vagy

6.3. 2017 15:35 Kellemetlen lehelet a fokhagymát tartalmazó vacsora után? Büdös verejték edzés után? Számos olyan tényező, amely vonzó szagokat okoz, jól ismert, de vannak olyanok is, amelyekre nem számítanánk.

A Corriere della Sera olasz napilap ír róluk. A rossz szag ezen okainak egy részét Antonio Di Pietro professzor, a milánói Vita Cutis Bőrgyógyászati ​​Intézet igazgatója említi.

1. Zuhanyozás után gyorsan szárad

A gondatlan szárítás problémákat okozhat a nap folyamán, mert a bőr redőinek nedvessége, különösen a lábujjak között és a mell alatt, táptalajt teremt a baktériumok és gombák számára, amelyek vele együtt kellemetlen szagot okoznak.

2. Fűszeres étel

Például a fokhagyma vagy a curry rossz lehelethez és kellemetlen izzadtsághoz vezethet. Ezen anyagok többsége a belekben és a májban metabolizálódik, de néhányukat a vér felszívja, és a tüdőn és a pórusokon keresztül felszabadítja. Ez a jelenség több órán át is tarthat. A fokhagyma szaga eltűnik, ha evés után azonnal salátát vagy almát eszel.

3. A szájüreg nem megfelelő tisztítása

Ha nem tisztítja a nyelvét, lehet, hogy a lélegzete nem olyan friss, mint szeretné. A nyelvet ezernyi apró papilla borítja, amelyekbe az étel mikroszkopikus részecskéi beszorulhatnak. A szájvíz segíthet, de jobb a nyelvkaparó használata a baktériumok, az elhalt sejtek és az ételmaradékok eltávolítására.

Forrás: Flickr/sandy Poore/CC

Ne hagyja ki:

4. Nagy stressz

A test nagyobb izzadással kezeli a nyomást. Próbáljon meg inni egy zsálya főzetet. Stresszoldó hatása van, és ha egész nap kis kortyokban issza, akkor az izzadást is csökkenti.

5. Horkolás

Forrás: Flickr/Jeramey Jannene/CC

A nyitott szájjal történő alvás kiszárítja a szájat, ahol az elhalt sejtek felhalmozódnak a nyelvön és az ínyen, és ez reggel nemkívánatos rossz lehelethez vezethet. A lefekvés előtt elfogyasztott alkohol horkoláshoz vezethet. A szájhigiéné mellett a citromlé vagy a joghurt reggel eltávolítja a kellemetlen szagokat.

6. Dezodor használata izzadásgátló helyett

A dezodor csak a szagokat takarja, míg az izzadásgátló gátolja a verejték kiválasztását.

7. Szájszárító gyógyszerek

Egyes gyógyszerek szájszárazságot és ennek következtében rossz leheletet okoznak. Kérje meg kezelőorvosát, hogy írja elő ezek használatát, vagy írjon fel más gyógyszert. Gyakran igyon vizet, hogy ösztönözze a nyáltermelést és tartsa a nedvességet a szájában. Korlátozza a kávéfogyasztást, és próbáljon lélegezni az orrán keresztül.

8. Fehérjékkel megrakott étrend

A túl sok fehérje az állapotban, különösen ha hiperprotein diétát tart, rossz lehelethez vezethet. A szénhidrátok energiaforrást jelentenek a szervezet számára, és ha keveset fogyasztanak, elégetik a zsírellátást, amely ketonokat szabadít fel a vérbe. Ezeknek kellemetlen szaga van.

9. Légmentesen záródó szövetből készült ruházat

Forrás: Freeimages/ana fernandez/CC

A szagot elasztánból vagy likrából készült ruhák is okozzák, amelyeket gyakran sportolásra használnak. Válasszon inkább lélegző szöveteket.

10. Teljes orr, ha hideg van

A megfázás a légzését is befolyásolhatja. Az orrdugulás miatt a szájon keresztül lélegezhetünk, ezáltal megakadályozva a nyál nedvességtartalmát a szánkban. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az orr langyos sós vízzel történő öblítése biztonságos és olcsó módszer az orr fellazítására és tisztítására.

11. Zárt cipő

Amikor nyáron nem visel zoknit, nincs mit izzadnia. Használjon izzadásgátlót a láb belső részén és a lábujjak között, vagy gombaellenes port. Este merítse a lábát egy fél literes fürdőbe, amelyben két liter víz és egy rész ecet vagy egy főzet fekete tea található.

12. Diéta joghurtok nélkül

Az egészséges belek megakadályozzák a puffadást. A joghurt és más erjesztett termékek, például a kefir probiotikumokat, egészséges baktériumokat tartalmaznak, amelyek elősegítik az emésztést. A bél mikroflórát, mint más szerveket, egészségesnek kell tartani.