Chia maggal mindenki főzhet.
A mákszerű salvia hispanica növény apró magjai nem sokkal ezelőtt forradalmat okoztak sok egészséges emberben. A chia szuperételnek számos tagadhatatlan előnye van. Magas rost-, fehérje- és zsírtartalma van, így sokuknak különféle formákban engedhetik meg magukat. Nagyszerűek a testmozgáshoz, de a fogyáshoz is, mert magukba szívják a folyadékot, így növelik a térfogatukat és csodálatosan jóllaknak.
Ha még nem ismered őket, adj esélyt nekik, ha ismered, próbálj kísérletezni.
1. Chia limonádé
A frissítő italok teljes alapot jelentenek a nyári melegben. Ezenkívül, ha Ön egyike azoknak, akik nem annyira éhesek a nyár folyamán, mint más évszakokban, a chia maggal ellátott egyszerű limonádé a helyes. Az eljárás nagyon egyszerű, és minden konyhai fa elkészítheti.
- 10 nagyszerű recept a süteményekhez - Fičí SME
- 6 legjobb recept a dia karácsonyi süteményekhez nemcsak cukorbetegek számára
- 10 kellemes Crohn-recept - Tippek 2021
- Hogyan lehet túlélni a középiskolában Ne dolgozzon jól az első félévben, tanácsolja a pszichoterapeuta - Fičí SME
- 6 recept a finom házi sütikre 15 perc alatt Ne vásároljon a boltban - ezt addig kapja el