A citromolaj az egyik legerősebb illóolaj. Megmondjuk, milyen egészségügyi problémákat oldhat meg vele.
A citromolajat ennek a gyümölcsnek a friss héjából nyerik. A limonén kémiai anyag jellegzetes citromillatot kölcsönöz neki. Főleg az emésztőrendszer, az immunrendszer és a légzőrendszer számára használható.
11 gyakorlati felhasználása és előnyei a citromolajnak
Gyomorbetegségek
A citromolaj nagyszerű gyógymód a puffadás, gyomorégés, gyomorpanaszok és görcsök ellen. Három vízbe kevert csepp segít csökkenteni a gyomorégést és az emésztési zavarokat.
Asztma
A citrom illatának belélegzése elősegítheti a sinus permeabilitását és a stabil légzést.
Antioxidáns
Ez az olaj nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, így hatékonyan csökkenti a ráncok és az öregedési foltok kialakulását. Emellett növeli az immunrendszer ellenállását a szabad gyökökkel szemben.
Fogyás
A citromlé nagyon hasznos a fogyásban és elnyomja az étvágyat. Ezért adjon rendszeresen vizet vagy más italt.
Gyógyítja a sebeket
A citromolaj természetes fertőtlenítő. Keverjen össze egy csepp citrom illóolajat egy tálban 100 ml vízzel. Áztasson egy gézt vagy tampont ebben az oldatban, és tisztítsa meg a sebet.
Támogatja a köhögést
A citrom illóolajat természetes gyógymódként használhatja köhögés, megfázás és üregek esetén. Egyszerűen masszírozzon néhány cseppet a mellkasába és a nyakába naponta többször. A citromillat szintén megkönnyebbülést adhat.
Olvassa el: 5 gyógynövény a tüdő tisztítására és a légzés támogatására
Az immunrendszer
A citromolaj magas vitamin-tartalommal rendelkezik, ami erősíti az immunrendszert. Serkenti a fehérvérsejtek termelését, ami növeli a betegségekkel szembeni küzdelem képességét. A citromolaj a test vérkeringését is javítja.
Olvassa el: 8 szokás, amely tönkreteszi az immunrendszert
Kóros és curry szemek
A citromolaj segíthet a gyulladás és az érdes bőr kezelésében. A legjobb, ha naponta kétszer más olajjal, például kókusz- vagy mandulaolajjal kenjük be.
Olvassa el: A lábad díszíti a csirkeszemet? Így megszabadulhat tőlük
A stressz és a szorongás enyhítése
A citromolaj segít ellazulni és javítani a hangulatot. A depresszió ellen hat, és erősíti a kognitív funkciókat. Kimutatták, hogy a citromolajjal végzett aromaterápia enyhíti a stresszt.
Olvassa el: Nyugtató ételek. Képesek megbirkózni a stresszel
Légfrissítő
A természetes frissítőszerhez nem kell mást tenned, mint összekeverni néhány csepp citromolajat vízben, és egy spray palackba önteni. 8 cseppet is adhat a diffúzorhoz, és élvezheti a citrom illatát az egész szobában.
fehér fogak
Keverje össze a citrom illóolajat, a szódát és a kókuszolajat, és 2 percig kenje be fogkefével. Ezután öblítse le a száját vízzel. Ez természetes módszer a fogak fokozatos fehérítésére.