivási rendszer
- Teljesítmény támogatás
- Botok
- Italok
- Ionos italok
- Könyvek
Leírás
Mogyoróvaj van 100% tiszta és természetes mogyoróvaj csak mogyoróból áll. Finom ízével megnyer, de azért is, mert természeti erőforrás szénhidrátok, fehérjék és különösen egészséges zsírok. A mogyoróvaj belsejében található mono- és többszörösen telítetlen zsírok garantálják a jó és minőségi harapnivalókat. Minőségi földimogyoróból készül vegyszerek és adalékanyagok használata és hozzáadása nélkül. Ez egy egészséges és természetes termék, amely remek választás mindenki számára, akinek meg kell növelnie az egészséges zsírok napi adagját.
A mogyoróvaj alapvetően feldolgozatlan étel, mert 100% -ban földimogyoró keverésével készül. Ezeket addig keverjük, míg vaj lesz belőle. Számos olyan gyártó van, aki cukrot, sót, pálmaolajat vagy más haszontalan anyagokat ad hozzá, de a Gym Beam földimogyoróvaj nem. Ez 100% tiszta és természetes mogyoróvaj. Jelentős "Kiegyensúlyozott" energiaforrás abban az értelemben, hogy ellátja a testet mindhárom makrotápanyag (szénhidrátok, fehérjék és egészséges zsírok). Ráadásul van finom és finom íz, amely megolvad a nyelven!
A mogyoróvaj előnyei
- 100% természetes mogyoróvaj
- nem tartalmaz sót, cukrot vagy pálmaolajat
- legfeljebb 30% természetes fehérjét tartalmaz
- egészséges zsírokat tartalmaz
- magas vitamin- és ásványianyag-tartalma van
- rostot tartalmaz
- jó ízlés
- finom állagú
- felhasználható közvetlen fogyasztásra vagy akár főzésre és sütésre
- diétára is alkalmas
- ideális reggelire vagy tízre
Mi különbözteti meg a mogyoróvajat?
Természetes fehérjeforrás
Két evőkanál mogyoróvaj tartalmaz 7 gramm fehérjét És mint tudják, a tested ezekből a fehérjékből származó aminosavakat használ fel az izmok felépítéséhez és javításához. A metabolikusan aktív szövetek térfogatának növelése mellett ezek a fehérjék hosszú távú telítettséget is biztosítanak.
Egészséges zsírok
A mogyoróvaj ugyanolyan arányban tartalmaz telített és telítetlen zsírokat, mint az olívaolaj. Többszörösen telítetlen és egyszeresen telítetlen zsírok mogyoróvajban csökkentse a szívbetegségek kockázatát, annak a ténynek köszönhető, hogy csökkentik a rossz koleszterin tartalmát a vérben. Az egészséges zsírok másik előnye a II-es típusú cukorbetegség megelőzése. Két evőkanál mogyoróvajat tartalmaz 16 gramm zsír, ebből 7,4 gramm egyszeresen telítetlen zsír és 4,5 gramm többszörösen telítetlen zsír.
Élelmi rost
Szokásos adag mogyoróvaj (két evőkanál) körülbelül 2 gramm rostot tartalmaz. Noha a mogyoróvaj nem tartozik a legmagasabb rosttartalmú élelmiszerek közé, hozzájárul a bevitel kiegészítéséhez, különösen rosttartalmú ételekkel kombinálva. A rost pozitív hatással van az emésztőrendszerre, a bélmozgásokra, késlelteti az éhségérzetet, küzd a szívbetegségekkel, az elhízással és a cukorbetegséggel II. típus.
Vitaminok és ásványi anyagok
A földimogyoróvaj makroelemekben gazdag. 100 gramm mogyoróvajat ad vitaminok és ásványi anyagok teljes skálája:
- E-vitamin: 45% ODD.
- B3-vitamin (niacin): 67% ODD.
- B6-vitamin: 27% ODD.
- Folsav: 18% ODD.
- Magnézium: 39% ODD.
- Réz: 24% ODD.
- Mangán: 73% ODD.
Kis mennyiségben tartalmaz B5-vitamint, vasat, káliumot, cinket, szelént is.
Kinek alkalmas a mogyoróvaj?
A mogyoróvaj alkalmas azok számára, akik törődnek vele egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztottak. Ideális az aktívak számára sportolók, nem sportolók, hanem azoknak is, akik fogyni akarnak, mert kiváló fehérjeforrás és egészséges zsírok.
A mogyoróvaj támogatja a fogyást és a súlygyarapodást
A mogyoróvaj az egészséges zsírok és fehérjék magas arányának köszönhető nagy energia- és tápanyagforrás. Ugyanakkor annyi energiát tartalmaz, hogy elegendő lesz belőle napközben bármilyen tevékenység során. A csapat rendeltetése lesz kiegyensúlyozott és egészséges reggeli része. Ha gondja van a hízással, valószínűleg nem jut elegendő egészséges zsírhoz a nap folyamán, vagy az anyagcseréje biztosítja, hogy rengeteg energiát költsön a testéből. Mogyoróvajjal könnyebb fedezni a szükséges energiamennyiséget és az erőnléti edzés során nagyobb eséllyel alakíthatod át az ételből származó fehérjéket izomtömeggé.
Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a véleménye, hogy hízik, nem mindig kell így lennie. Magas egészséges zsír- és rosttartalom gondoskodni fog arról, hogy hosszú ideig jóllakjon. Adjon hozzá földimogyoróvajat a szokásos reggelihez, és az éhség sokkal később következik be elősegíti a fogyást. Ez azt jelenti könnyebb ellenállni az édesség ízének vagy este szénhidrátokkal való túlevés. Ha a nap folyamán fizikai tevékenységet folytat, a fogyás szellő lesz
Fogalmazás: Sima/ropogós íz: 100% földimogyoró.
Adagolás
Használhatja a Gym Beam mogyoróvaját közvetlen fogyasztásra, egyszerűen vegyen egy kanalat és egyen közvetlenül. Napi 2 teáskanálnyit ajánlunk. Szórásként is, koktél hozzávaló (nyereségeknek és fehérjéknek), de ő is értékelni fogja főzés és sütés közben. A zabpehely, a zabkása, a gyümölcs és az egészséges fitnesz desszertek kiváló összetevője.