• Egészséges étrend és fogyás
  • A diéta
      • Hogyan működik a dobozos diéta
      • Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
      • Rólunk
        • Andrea Coddington
      • GYIK és tanácsok
      • BMI kalkulátor
      • Emberek történetei
    • Blog
      • Egészségügyi tippek
      • Receptek
      • Élelmiszerbolt
      • HÍREK
      • Gyakorlat
      • Diétás tippek
  • Programok
    • Redukciós dobozos étrend
      • Klasszikus étrend
      • Ínyenc étrend
      • Vegetáriánus étrend
      • Celiac diéta
      • Cukorbeteg diéta
      • Gyors étrend - Turbodieta
    • Méregtelenítés
      • Detox Start 3 nap
      • Detox ideális 7 nap
      • Detox Max 28 nap
      • Juice detox Kezdő
      • Juice detox Advanced
      • Juice detox Profík
    • ANYA
      • Diéta szoptató anyák számára
    • Fitt test
      • Fitness étrend KEZDŐ
      • Fitness étrend ÉPÍTŐ
    • Az egészséges táplálkozás
    • Dietetikai tanácsok
    • Egyedi menük
    • Ajándékkupon
  • Menü
    • Kulináris elit
  • Szállítás
    • Hogyan történik a fizetés és a szállítás
    • Az ételbevitel megszakítása
    • Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
    • Nem kötelező érvényű sorrend
  • Kapcsolatba lépni
    • Franchise
    • eDiéta és Easydiet
  • Gyors rendelés
    • Árlista

2018.08.01 | Az előcsarnok molesztikus tortor terhes eget.

2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.

  • Cikkek
  • Blog
  • Kulináris elit
  • Hogyan vásároljak
  • Üzleti feltételek
  • Daniel Hrivňák
  • Žužič Mário
  • Tomas és Petra
  • Éva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominika
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Herman Patrik
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Galánek Emil
  • Erika Krestaňková
  • Szakmai felügyelet
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • fogyás
  • aktív élet
  • nincs időm
  • méregtelenítés
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Árlista
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

megdöbbentő

A gyümölcs- és zöldséglevek remek kiegészítést jelentenek az egészséges étrendhez, a méregtelenítő kezelés fontos részét képezik, és hasznosak lehetnek a fogyásban. Sok tápanyagot rejtenek, hidratálják a testet, valamint édesek és frissítőek. A hab a tortán rengeteg gyümölcslé recept, amelyek közül többeket már bemutattunk nektek. Azonban továbbra is számos hamis babona kering a gyümölcscentrifugálásról.

1, Gyorsabb és kényelmesebb, ha friss gyümölcslevet vásárol a boltban

A gyorsabb és kényelmesebb nem azt jelenti, hogy egészségesebb vagy olcsóbb. Az üzletekben forgalmazott gyümölcslé 100% -ához nem adható színezék, tartósítószer vagy cukor, de ha a levet dobozban vásárolja meg, akkor minden bizonnyal pasztőrözik. Pasztőrözéssel, egy olyan eljárással, amelynek során a levet 15 másodpercig 95 Celsius-fokos hőmérsékletre melegítik, megtartják a tartósságát. Biztosan el tudja képzelni, mit tehet ez a hőmérséklet vitaminokkal és más ásványi anyagokkal.

2, A friss gyümölcslevek C-vitamint tartalmaznak, ha több gyümölcslevet iszol egy "cecek" -vel, akkor túladagolsz

Ez nagyon elterjedt valótlanság. Vízben oldódó vitaminokkal, azaz C- és B-vitaminnal nem lehet túladagolni, a szervezet mindig eltávolítja őket, de figyeljen azok mennyiségére, mert minden káros, és túl sok C-vitaminnal eldönthet néhány folyamatot a test. Ne feledje, hogy a megfelelő C-vitamin mindig összetett és nem egyedül. Ezért fontos olyan összetett ételeket fogyasztani, mint a mész, citrom, amalaki (indiai egres) és hasonlók.

3, Az alma héjában a legtöbb vitamin található, amelyekre gyümölcslevekkel készítünk fel

Igen, az alma és más hasznos anyagok tartalmazzák a legtöbb almahéjat és közeli előnyeiket. Tehát ha almát eszel, ne egyél. A gyümölcslevek készítésénél azonban ez a tény nem játszik szerepet. A Catler facsarókkal az egész alma széles lyukon halad át, és a teljes gyümölcslével a lehető legnagyobb hozammal dolgozza fel; egy erőteljes motor és egy mikrohálós facsaró is gondoskodik a bőrről.

4. Gyümölcscentrifugáláskor feleslegesen veszítek a vitaminokból és egyéb anyagokból

Ez nem így van: a friss gyümölcsök és zöldségek tápértékének 95% -a gyümölcslében található meg. Mivel a gyümölcslevet gyorsan felszívja a véráram, ez a leggyorsabb módja annak, hogy a szervezet tápanyaghoz jusson.

5. A gyümölcscentrifuga során a gyümölcsből nem vonnak ki maximális gyümölcslevet

Ez egy általánosított nézet, amely nem veszi figyelembe a minőségi facsarók közötti különbségeket. Az az igazság, hogy olcsó vagy közönséges facsaróval egyszerűen nem számíthatunk magas hozamra. A gyakorlat általában olyan, hogy amit megspórol a facsarón, azt külön fizeted, ha alapanyagokat vásárolsz.

6, A fém elpusztítja a vitaminokat

Ehhez keresse meg azokat a marketingcégeket, amelyek olyan kerámia késeket gyártanak, amelyek szamarat tesznek a szúnyogokra. A rozsdamentes acélt hiába használják, például a sör- és élelmiszeriparban. Igaz, hogy a vitaminok érzékenyek a fém érintkezésére. Ha azonban megsemmisülnek, akkor a feldolgozott zöldségek és gyümölcsök teljes mennyiségéhez viszonyítva ez csak teljesen elhanyagolható mennyiség. További aggályok nem állnak rendelkezésre, az a rozsdamentes acél, amelyből a Catler facsarókban használt szűrőt készítik, nem zárja ki és nem szívja fel semmilyen más anyagot.

7, A friss gyümölcslevek kalóriatartalmúak, mert sok cukrot tartalmaznak

A friss gyümölcslevek egészségesebb fruktózt tartalmaznak, azaz gyümölcscukrot, nem szacharózt, répacukrot. Az édes, iparilag előállított italok teljes választékához képest ezért kevesebb cukrot tartalmaz.

8, A préselt levet szűrni kell

Ennek nincs oka. A Catler gyümölcscentrifugák esetében a kivont gyümölcslé közvetlenül egy további kancsóba áramlik, amely praktikus habszeparátorral van felszerelve.

9, Csak annak a régiónak a gyümölcsét szabad fogyasztani, ahol élünk

Különböző megbeszélések során gyakran hallani lehet a gyümölcsfogyasztást ösztönző ajánlásokat csak abból a zónából, amelyben sokáig élünk. Természetesen egész évben egzotikus gyümölcsökkel gazdagíthatjuk étlapjainkat. Csak egy ajánlás vonatkozik az összes többi étel fogyasztására: mindent mértékkel.

10, nincs szükségem gyümölcsprésre, rendszeresen vásárolok gyümölcsöt és zöldséget enni

Természetesen a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nem megfelelő. Friss gyümölcslevek ivásával a test sokkal több tápanyagot nyer. Míg naponta alig tudsz megenni egy fél font sárgarépát, egy pohár tele sárgarépalé biztosan elkényezteti. Mivel gyümölcslé lehetővé teszi a tápanyagok gyors felszívódását, ráadásul sokkal gyorsabban fogja érezni a hatásukat.

11. ábra: A centrifugális facsarón (vagyis a centrifuga elvén működő modell) készült gyümölcslé gyorsan oxidálódik

A lédús gyümölcs feldolgozásához a centrifugális facsaró a legjobb választás. Igaz, hogy ez a típusú facsaró gyorsabb oxidációt eredményez. Ez a gyümölcs- és zöldségfélék nagy sebességű feldolgozásának adója, mert a gyümölcslevek készítésénél több levegő szívódik fel a lébe. De ha a gyümölcslevet frissen, vagyis a lehető leghamarabb fogyasztják, ez csak másodlagos érv.

12, A dinnye zöldségfélék

Nem, a dinnye gyümölcs, és kiválóan alkalmas gyümölcslevek készítésére

Mint láthatja, valóban különös mítoszok és féligazságok léteznek a gyümölcslevekkel kapcsolatban. A testre gyakorolt ​​pozitív hatásuk ilyenkor gyakran feleslegesen romlik.

A következő cikkünkben olvashat a gyümölcs- és zöldséglevek nagy előnyeiről és azokról, amelyek nemcsak a fogyásban segítenek.

Ha sokáig stresszben szenved, nem a legjobbat eszi, és úgy érzi, hogy teste már túl stresszes és fáradt, mindenképpen próbálja ki a lé méregtelenítő.