aranyér

Az aranyér viszonylag fájdalmas és kellemetlen ügy. Sokan nem szívesen beszélnek róluk, és ez az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma.

Kezelésük gyakran egyáltalán nem könnyű. Különböző termékek találhatók a piacon, de hatékonyságuk vagy elég gyenge, vagy csak átmeneti.

Másrészt a természetgyógyászat számos rendkívül hatékony módszert kínál az aranyér megszabadulására és kellemetlen tüneteik, például vérzés, fájdalom, viszketés vagy duzzanat megoldására.

Nem minden módszer felel meg mindenkinek, ezért úgy döntöttünk, hogy 12 ilyen ajánlást teszünk közzé. Ez lehetővé teszi, hogy kiválassza az Ön számára legmegfelelőbbet.

Továbbá, ha egy módszer nem működik, akkor sok más is elérhető. De a legjobb eredmények többféle kombinációt hoznak.

1. Szerecsendió

Aranyér esetén ez a módszer elég hatékonynak bizonyult: Vegye a szerecsendió 1/4-ét és öntsön egy pohár vízbe. Élvezze este, majd újra reggel.

A szerecsendió viszonylag erős fűszer, ezért ne használja a megadottnál többet. Ha érzékeny vagy kisebb a testsúlya, csökkentse az adagot 1/8 teáskanálra.

Naponta szedje, amíg az aranyérproblémák javulnak, de legfeljebb 1 hétig. Ha a szerecsendió nem tesz jót neked, hagyd abba a kezelést, és próbálj ki mást.

2. Forró fürdő epsom sóval

Heti 3-szor 15-20 perces fürdésre lesz szüksége, hogy megszabaduljon az aranyér utáni duzzanattól, viszketéstől és hasadéktól. Ez a módszer különösen a külső aranyér esetén kiváló.

A fürdőt mindig nagy szükség után kell elvégezni.

A következőképpen járjon el: Öntsön forró vizet a fürdőbe, és adjon hozzá Epsom-sót (magnézium-szulfát - például gyógyszertárakban vásároljon). Ha nincs Epsom-sója, használhat hagyományos konyhai vagy tengeri sót is.

Ezután áztassa ebben a fürdőben az említett 15-20 percig.

3. Fokhagyma és kókuszolaj

Ez a módszer kissé ellentmondásos és fájdalmas lehet, ezért inkább a bátraknak szól. Célja az érintett terület elzsibbadása.

Vegyen egy gerezd fokhagymát, vagy csak a felét, és óvatosan keverje meg, vagy keverje össze egy turmixgépben. Adjunk hozzá 0,5 dcl kókuszolajat, és keverjük finom homogén masszává.

Ezután öntse a keveréket kúpformákba és fagyassza le. Megszilárdulás után helyezzen egy ilyen kúpot a végbélbe.

A fokhagymának fertőtlenítenie kell a területet, de fájni fog. A kókuszolajnak viszont csökkentenie kell a hasadást. Ha nincs kedved, próbálj meg más, enyhébb módszereket.

4. Hamamel szűz

Többen megerősítik, hogy ezt a módszert választották: Vigyük fel a hamamel főzetét (természetesen lehűtve) az érintett területre vattacsomóval vagy puha ruhával.

Ismételje meg az eljárást naponta 3-szor. Amikor jobban érzi magát, csökkentheti a gyakoriságot naponta egyszer.

5. Aloe vera

Az aloe verának erős gyógyító és gyógyító hatása van. Vegyünk egy friss aloe darabot, és vigyünk fel friss pépet az érintett területekre vattacsomóval.

Ismételje meg a kezelést naponta háromszor. Az előző esethez hasonlóan, miután a tünetek javultak, csökkentse az alkalmazás gyakoriságát naponta egyszer.

6. Jégkockák

A jégkockákat kétféleképpen lehet használni.

Vagy rögzíti őket közvetlenül a külső aranyérre, vagy kis kockákat helyez be (így jobb lenne őket vagy jéggömböket gördíteni) közvetlenül a végbélbe.

Ennek hatása csökkenti a duzzanatot, csökkenti a viszketést, csökkenti az érzékenységet, végül csökkenti az aranyér vérellátását és csökkenti azok térfogatát.

7. Székletlágyítók

Vannak olyan termékek, amelyek lágyíthatják a székletet, ha az általában nagyon kemény és megnehezíti az ürítést.

Ha ez a probléma Önre vonatkozik, beszéljen kezelőorvosával a szedésről.

8. Rostokban gazdag ételek

Az előző esethez hasonlóan a rost is biztosítja, hogy a széklet lágyabb legyen, és emellett könnyebben átjuthasson a beleken. Az ilyen ételek szinte minden nyers zöldséget és gyümölcsöt tartalmaznak.

Különleges ételeket is lehet enni, például a pylliumot, amely túlzott mennyiségű rostot tartalmaz és megkönnyíti az ürítést.

Sok aranyér fordul elő olyan esetekben, amikor az erős nyomás és a kemény széklet irritálja és megzavarja a végbél falát.

9. Tisztítsa meg a fehérneműt és rendszeresen mossa az intim területeket

Ne feledje, hogy aranyér esetén fontos az intim területek korai lemosása és az alsónemű cseréje.

Ennek oka a baktériumok szaporodásának megakadályozása, amelyek irritálhatják a bőrt és a nyálkahártyákat, és tovább súlyosbíthatják az aranyér megnyilvánulásait.

Ha vérzésben vagy véletlenszerű folyadékhiányban szenved, tanácsos tartalék fehérneműt viselni. Pamut legyen, hogy megakadályozza a viszketést és a karcolódást.

10. Rendszeres testmozgás + 1 jóga gyakorlat aranyér ellen

A rendszeres testmozgás elősegíti a jó emésztést, ez pedig biztosítja, hogy a széklet rendszeres legyen és könnyen ürüljön ki.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy órákig kellene gyakorolni az edzőteremben. Csak egy egyszerű séta.

Van egy nagyon hatékony jógagyakorlat a végbél izmainak megerősítésére, amely aztán megakadályozza az új aranyér kialakulását, sőt a meglévőket is visszaszorítja.

A gyakorlat gyakorlásához kövesse az alábbi lépéseket:

1. Álljon egyenesen, tartsa a kezét a testén, és ujjainak összefonásával csatlakozzon a kezéhez.

2. Lassan lélegezzen be, és lassú kilégzés közben fokozatosan emelje fel a kezét, mintha erősen nyomja őket. Ugyanakkor csípje meg a végbél izmait.

3. Amikor az egész levegőt kilélegzi, a kezének a feje felett kell lennie, tenyérrel felfelé. Ne állj lábujjhegyen, de még az utolsó erőktől is, lehúzott fenekeddel próbáld feltolni a képzeletbeli nagy terhelést, mint.

4. Ezután lazítsa el az összes izmot, engedje le a karját és lélegezze be. Ezután ismételje meg a gyakorlatot 8-szor.

Ezt a gyakorlatot végezze minden nap.

11. Gyakori ruhaváltás

Ha nadrágot visel, akkor gyakrabban kell cserélnie és mosnia. A folyadékok, a széklet vagy a nyálka maradványai áthaladhatnak a fehérneműn és szennyezhetik a ruházat egyéb rétegeit.

A nedves és meleg környezet ideális hely a baktériumok szaporodásához, amelyek aztán bejutnak a környezetbe és más emberekbe, például egy széken keresztül, amelyen ülsz.

12. Igyon sok vizet

Ez a pont a rosthoz kapcsolódik. Annak érdekében, hogy a széklet könnyen átjárható legyen, és ne irritálja a végbél falát, elegendő folyadékkal kell rendelkeznie.

Kerülje az édesített italokat és a koffeint, amelyek kiszáradáshoz vezetnek.